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| 1. 책의 개요 | ||
| 책제목 | 데일카네기 자기관리론 | 저자 및 도서 소개 |
| 저자 / 출판사 | 데일 카네기(이문필) / 베이직 북스 | 쓸데없는 걱정이 왜 이렇게 많을까? 고민하고 있다면 가장 먼저 펼쳐봐야 할 책 단순하고 명료하다! 가장 겸손하면서도 가장 직설적인 조언! 자기관리의 핵심 원리가 이 한권에 다 들어있다. |
| 출간일 | 2018년 01월 | |
| 쪽수 | 264 | |
| 2. 나의 한 줄 평 | ||
| 핵심 키워드 | #수 많은 걱정보다는 한 번의 행동으로 #내가 어떻게 생각하는지에 따라 달렸다. #스스로를 사랑하라 #현재 가진 것에 만족하라 | |
| 나의 한 줄 평 | 수많은 고민들이 한번에 정리되는 느낌이다.. 사실 너무 깊이 생각하고 있었는지도 모른다 그 과정에서 스스로를 더 힘들게 만들었을지 모르겠다. 이 책에서 읽은 간단 명료한 것들을 적용해 고민보다는 앞으로 나아가는 선택을 해야 하겠다. | |
| BEST문구 기억저장 | 어차피 변화를 계획할 수 있는 사람은 없잖은가. 그저 오늘을 충실히 사는 것이 최선의 답이다. (19) 인생도 마찬가지다. 슬프메 빠져 있으면 슬퍼질 것이요, 두려움에 빠져 있으면 두려워질 것이다. 불길한 일을 걱정하면 결코 편안해질 수 없다. 그러니 유쾌하게 살고 싶다면 즐겁고 유쾌한 생각만 하라. 그래야 행운이 당신을 따라올 것이다. (102) | |
| 핵심BM | 1. 일어나지도 않은 걱정보다는, 그저 현재에 충실하며 그저 행동으로 옮길 것. 2. 긍정적인 생각을 해라, 모든 것은 내가 생각하기 나름이다. | |
| 점수 (10점) | 9점 | |
| 3. 책갈피 | ||
| 페이지 | 본 것 깨달은것 | |
| 1. 말 한마디가 인생을 바꾼다_눈앞의 일에 집중하라 | ||
| 19 | 희미하고 불확실한 일을 걱정하기보다 눈앞의 확실한 일에 집중하라. 점점 경쟁이 치열해지는 이 시대에 사람들은 줄곧 불확실한 미래에 대해 줄곧 걱정한다. 그렇게 불확실한 목표로 고뇌하면서 길고 긴 삶의 여정에 기력을 소진하고 마는 것이다. 하지만 실은 전혀 그럴 필요가 없다. 어차피 변화를 계획할 수 있는 사람은 없잖은가. 그저 오늘을 충실히 사는 것이 최선의 답이다. | |
| 일어나지도 않은, 그리고 일어나더라도 그렇게 치명적이지 않은 것들에 대해서 도가 지나치게 고민했고 그로인해 많은 에너지와 시간을 쏟았던 과거가 생각났고, 반드시 고쳐야 할 행동임을 다시 한번 깨닫게 되었다. | ||
| 1.말 한마디가 인생을 바꾼다_오늘은 새로운 삶이다. | ||
| 24 | 전 삶에 일어날지 모를 어떤 문제도 두려워하지 않습니다. 미래는 아직 두려워할 필요가 없으니까요. 매일 하루씩 최선을 다해 살아가는 겁니다. '현명한 사람에게는 매일매일이 새로운 삶' 이거든요. | |
| 일어날지도 모르는 미래에 대해서 걱정하고 실제로 행동으로 옮기지 못했던 때가 많았다. 그수 많은 고민보다는 한번의 행동이 더욱 절실히 중요하고, 그 행동은 오롯이 현재에 충실하며 하루 하루 내가 할 수 있는 최선임을 알게 되었다. | ||
| 3.지나친 고민은 건강에 해롭다._아름다운 여배우 | ||
| 47 | 걱정은 사람을 빨리 늘게 할 뿐만 아니라 거칠고 투박하게 만든다. 이를 악 물면 얼굴에 주름이 늘어나고 표정도 굳어진다. 또한 머리가 하얗게 세거나 탈모 현상이 나타나기도 한다. 그래봐야 좋을 게 뭐가 있겠는가? 그러니 당장 걱정을 멈춰라 | |
| 걱정해봐야 달라지는게 있냐? 죽기야 하겠냐? 상황을 이성적으로 판단하고 해결하기 위해 행동하라. | ||
| 2.사소한 일에 마음 상하지 마라_날 미치게 하는 소리 | ||
| 66 | 화를 내거나 짜증을 내는 건 순전히 본인의 선택이다. 누구나 선택의 자유를 갖고 있지 않은가. 아무런 걱정 없는 수간에도 불안감에 조바심을 내는 사람이 있는가 하면, 온갖 복잡한 문제 속에서도 편하고 즐겁게 살아가는 사람이 있다. | |
| 그저 내가 어떻게 생각하고 행동하는냐에 달려있는 것 같다. 생각해보면 내 기분을 좌우하는 것은 오로지 나의 몫이었다. 굳이 내 기분을 내가 스스로 망칠 필요가 있었을까?... 감정도 잘 조절할 줄 알아야 한다. | ||
| 3.평균 확률을 이용하라,_어리석은 고민 | ||
| 76 | 인간은 신이 아니기에 미래를 예측할 수 없다. 그리고 미래를 알 수 없기에 근심 걱정을 하게 되는 것이다. 하지만 알 수 없는 미래를 걱정하기보다 눈앞에 있는 현실에 집중하자. 오늘이야말로 바로 어제의 내일이지 않은가! | |
| 꼭 일어나지 않을 미래를 걱정한다고 가장 중요한 현재의 지금을 낭비하는 사람들을 많이 본 것 같다.. 나도 예전에 그랬고.. 앞으로는 일어나지 않은 미래 일보다는 현재에 집중해야 하겠다는 생각을 했다. | ||
| 4.피할 수 없다면 받아들여라_어린 시절의 사고 | ||
| 83 | 고대 사원의 폐허 터에는 이런 글귀가 새겨져 있따. 원래 이런 것일 뿐, 달라질 수는 없다. 오랜 세월동안 사람들은 불쾌한 상황을 피하기 위해 노력해왔따. 하지만 이미 벌어진 일이라면, 순리대로 받아들이겠는가 아니면 걱정과 후회로 삶을 방치하겠는가? 이것은 온전히 당신의 선택이다. | |
| 이미 벌어진 일에 대해서 후회하고 걱정한들 아무런 소용이 없고, 그저 현재에 집중해서 해야 할 일을 해나가는 것이 중요하다고 책에서 말해주는 것 같다.. | ||
| 5. 걱정은 여기까만 하라_눈보라 | ||
| 90 | 살면서 수많은 선택을 해야 하지만 매번 올바른 결정을 내릴 수는 없다 .하지만 실패 속에서도 무언가를 배우는 것, 그것이 성공으로 나아가기 위한 밑거름이 된다. | |
| 실패를 두려워하지 말고, 본인의 선택을 후회하지 말라, 실패에서도 무언가를 배울 수 있다. 그거면 된다... 매번 올바른 선택을 하겠다는 것 자체가 욕심이지 않을까? 생각해 본 것 같습니다.. 그렇다고 또 행동을 하지 않는 것 역시 현실을 회피하는 무책임한 행동이라고 생각합니다. 그저 현재에 충실해서 선택하고 행동을 했다면 본인의 행동에 후회를 하지 않고 밀고 나가는 것이 좋겠습니다.. | ||
| 5. 걱정은 여기까만 하라_엎질러진 우유 | ||
| 94 | 아무리 걱정하고 원망해도 쏟아진 우유는 되돌아올 수 없지. 미리 주의를 기울였다면 우유는 솓아지지 않았을 거야. 하지만 이미 늦어버린 후라면 그냥 잊어버리렴. 그리고 그 다음 일에 집중해라. 이 수업은 제게 잊히지 않는 기억으로 남았습니다. 인생의 우유를 쏟지 않기 위해 노력해야 한다는 것. 그리고 기왕에 쏟아질 것이라면 와전히 잊어야 함을 깨달은 것이죠 | |
| 매 순간 최선을 다해서 결정하고 행동을 하돼, 이미 엎질러진 우유라면 그 순간부터는 후회보다는 대응을 해야 하지 않을까?? 고민한다고 걱정한다고 해결될 것이 아니기 때문에 근심 걱정을 내려두고 행동으로 옮기라고 말하는 것 같습니다. | ||
| 1. 항상 즐거운 마음을 가져라_마음의 힘 | ||
| 102 | 인생도 마찬가지다. 슬프메 빠져 있으면 슬퍼질 것이요, 두려움에 빠져 있으면 두려워질 것이다. 불길한 일을 걱정하면 결코 편안해질 수 없다. 그러니 유쾌하게 살고 싶다면 즐겁고 유쾌한 생각만 하라. 그래야 행운이 당신을 따라올 것이다. | |
| 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 많은 것이 바뀐다고 생각한다. 그저 한탄하며 불안해하며 인생을 보낼 것인가? 스스로 즐거운 생각과 행복한 상상을 하며 웃을 것인가? 이 역시 본인의 선택에 달려있다. | ||
| 3.대가를 바라지 마라_크리스마스 보너스 | ||
| 120 | 분노하는 자는 온몸이 독으로 가득 차 있따. 참 슬프고도 비통한 일이 아닐 수 없다. 세상에는 배은망덕한 이들이 차고 넘치니, 그런 일에 새삼 놀랄 필요는 없다. 그러니 대가를 바라지 않은 베풂으로 마음의 편안과 기쁨을 찾아라. | |
| 진정한 기버의 의미를 다시 한번 떠올려볼 수 있었다.. 진정한 기버는 대가를 바라지 않고 그저 나누는 것에 즐거움을 느끼는 것.. | ||
| 4.지금 가진 것에 감사하라_불평 대신 감사를 | ||
| 128 138 | 영국 크롬웰 종파 교회에는 생각하고, 감사하라 는 문구가 적혀 있따. 하지만 사람들은 항상 자신이 가진 것보다 못한 것에 더 관심을 기울인다. 바로 이 때문에 세상의 비극이 시작되고 온갖 치열한 전쟁과 암투, 분쟁이 일어나는 것이다. 사람들은 흔히 자신에 대해 불만을 갖고 다른 사람을 부러워한다. 하지만 이는 자신을 죽이는 행위다. 좋든 나쁘든, 인생은 자기 식대로 살아야 한다. 보잘것없는 작은 피리라도 삶의 교향곡을 멋지게 연주해 낼 수 있다. | |
| 나도 그렇지만, 항상 내가 가지지 못한 것에 더욱 관심이 많으며, 만족할지 모르고 탐욕으로 가득찬 것 같다는 생각이 들었다. 돌아보면 나도 남들이 가지지 못한 것이 많은데,, 거기에 감사할 줄 모르고 그저 더 많은 것을 가지기 위해 욕심을 부린적이 있었다..현재 가진것에 충분히 만족하면 행복할 수 있지 않을까? 그런데도 인간은 왜 그렇게 탐욕스럽고 욕심이 많을까..? 의문이다.. | ||
| 2.비난에 상처받지 않는 법_고모의 솔직한 충격 | ||
| 167 | 세상에는 별의별 사람이 다 있다. 그러니 모두를 만족시키거나 기쁘게 할 수는 없다. 남들이 지껄이는 것을 모두 막아낼 수는 없으니 그저 남들의 비판에도 의연해질 수 잇다면 그것으로 충분하다. | |
| 살다보면 이런사람 저런사람 다 만나게 되는 것 같다. 그리고 사람은, 그리고 나는 모든 사람에게 친절하고 좋은 사람이고싶어 한다. 특히 청소년기 사춘기 시기에 이 부분이 되게 어려웠다. 모든 친구들에게 잘해주고 싶었고, 그들이 나를 싫어하지 않을까? 많은 고민을 한다고 시간을 쏟았던 것 같다.. 그런데 시간이 지나고 보니.. 세상에는 다양한 사람들이 있고 모든 사람들이 나를 좋아할 순 없다는 생각이 많이 들었따. 그저 그런 사람들의 비위를 맞추는데 내 에너지를 쏟기보다는 그저 나를 개발하는데 혹은 나를 좋아하는 사람들에게 더 많은 시간과 에너지를 쏟는게 더 좋지 않을까 생각해본다.. | ||
| 3.내가 저지른 바보같은 짓_하웰의 성공법 | ||
| 172 | 사람들은 흔히 결점을 남의 탓으로 돌린다. 하지만 자신의 잘못은 결국 스스로 책임져야 한다. 현명한 사람은 남을 탓하기 전에 스스로에게 엄격한 비판의 잣대를 들이대고 결점을 고치기 위해 노력한다. | |
| 솔직히 가장 절실하게 느끼는 것이다. 어떤 일에 잘못을 남의 탓으로 돌리기 시작하면 마음은 편할 수 있겠지만 본인 스스로에게 발전은 없다고 생각한다..나에게 보다 엄격하게 비판의 잣대를 들이대 보아라. 그래서 너가 고쳐야 할 점은? | ||
| 3.내가 저지른 바보같은 짓 | ||
| 175 | 행복한 일을 생각하면 행복해진다. 비참한 일을 생각하면 비참해진다. 무서운 일을 생각하면 무서워진다. 병을 생각하면 병이 든다. 실패에 대해 생각하면 반드시 실패한다. 자신을 불쌍히 여기고 헤매면 배척당하고 만다. | |
| 모든것은 내가 생각하는 그대로 이루어진다.. 그것을 꼭 알아야 한다. | ||
| 5.부부 공통의 목표를 가져라_꿈을 이룬 닉 | ||
| 236 | 아름다운 결혼을 위해서는 부부 공통의 이상을 세우는 것이 중요하다. 이때에는 이상이 무엇인지(새집을 사거나 세계여행을 즐기는 것 등) 보다 함께 꿈을 공유한다는 것 자체가 중요하다. 꿈을 꾼다는 건 무척 설레고 감동적이지 않은가. 이상을 실현하기 위해 노력하고 기뻐하고, 좌절하고 눈물 흘리는 그 모든 과정이 부부를 보다 단단히 결속시켜줄 것이다. | |
| 아직 결혼생활을 하지 못해서 느끼는 점은 없지만.. 그래도 결혼하면 부부란 같은 목표를 가지고 앞으로 나아가는 존재라고 생각한다. 향후 배우자와 공동의 목표를 공유하며 서로를 의지하고 응원하며 앞으로 나아가고 싶다. 그렇게 할거다.. | ||
| 10.이만큼 무가치한 일이 있는가 | ||
| 261 | 신문에 종종 말도 안 되는 사기 사건들이 보도되는 경우가 있따. 그럴때면 우리는 '어떻게 이렇게 멍청하지, 그러니까 사기당하는 거 아냐!' 라고 비웃곤 한다. 하지만 당신도 조심하라. 그런 일이 당신에게 벌어지지 말라는 법도 없잖은가. 사기꾼들의 수법이 갈수록 교묘해지고 있으니, 반드시 이 두가지 원칙을 명심하라. 첫째, 욕심을 부리지 마라. 둘째 너무 쉽게 남을 믿지 마라. | |
| 다 안다고 자만하지도 말고, 욕심 부리지도 말아야 한다. 만족할 수 있는 기준을 정해두고 그 기준에 도달했다면 반드시 빠져나와야 한다. 특히 투자에 있어 남을 빋기보단 나 스스로를 믿어야 한다는 생각이 든다. 사람들은 감정적으로 스토리라인에 민감하고, 불안정할 때 어떤가를 믿고 의지하고 싶은 경향이 있으며, 사기꾼들은 이를 교묘하게 잘 이용한다고 생각한다.. 스스로를 돌아보며 지금 내가 불안정한 상태인가? 너무 남의 말에 의존해서 행동하지 않고 있는가? 돌아볼 필요가 있고 그 과정에서 절대 욕심을 부리면 안되겠다. | ||
| 4. 적용할 것 (BM) | ||
| 1. 일어나지도 않은 걱정보다는 현재에 충실하며 그저 행동으로 옮길 것. 2. 현재에 최선을 다하며 옮긴 결정에는 후회보다는 대응하며 앞으로 나아갈 것. 3. 긍정적인 생각을 해라, 모든 것은 내가 생각하기 나름이다. 4. 생각하며, 현재 내가 가진 것에 감사하라. 5. 있는 그대로의 나를 사랑하며, 모든 사람에게 만족 받기위해 에너지를 쏟지 말라. 6. 반대로 상대방 역시 있는 그대로 사랑하며 비난보다는 아낌없는 칭찬과 경청을, 그리고 상대방의 열정과 꿈을 응원하고 지지하라, 할 수 있다 잔신감을 불어 넣어주라 7. 남탓하지 말라. 그 전에 너를 먼저 돌아보라, 정말 고쳐야 할 부분이 없는가? | ||
| 5. 총평 | ||
| 솔직하게 담백하지만, 생각해보면 그렇게 특별한 것 방법은 없는 자기관리론이었다. 물론 단순한만큼 실제 나의 상황에 적용해서 돌아봤을때,, 내가 그래서 그때 많이 힘들고 괴로웠구나라는 생각을 해볼 수 있었다. 특히 가장 인상깊었던 부분은 생각보다 일어나지 않은 일에 대해서 쓸데없이 걱정하는 부분이 많았다는 것, 그리고 이 세상의 모든것은 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 달려져 있다는 부분이었다. 돌아보면 역시 그렇다.. 나 역시 일어나지 않는 일에 너무 깊은 고민을 가졌기 때문에 스트레스 받았고 행복하지 못했다. 또한 세상을 바라보는 시야에서 항상 긍정적이었다고는 말할 수 없겠다. 그래도!! 음.... 지금이라도 알아서 다행이다!! 별거 없기 때문에 꼭 적용해서 나 스스로를 관리해야하겠다! 일어나지도 않은 걱정보다는 현재를 충실히 살고, 긍정적인 시야로 세상을 바라봐야 하겠다! | ||
※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.
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