안녕하세요!
건강한 몸과 마음의
투자자를 꿈꾸는 에단호크입니다.
인관관계론은 상대방을 대하는 법을 생각했다면
자기관리론은 내 스스로를 돌아보게 하는 책인데요.
6월 동동모 소득혁명 독서후기 입니다.
처음엔 잘 안읽어지다가 점점 글이 머릿속으로 들어오기 시작했는데요.
걱정이 많아 힘든분이라면 꼭 한번 읽어봐야할 책이라는 생각이 들었습니다.
하지만 지금과는 시대도 다르고, 예시의 배경이 달라서,
이해하는데 어려움은 있지만, 읽다보면 눈에 들어와서,
포기하지말고 끝까지 읽어야할 책이라는 생각이 들었습니다.
책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
저자 및 출판사 : 현대지성
읽은 날짜 : 25.6.8
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정극복 #지금에집중 #회복탄력성
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 저자 및 도서 소개
『인간관계론』과 짝을 이루는 데일 카네기 최고의 역작
걱정이 내 인생을 망치기 전에 반드시 읽어야 할 책!
워런 버핏이 직접 적용한, 걱정 없는 인생의 핵심 원리
세계 최초의 ‘걱정 극복 실험실’에서 탄생한 마법의 공식 수록!
현대지성에서는 출간 즉시 베스트셀러가 된 『데일 카네기 인간관계론』에 이어 저자의 또 다른 역작 『데일 카네기 자기관리론』을 펴냈다. 이 책은 국내에서 유일하게 1948년 초판의 10부까지 고스란히 담은 ‘오리지널’ 초판 완역본이다. 벼락을 맞아도 끄떡없고, 숱한 폭풍우를 꿋꿋이 견뎌낸 아름드리 고목이 사람의 손가락 마디만 한 딱정벌레의 공격을 받아 맥없이 쓰러진다. 사자도 함부로 덤비지 못할 만큼 전투력이 강한 코끼리가 꿀벌의 가느다란 침에 속수무책으로 당한다. 우리 인생도 다르지 않다. “개미구멍 하나가 큰 제방 둑을 무너뜨린다”라는 속담처럼 사소한 걱정에 쉽게 마음을 내주어 인생을 망치는 사람이 수두룩하다. 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주지 않고 도리어 오늘 살아갈 힘을 앗아가기에, 걱정이 인생을 좀먹도록 내버려둔다면 언젠가 큰 대가를 치르게 된다. 베스트셀러 『인간관계론』 저자인 데일 카네기는 성인들에게 화술과 인간관계를 가르치는 동안 ‘걱정’이 모든 인생 문제의 주원인이자 자기관리의 핵심 요소임을 깨달았다. 그래서 ‘걱정을 멈추고 새로운 인생을 사는 법’을 교육하기로 마음먹었다. 하지만 문제가 생겼다. 교과서로 삼기에 적합한 책을 찾을 수 없었던 것이다. 결국 직접 쓸 수밖에 없었다. 이것이 또 한 권의 세계적인 베스트셀러가 탄생하게 된 배경이다.
그는 동서고금의 온갖 자료를 샅샅이 훑으면서 각 분야의 전문가에게 조언을 들었다. 뿐만 아니라 170여 개 도시에서 열린 강좌를 ‘걱정 극복 실험실’로 삼아 수많은 사례를 수집하고 분석한 끝에 ‘마법의 공식’을 도출했다. 준비 기간 포함 7년에 걸쳐 집필한 이 책에는 걱정을 떨쳐내게 해줄 모든 지혜가 간결하고도 명확하게 담겨 있다. 또한 각계각층의 명사들 및 평범한 이웃들의 생생한 사례와 함께 당장 적용할 수 있는 구체적인 해결책을 제시했다. 모두 그가 활동하던 20세기 초부터 한 세기에 걸쳐 효과가 입증된 방법들이다. 걱정 없이 살게 해줄 가장 적실하고 효과적인 실행법을 수록한 이 책은 카네기의 또 다른 역작 『인간관계론』과 함께 자기계발서의 원전(原典)으로 손꼽힌다. 지금의 나를 넘어 보다 행복한 인생을 꿈꾼다면, 핵심을 콕콕 집어 전달하면서 무기력한 일상을 깨우고 변화의 길로 이끄는 카네기의 조언에 귀를 기울여보자.
“나는 데일 카네기에게 인생에서 가장 중요한 것을 배웠다.” _워런 버핏
-네이버 출처-
2. 내용 및 줄거리
✅ p.148
“나는 마음의 평화와 삶의 기쁨이 상황이나 재산, 지위가 아니라 오직 생각에 달려있다고 확신한다."
👉 느낀 점:
우리는 종종 더 나은 조건, 더 많은 돈, 더 높은 위치에 있어야 마음이 평온해질 거라 착각하며 살아간다.
하지만 그런 외적 조건을 채워도 마음이 편치 않을 때가 많았다.
결국, ‘지금 이 순간 내가 어떤 생각을 선택하느냐’에 달려 있다는 것을 이 문장이 분명하게 일깨워준다.
초조함, 불안, 조급함은 모두 외부에서 오는 게 아니라, 스스로 만들어낸 생각이 아닐까?
생각을 바꾸면 감정이 바뀌고, 감정이 바뀌면 행동도 바뀐다. 그리고 그 행동이 나의 인생을 구성한다.
이제는 상황 탓을 멈추고, 먼저 내 생각의 질부터 높이기 위한 훈련을 해야겠다고 다짐하게 된다.
부정적인 상상 대신 감사하는 생각, 부족함 대신 채움에 집중하는 시선으로 하루를 살아가고 싶다.
진짜 마음의 평화는 바깥이 아닌, 내가 매 순간 선택하는 생각 속에 있었다.
✅ p.152
"자신의 고통에만 관심을 집중하지 않고,
다른 사람들에게 사랑을 나누기 시작하는 것 만으로도 인생이 백팔십도로 달라지게 된다."
👉 느낀 점:
내가 힘들 때일수록 세상이 나 중심으로 좁아졌다는 사실이었다.
아플 때일수록, 외로울 때일수록, 내 시선은 오직 ‘나의 고통’에만 닿아 있었다.
하지만 이 문장은 정반대의 해답을 말한다.
고통에서 벗어나는 방법은 ‘나’가 아닌 ‘타인’에게 마음을 기울이는 것이라고.
예전에도 누군가를 도왔을 때, 또는 작게나마 따뜻한 말을 건넸을 때,
내 기분도 자연스레 나아졌던 경험이 있다.
그러니까 ‘주는 행위’ 자체가 나를 회복시키는 힘이 되는 것이다.
이제부터는 괴로울 때마다 "나만 힘든 게 아니다"라고 되새기며,
누군가에게 따뜻한 말 한마디, 짧은 안부, 작은 배려라도 실천하려 한다.
고통의 악순환에서 벗어나는 가장 빠른 출구는 ‘사랑을 나누는 용기’임을 이 문장을 통해 깊이 느꼈다.
✅ p.171
“사람들이 감사를 잊는 일은 너무도 당연하다. 따라서 누군가 내게 감사하기를 기대하며 살아간다면, 앞으로 상심할 일이 많을 것이다.”
👉 느낀 점:
내가 얼마나 자주 기대하고 실망했던 순간들을 떠올리게 됐다.
선의를 베풀고 나서 돌아오는 무반응에 마음이 쓰였고,
고맙다는 말 한마디 없이 지나치는 사람들에게 서운함을 느꼈던 기억이 있다.
하지만 이 문장은 그 모든 서운함이 어쩌면 내가 감사를 기대했기 때문이라는 것을 깨닫게 해준다.
사람은 쉽게 잊는 존재고, 그것이 인간의 본성이라면 거기에 마음을 걸어선 안 된다.
앞으로는 남이 고마워하든 말든, 내가 옳다고 믿는 행동이라면 묵묵히 해내는 자세를 갖고 싶다.
감사는 받는 것이 아니라, 내가 줄 수 있는 마음으로 여기고 싶다.
감사를 기대하지 않으면 상처받을 일도 줄고, 오히려 감사가 돌아왔을 때 그것이 더 따뜻하게 느껴질지도 모른다.
결국 자유로운 삶은 기대하지 않음에서 비롯된다.
이 문장은 그런 감정의 독립성을 가르쳐주는 좋은 지침이 되었다.
✅ p.190
“걱정하는 데 단 1초라도 시간을 낭비하지 말자. 우리는 남과 다른 사람이기 때문이다. 당신은 세상에서 완전히 새로운 존재다. 태초부터 지금까지 당신과 똑같은 사람은 한 명도 없었다.”
👉 느낀 점:
우리는 너무 자주 남과 비교하며 불안해하고, 남보다 뒤처졌다는 이유만으로 스스로를 깎아내린다.
그런데 이 문장은 아주 단호하게 말한다. “당신은 애초에 비교 대상이 아니”라고.
세상에 단 하나뿐인 존재, 지금까지 단 한 번도 없었고 앞으로도 없을 ‘나’라는 유일한 존재를 스스로가 인정하지 않으면, 누구도 대신해주지 않는다는 걸 새삼 깨달았다.
걱정이란 결국, 남의 시선과 기준에 나를 끼워 맞추려 할 때 생기는 부작용일지도 모른다.
남의 속도, 남의 성공, 남의 삶과 거리를 두고,
내가 걸을 수 있는 속도, 내가 만들어갈 수 있는 길에 집중하는게 좋을 것 같다.
나를 존중하고 신뢰하는 삶이야말로 걱정 없는 삶의 시작이 아닐까.
이 문장은 내 안에 ‘나답게 살아도 괜찮다’는 자존감을 일으킨다.
🎯 앞으로 나에게 적용할 점
내 감정의 주도권을 남이 아닌 나에게 두기.
-하루를 시작할 때, 내가 오늘 선택할 생각이 긍정 혹은 부정인지 점검해보자.
타인을 향한 작은 사랑 실천하기
-내가 힘들 수록 주변에 짦은 응원과 따뜻한 말한마디를 실천하자.
※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요.
독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.
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