안녕하세요, 동그란마음입니다.
30분 독서 후 1문장 본깨적 작성 목표를 수행하며 기록에 남깁니다.
- 도서명: 게으른 완벽주의자를 위한 심리학
- 본
- p.46 미루든 미루지 않든, 우리에게는 하루 24시간, 주 7일 이라는 시간이 주어져 있다. 시간은 통제할 수 없지만 우리가 하는 활동과 내리는 결정은 통제할 수 있다. 미루기는 시간 관리 문제라기보다는 활동이나 의사결정 관리의 문제이다.
- p.47 사람은 모두 연결되어 있다. 대부분의 미루기는 내가 사랑하는 사람, 함께 생활하는 사람, 함께 일하는 사람에게 영향을 미친다.
- 깨
- 주어진 상황은 어쩔 수 없지만 주어진 상황을 어떻게 바라보고 대응해 갈지는 스스로 결정할 수 있음을 깨닳은 바 있다. 미루는 습관 또한, 주어진 시간 내에서 나의 선택에 따라 내 삶의 목표를 이루기 위한 가장 큰 도미노를 쓰러트리는데 집중하는 대신 덜 중요하지만 상대적으로 부담이 적은 일에 집중하게 하며 일정을 미루게 한다. 미루는 습관으로 인해 결국 나를 둘러싼 주변사람들의 삶에 나빠지는 방향으로 영향을 주게 됨으로 오히려 이를 개선하면 개선에 따른 긍정적인 이득 또한 가시적으로 들어나는 범위를 초과하여 발생됨을 인지하고 내 삶의 변화를 가져오는 One Thing을 수행하는데 주저하지 않는다!
- 적
- 중요하지만 시급하지 않는 일이 무엇이 있을까 고민하였을 때 삶의 영역에서 다음과 같은 일들이 미루지 않고 즉시 수행되어야 한다.
- 투자자: 매달 가계약 수행을 위한 1등 뽑기 및 5분위 시세표 업데이트
- 업직인: 기술사 취득을 위한 인터넷 강의 수강 및 스터디
- 가족관계: 아들의 성장을 도울 수 있는 매일 스트레칭 및 밀도있게 놀아주는 시간
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