[돈버는 독서모임] 자기관리론 독서후기 [이돌맘 #18]

[돈버는 독서모임] 자기관리론 독서후기 [이돌맘]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일 카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #기록파악    #걱정떨쳐버리기    #나눔
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

• 걱정을 피하는 방법은 오히려 걱정하는 내 자신에게 빠져있지 말고, 걱정 관련한 사실을 최대한 수집한 후에 판단을 다시 내려보는 것이다라는 점.
• 내가 가진 지식을 나눌수록, 다른 사람을 이롭게 만들기 위해 노력할수록, 내가 행복해질 수 있다는 점.
• 좋아하지 않는 사람을 생각하느라 아까운 시간 1분 1초로 날려보내지 말 것.
• 일어나는 일보다 그 일에 대한 생각으로 지칠 수 있다는 점. 일어나는 일에만, 객관적인 사실만을 가지고 이성적으로 생각할 것.
• 자주 긴장된 근육을 이완하고, 눈을 감고, 휴식을 취하는 것이 더 오래 일을 할 수 있는 비결이라는 점.
• 중요한 순서대로 일을 하는게 중요하다는 점.
  • 덜 중요한 일을 하지 않고, 더 중요한 업무 위주로 하루를 계획하고, 퇴근 전에는 할 일을 완전히 비워두는게, 업무 효율을 높이는 길이다.
  • 어떻게 하면 성과를 높일 수 있을까? 항상 복기할 것.
• 지루한 일을 할 때에는, 더 높은 성과를 목표로 두면서 게임하듯이 해보자. 성과도 높일 수 있고, 지루하지 않기에 더 효율이 난다.
• 내가 어떤 성과를 보여야 상사가 좋아할까? 를 생각하기보단, 내 업무를 더 즐겁고 흥미롭게 하려면 어떻게할까?를 중심으로 생각하자. 그래야 더 성과가 난다.

✅ 나에게 적용할 점

• 밤 12-1시 사이에 잠들기.
  • 가끔 피곤할 때면 11-12시 사이에 잠들기.

  • 무리해야할 때에는 2시에 잠들기. 하지만 다음날 휴일일 때에만 할 것.

    → 적정 수면 시간을 지키고 스트레스를 낮추는 방법

• 일을 하다가 자주 일어나서 스트레칭하기.
  • 생각해보기. 지금 내가 하는 일이 재미있나?
  • 재미있으려면 어떻게 해야할까?
  • 팀원을 돕는 중인가? 팀원을 도와 더 효율을 내려면 어떻게 도와야할까?
  • 이 일이 지금 꼭 처리해야하는 제일 중요한 일이 맞을까?
• 사실을 모두 수집하기 전에는 미리 판단하거나 걱정하지 말 것
  • 투자 물건을 정하기 전 가능한 수집할 수 있는 모든 사실을 수집할 것
    • 매물을 가진 모든 부동산에 전화해 물어볼 것
  • 회사 업무 중 어떤 부분에 대해 가능한 여러 사람의 이야기나 자료를 수집하기 전까지는 함부로 얘기하지 말 것
    • 말을 아끼자.