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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽(The one thing)
2. 저자 및 출판사: 게리캘러, 제이파파산/비지니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.06.07~06.09
4. 총점 (10점 만점): / 10점+@
STEP2. 책에서 본 것 STEP3. 책에서 깨달은 것
| 페이지 | 본 것 | 깨달은것 |
|---|---|---|
| p.14~15 | 성공에 관한 완벽한 비밀은 ‘단 하나(The one thing)만이 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는 최고의 방법이라는것. (중략) 전체를 공중에서 내려다본 것과 같은 그림 | 나의’삶’을 투시도처럼 ISO View로 내려다보면 무엇이 문제일까? 제3자인 ‘미래의 성공한 나, 더 나은 나’의 시각으로 들여다보면 지금의 단하나가 보일 것이다. |
| p.17 | 많은 사람들이 하기로 한 일의 대부분은 기간 내에 마쳤지만 정작 제일 중요한 일은 제대로 끝내지 못하고 있었다. (중략)해야 할 일의 가짓수를 줄이기 시작했다. | 나의하루도, 해야할일들을 얼마나 많이 완수했느냐로 판단하고 있지는 않은지 새삼 되돌아본다. 할일의 가중치를 두자. |
| p.18~19 | 시간이 곧 성취를 얻기 위한 화폐라면, 어떻게 누군가는 똑같이 주어진 시간을 더 많은 화폐로 바꾸는 것인가? (중략)그들은 중요한 일에만 파고들었던 것이다. (중략)자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. (중략) ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’가 필요하다. | TO DO LIST가 아닌 NOT TO DO LIST의 중요성. ‘시간’을 들일 가장 중요한 일에 대한 집중을 하기 위해서는, ‘하지않는 일’을 하는 것이 중요하다. “SNS 접속 하지않기”, “불필요한 수다금지”, “무의식적으로 탕비실가는 것 금지” |
| p.21~26 | 더 많이 세울수록 더 많은 잠재 에너지를 축적하게 돼 많은 수의 도미노를 세워 놓는다면 손가락을 한번 간단히 튕기는 것만으로도 놀라운 힘을 발생시킬 수 있다. 제대로 된 하나가 움직이기 시작하면 많은 것들을 쓰러뜨릴수 있다. (중략)줄을 맞춰 세운 다음 첫번째 것을 건드려 넘어뜨리기만 하면 된다. (중략)훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문. (중략)성공은 성공위에 쌓이고, 이런일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다. | 더 많은 도미노를 세우는 것이 선행되어야 더 큰 파급력이 있다. 최종 나의 달(북극성)에 대한 명확한 방향성 선행되어야 많은 수의 도미노를 세울 수 있다. ‘남의 인생에 영향력을 끼치는 선하고 우아한 부자’가되기 위한 단계별 도미노가 필요하다. 그리고 시초는 오늘의 사소하면서도 명확한 도미노 조각이다. 오늘의 도미노는 ‘원씽 독후감 작성’이다. 그것이 이달의 도미노를 쓰려뜨려 줄 것이다. |
| p.29~37 | ‘단 한사람’의 힘/누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. (중략) 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. (중략)열정을 기술로, 그리고 마침내는 직업으로 바꾸었다고 말했다. (중략)열정은 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적, 기술이 나아지면 결과역시 나아진다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환. | 나의 첫 멘토는 ‘엄마’ / 그리고 지금 나의 북극성을 떠올리며 닮고싶은 ‘우아한 부자’는 누구인가? 너바나님? 너나위님? 마스터님? 은연주님? 그것부터 찾아보자. 숨소리마저 닮고싶은 나의 멘토. /// 열정→연습, 노력 →더나은결과→즐거움→더많은시간투자→탁월한 성과 !! 이것이 핵심이다. 잘하게 되면 못하고 싶지가 않아지는 것. ‘장이’가 되자 유현아!! |
| p.45 | 선택에 이해 삶의 모습이 결정되기 시작할 때 가장 중요한 질문. “어떻게 하면 좋은 선택을 내릴 수 있는가?”(중략)바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것이 아니다. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. | 개미도 바쁘다라는 말이 떠오른다. 24시간이 모자랄정도로 바쁘게 움직이는 노동자가 삶의 방향성을 가진 것이 아니며 성공에 이를 수 없다. 목적지 없이 항해하는 배는 큰 바다에서 표류하는 것이다. |
| p.47~56 | ‘할일목록’ = 사소하고 중요하지도 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉 (중략) 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것이 아니다. (중략)할일 목록에는 본디 성공이라는 의도가 빠져있다. (중략)할일목록대신 성공목록을 만들어야 한다. (중략) 중요한 소수와 사소한 다수(80:20)(중략)모든 것이 똑같이 중요하지 않음 (중략) 파고들기를 바란다. 성공에 있어 80/20법칙은 시작이지 끝이 아니다. (중략)생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다 | NOT to do List ‘안하는것’을 하는것. 의도적으로 구분하여 중요도를 알아차리는 것이 필요하다. 나의 삶을 시간사분면으로 나누어 중요하지만 시급하지 않은 것들로 채워나가는 것이 필요하다. (운동, 독서, 강의 노후준비 등등) 하루를 중요도에 맞게 계획하고 성공목록으로 채우자. 이번 6월달을 성공하는 나의 목록은 독서와 강의 그리고 독서왕!! → 멘토를 만나자 |
| p.60 | 한번에 두 가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다. (중략) 잠재적인 비극들은 모든 사람이 한번에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야할 일, 반드시 기억해야할 것을 잊어버리는 데서 발생한다. | 일 뿐만 아니라 ‘관계’에서도 그런 경우가 많았던 것 같다. 모든 사람들에게 에너지를 나누어주고, 정작 가장 중요한 나의 인간관계에 있어서는 실수를 하는 경우가 종종있다. 반드시 경계해야 하는 일이다. 사소한 다수를 위해 중요한 소수를 희생시키지 말자 |
| p.65 | 작업 전환에는 대가가 따른다. (중략)한번에 두가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다. (중략)두뇌 용량을 원하는 만큼 쪼갤 수는 있겠지만 그러다 보면 시간과 효율성 면에서 대가를 치르게 될 것이다. (중략)멀티태스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다. | 내 능력을 과대평가하지 말자. 인간 본성을 깊이 인정하고, 에너지를 하나에 몰두해서 최고의 퍼포먼스를 내야 한다. 두루두루 하는 것이 아니라 하나를 제대로!!하는 사람. ‘강점교육’과 일맥 상통한다. 잘하는 것을 더 잘 할 수 있게 뾰족하게~~!! |
| p.74 | 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. (중략)’자기관리에 철두철미’하게 보이는 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것뿐이다(중략)성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. | 오랫동안 꾸준히 노력하는 것이아니라, 일정 궤도에 오를 때까지 죽을만큼의 힘을 다해 질주하는 것. 경험으로 알고 있다. 2년전 약 6개월간 들인 습관의 힘으로 지금의 나의 패턴이 만들어졌다. (월부환경) 올바른 몇가지 습관은 자연스럽게 생활전반의 패턴을 변화시켰다. 이제는 그 궤도를 벗어나는 것이 불편하다. 말그대로 습관이 된 것이다. |
| p.78 | 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다 (중략)올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는 데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라. (중략)후광효과/ 한가지 습관을 들이기 위해 자신의 행동을 관리할 수 있게 되면 그 일뿐만 아니라 다른일들도 더 손쉬워진다. (선순환) | 정말 맞다. ‘자녀교육법’에서도 가장 강점인 부분, 잘하는것을 더 잘하게 만들면, 나머지 부족한 면들또한 상향 평준화가 되는 개념을 강조한다. 한가지에 뛰어난 사람이 되고나면, 사회적 낙인효과로 인해 ‘못하는 사람’ 이 되고 싶지가 않은 인간의 본성을 말하는 것이다. 나역시 그렇다. |
| p.83 | 의지력 = 자신의 행동을 결정하기 위해 스스로를 통제할 수 있는 능력, 거기에 훈련을 더하면 곧 습관이 된다. 의지력은 아무때나 꺼내쓸 수 없다. 인지적으로 아주 조금 더 힘든 일을 하는 것만으로도 건강에 나쁜 선택을 하게 만들기에는 충분하다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. | 의지력은 나를 통제하는 능력이며 마음먹으면 습관으로 만들 수 있으나, 아무때나 꺼내쓸 수 없다. 나에게 유리한 상태로 만들어서 활용해야 한다. |
| p.95 | 중요한 일은 하루 중 의지력이 충만한 시간에 하라. 의지력에 관한 한 타이밍이 무엇보다도 중요하다. 의지력과 싸우지 마라. 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 있을 것이다. | 인간인 내가, 본능에 의한 선택을 하지 않도록 장치를 만드는 것이 필요하다. 원씽!! 매일아침 눈을 떠, 가장 중요한 일을 한가지씩 매일하고, 업무중에도 가장 앞단에 두고 생각하며 하루를 보내자. |
| p.99 | 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 균형은 불가능해질 수밖에 없다. | 연애할 때를 떠올려보면, 밥먹는시간도 친구만나는 시간도 아까웠다. 연애에 시간을 쏟고 몰두했기때문. 불균형의 극치였다. 그래서 성과=결혼 를 달성했다. 하하.. |
| p.104 | 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. (중략) 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다. | 내가 얻었던 성과들은, 균형에서 이뤄낸 것이 아니라 나를 극한으로 넣었을 때 만날 수 있었다. 자격증시험, 대학입시, 다이어트 등등… 그것과 비교할 수 없을 정도로 중요한 목표다 내앞에 있다. WHY NOT??!! |
| p.110 | 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함꼐 움직여나갈 수 있다. 고무공(일), 유리공(가족, 건강, 친구, 정직) | 고무공>유리공이라는 우선순위를 두고 움직이자. 내 계획은 장기계획이니까!! |
| p.118 | 성공하려면 행동이 필요하고 행동은 생각을 필요로 한다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점. 하는 일과 일을 하는 방법, 함께 하는 사람들 모두를 생각할 수 있는 최대치로 상상해 보라. | 돌이켜보면, 지금의 ‘나’와 ‘나를 둘러싼 환경’은 모두 내 생각의 크기만큼 와있는 것 같다. 모두 내 생각과 행동의 결과이다. 앞으로도 그렇다면, 나는 크게 생각하도록 하기로 선택하겠다! |
| p.125 | 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. (중략)큰일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. (중략) 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. | 너무 좋아하는 말이다. 나의 북극성을 떠올리게 하는 말. 인생의 마지막에 삶을 최대한으로 살았다고 말하고 싶다.의구심이 들더라도 그것을 뛰어넘어 계속해서 원대한 생각을하면, 뇌가 현실과 생각을 착각하여 내가 생각하는 현실에 걸맞는 행동을 하게 할 것이다(모든 자기개발 도서에서 말하는 것) 이왕하는 생각, 크게 하자!! 나는 자격이 있다!! |
| p.133 | 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. | 반복해서 강조하는 원씽!! 선택과 집중 |
| p.146 | 이전과는 다른 행동 방식을 시작하고 그것을 오랜 기간에 걸쳐 유지할 때 비로소 새로운 습관이 생긴다. | |
| p.161 | 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다. (중략) 최대한 힘을 발휘하는 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 ‘최고한계점’이 이후에는 당신의 ‘최저점’이 될 것이다. | 불편함의 다리.. 내가 그 다리를 건너면, 나의 디폴트값은 한단계 높아진다. 나를 죽이지 못하게 하는 고통은 나를 강하게 한다고 하였다~! |
| p.168 | 큰하나(원씽)는 목적의식(북극성), 작은하나는 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다. (중략)우리눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다. | 변치 않는 나만의 북극성을 굳건히 해야 매일, 매달, 매년의 원씽을 해나가며 북극성에 다다를 수 있다. |
| p.175 | 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을위해 살아야 한다는것 (중략)삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다.(중략) 우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. | 목적의식을 갖고 앞으로 나아갈 때 상대적 박탈감이라는 벽에 부딪힐 때가 많다는 경험담들을 들었다. 부자들이 반복된 성공, 성취라는 도파민에 중독된다는 이야기. 그것을 피하기 위해서는 변치않는 북극성, 그리고 그것을 달성하려고 했던 초심을 계속해서 상기시키는 것일 것이다. |
| p.188 | ‘지금당장’이 우리가 가진 전부다. 우리의 과거는 이전의 현재이고, 미래는 잠재적인 현재에 불과하다. (중략) 모든 ‘미래 지금들’은 분명 당신이 이순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다. 현재와 미래의 자신 중 승리를 거두는 쪽이 바로 그 우선순위를 정하는 결정 요인이다. | 진짜 좋아하고 멋진말이다. 오늘의 ‘내’가 편하고 좋은쪽으로 우선순위를 정하면 미래의 나는 ‘엉엉’울 것 이다. 승리하지 못한다. 미래의 내가 기뻐할 행동을 우선하자. 노년의 우아한 부자 유현아에게는, 40대 부단히도 투자를 반복하며 애쓴 워킹맘 유현아가 꼭 필요하다. |
| p.195 | 우리는 과도하게 낙곽적이고 스스로의 능력에 대해 평균 이상이라고 자부하는 경향이 있다. (중략)자신의 목표를 직접 적어 둔 사람은 그것을 달성할 가능성이 그렇지 않은 사람보다 39.5%보다 높았다. 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 실천. | 목표를 알고 정했다. 마음먹은 것을 제대로 알고, 적용하고, 행하는 것의 반복을 통해 나의 북극성에 이를 것이다. |
| p.201 | 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것, 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문, 단하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다. 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다. | 나를 위한, 나의성공을 위한 시간을 우선적으로 할애한다. |
| p. 202 | ‘시간확보’, 중요한 시간을 미리 정해두면 절대로 부족하지 않다. (중략) 정기적으로 해야 할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어 두어라. (중략)다른 모든 일들은 그 일이 끝난 다음에 하라. | 강제적 시스템을 만든다. 월등한 성과를 위한 월등한 시간의 투입. 그것은 당연하다. |
| p.209 | 자신이 해야 할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. 하루에 네 시간씩을 따로 떼어두는 것. (중략) 많은 시간을 따로 확보해 놓는 것이 얼마나 중요한 일인지 잘 알 수 있다. | 무조건 하루의 네시간을 확보한다. 육퇴후 2~3시간 통으로 확보하고, 틈새시간들을 모아모아 반드시 4시간이상을 만들어낸다 |
| p.213 | 매주 한시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. (중략) 도미노를 세우는 것이다. | 첫번째 도미노를 쓰러뜨리기 위해서는 우선 도미노들을 세워야 한다!! |
| p.222 | 무언가의 경지에 이르고자 그것을 추구하는 행위 자체가 당신이 해야 하는 모든 다른 일을 더 쉽게 만들 것이다. 기술을 잘 쓸 수 있을 정도로 연습을 하지 못한것뿐. 검은띠 수준에서 나오는 창의성은 일단 흰 띠 수준의 기본 동작을 모두 익히는 데서 나온다. | 맞다. 대학원경험, 기술사급자격시험등은 현재 내 삶에 직접적인 영향을 끼치진 않지만, 그것을 이루기 위해 투입한 나의 시간동안의 나의 경험, 방법, 시야의 확장 등은 현재 나에게 남아있다. |
| p.234 | 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감있는 파트너를 찾는 것. (중략) 코치나 멘토가 책임의식 파트너로서 가장 좋은 선택. (중략) 스승이나 코치를 찾아내고 그들의 지도하에서 훈련. (중략) 그들은 당신의 결심을 지켜주는 것은 물론, 제대로 된 궤도에 벗어나지 않게 할 것이다. | 레버리지 중 최고의 레버리지는 경험레버리지, 그리고 한 사람의 인사이트 레버리지. 독서가 의미있는 이유. 월부환경안에서 많은 멘토님들, 선배투자자분들의 경험을 레버리지 할 수 있는 것이 엄청 큰 행운이다. |
| p.248 | 당신이 향후 한가한 시간에 느긋하게 즐길 수 있을 떄까지 건강과 가정생활 두가지가 얌전히 기다리고 있을 거라고 믿는다면 큰 오산이다. (중략) 안아주고, 이야기하고, 함께 웃어라. 애초에 일을 하는 이유가 그들 때문임을 기억하게 됨과 동시에 일찍 집에 들어갈 수 있도록 최대한 생산성을 높이려는 동기가 샘솟을 것이다. | 나의 강아지들, 나의 반려자, 나의부모, 나의지인들. 그들과 함께 멋진 삶을 살고픈게 나의 이유이자 동기이다. |
| p.259 | 문제는 최대한 큰 삶을 살려면 생각만 크게 하는 것이 아니라 거기에 이르는 데 필요한 행동을 취해야 한다는 것이다. | 걸맞는 행동이 걸맞는성과를 가져온다. 내가 원하는 ‘남다른 결과’에 떳떳한 ‘행동’을 하자. 매일매일. |
STEP4. 책에서 적용할 점STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
- p.269~273 단하나를 위한 촛점탐색질문(분야별) : 매주 일요일 저녁 다음주의 계획을 할 때, 질문의 답을하면서 명확한 한주의 계획을 세운다
- P.197 목표를 늘 가까이 두어라 : 궁극의 나의 목표
- 가족들에게 주고싶은 사랑을 맘껏 주고&사랑받는 든든하고 사랑스러운 존재
- 지인들에게 향기로운 너그럽고 우아한 부자 친구
- 타인(불특정다수)의 인생에 좋은, 실질적인 영향력을 주는, 의미있는 전문가(찾게되는 사람)
- 넓게는, 이 세상을 사는 동안 작은 티끌이라도 인류를 위한 이로움을, 인류애를 나눌 수 있는 사람냄새 나는 사람(제 2의 이현, 이솔이에게 밥잘사주는 이쁜이모)
- 살아있는 동안 몸과 마음의 여유, 그리고 젊음을 유지하는 사람. 죽는 그날까지 꿈을 품고사는 멋찐 어른.
- P.213 매주 한시간 계획할 시간 확보 (도미노세우기) : 주간/월간/연간 목표의 진척상황을 파악하고 주간목표를 계획한다.
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