[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250605목

[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250605목

1. 요즘 부모님과 함께 하는 일상에 감사함을 느끼지만, 이전부터 있었던 생각에 조금씩 화가 나기도 했습니다. 이는 일어나지 않은 일에 대해 감정이 휩싸인 점입니다. 자극과 반응 사이에 공간을 만드는 연습을 꾸준히 적용하고, 그러한 기회가 주어진 점 그리고 부모님에 대한 일회성 감정이 아닌 점 감사합니다.

2. 몇년만에 마제소바를 먹었습니다. 웨이팅을 하고 가게 특유의 분위기에 취해 즐거운 시간을 보냈습니다. 감사합니다.

3. 점심식사 후 꿀잠 감사합니다.

4. 출퇴근 길에 독서 감사합니다. 과정에서 나의 실패와 약점, 그동안 해왔던 것들의 엉망진창의 결과를 용기있게 받아들일 수 있는 마인드 셋팅의 책이 필요하다고 생각한 점 감사합니다.

5. 자모 멘토님의 글로 카피밥라를 작성하면서 인생의 주인공, 주도자는 나라는 점과 실력의 중요성을 배운 점 감사합니다.

#숙고.복기

- 수면관리를 시도하는 점. 너무 피곤하다. 쉬는 날 늦잠보다, 기상시간을 고정하고 취침시간 조정하기

#감: 점심 꿀잠 / 칭: 출퇴근 독서 / 반: 불평불만