[실전 31기 TOP3 제대로 뽑고 1등 물건 4러 가는 유르둥이 그리는 대로] 자존감 수업 (수정중)

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목: 자존감 수업 (하루에 하나 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 )

저자 및 출판사 : 윤홍균  _ 심플라이프 

읽은 날짜 : 25.05~06월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 자존감   # 나를 사랑하기  # 자존감 트레이닝 

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : ?점 ( 아직 다 못 읽어서 아직 점수를 주기 어렵다. )

1. 저자 및 도서 소개 :

자존감 수업은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로 , 

자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고 ,  자존감을 끌어 올리는 실질적인 방법을 알려준다. 

높은 자존감을 갖고 싶지만, 방법을 모르는 사람, 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 

이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다.  

2. 내용 및 줄거리

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3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

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4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

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5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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