[돈버는 독서모임]데일카네기의 자기관리론 독서후기[미라클맘]

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기의 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기 / 더클래식
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정   #극복   #마음가짐
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

‘이미 일어난 일은 되돌릴 수 없다’ 

우리는 이미 성공의 씨앗을 가지고 있다. 이미 존재하는 내면의 씨앗을 찾아 성장시키는 것이다. 

 우리는 이미 완벽한 삶을 살아도 될 만큼 많이 알고 있다. 

우리의 문제는 알지 못하는 것이 아니라 실천하지 않는 것이다. 

월부에 들어온지 벌써 1년 6개월이라는 시간이 흘러가고 있다. 아직 1호기 투자 전이다. 

왜??? 난 제대로 알지도 못했고 실천하지도 못했다.

해결방안은 제대로 알고 실천하는 것!!!

Section 1  걱정에 대해 알아야하는 기본적 사실들

1. 오늘에 충실하기

‘오늘만의 구역’에서 생활하는 습관

현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 인생이다. 

 과거와 미래를 철문으로 막아라. 오늘을 충실히 살라.

2. 걱정스러운 상황을 해결하는 비결

사실을 인정하라. 기꺼이 인정하라. 이미 일어난 일을 인정하는 것은 모든 불행의 결과를 극복하는 첫걸음이다.

3. 걱정이 미치는 영향

만약 누군가가 자신이 꿈꿔 온 방향으로 자신 있게 나아가고, 그리고 자신이 상상한 삶을 살고자 노력한다면 

그는 보통의 경우보다 빨리 성공을 거둘 것이다.

 사실을 직시하라. 걱정만 하지 말고 그것을 이겨 낼 무언가를 해보라!

걱정금지!!! 오늘 나에게 주어진 시간에 충실하기!!! 그리고 현재 나의 상황을 있는 모습 그대로 받아들이고 인정하기!!!!

걱정하기보다 행동하고 있는 나는 빨리 성공을 거두어낼 사람이다.

Section 2  걱정을 분석하는 기본 테크닉

문제를 분석하는 3단계

1) 사실을 확인한다.

 2) 사실을 분석한다.

3) 결론을 내리고 그것에 따라 행동한다.

2. 사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법

문제를 분석함으로서 성공의 길에 들어설 수 있다.
걱정을 반으로 줄일 수 있는 질문들

1) 무엇이 문제인가?

2) 문제의 원인은 무엇인가?

3) 문제 해결을 위해 가능한 모든 방법은 무엇인가?

4) 문제 해결을 위한 제안은 무엇인가?

Section 3  걱정하는 습관을 버리는 방법

1. 마음 속에서 걱정을 몰아내는 방법

구상과 생각이 필요한 무언가를 하느라 바쁘면 걱정을 하기 어렵다. 걱정할 틈이 없다.

흥미로운 어떤 일을 활기차고 열정적으로 함과 동시에 걱정으로 인해 처지는 것은 동시에 이루어지지 않는다.

일을 마치고 난 뒤의 시간, 바로 이 때가 위험하다.

걱정에 대한 해결책은 건설적인 어떤 행위에 완전히 몰입하는 것이다. 

불행해지는 비결은 당신이 행복한가 아닌가로 고심할 여유를 가지는 것이다.

팔을 걷어붙이고 일을 하자!

원칙1 : 바쁘게 움직여라. 걱정하는 사람이 절망의 늪에 빠지지 않으려면 행동에 몰두해야 한다.

2. 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리게 놔두지 마라

우리는 흔히 인생에 큰일이 닥치면 용감하게 맞서다가도 사소한 일, ‘눈엣가시’ 같은 일에는 지고 만다.

일생 동안 시들지 않았고 수많은 벼락과 폭풍을 견뎠던 숲의 거대한 나무가 결국에는 인간이 손가락 사이에 놓고 눌러 죽일 수 있을 정도로 작은 딱정벌레에게 무릎을 꿇은 것이다. 

우리도 그 숲에 있던 거대한 나무처럼 싸우고 있지 않을까? 

너무도 심한 폭풍과 눈사태와 벼락 등과 같은 인생의 시련들은 어떻게든 이겨내 보려고 하지만 

걱정이라는 조금만 딱정벌레, 너무 작아서 손가락으로 눌러 죽일 수 있는 조그만 딱정벌레가 우리의 마음을 갉아 먹도록 내버려 두고 있는 것은 아닐까?

원칙 2 : 당신이 무시하고 잊어버려야 할 만큼 사소한 일들이 당신을 뒤흔들도록 놔두지 마라. 

이 말을 기억하라. “사소한 일에 신경쓰기에는 인생이 너무 짧다.”

3. 대부분의 걱정보다 더 강력한 법칙

평균의 법칙에 따라 우리가 걱정하는 것들에는 현실적인 정당성이 없다.

평균의 법칙에 의하면 그럴 일은 없을거야.

원칙3 : 기록을 살펴보고 자신에게 이렇게 물어보자. 

“평균의 법칙으로 보았을 때 내가 걱정하는 일이 실제로 발생할 가능성은 얼마나 되는가?”

4. 피할 수 없다면 받아들여라

인생을 살다보면 ‘이미 그렇게’ 불쾌해진 상황들과 수없이 마주치게 된다. 

“있는 그대로를 기꺼이 받아들여라. 일어난 일을 받아들이는 것은 불행한 결과를 극복하는 첫걸음이다.”

인생이라는 여정을 준비하는데 있어 가장 중요한 것은 괴롭거나 힘든 일을 받아들일 줄 아는 것이다. 환경 그 자체가 우리를 행복하거나 불행하게 할 수 없다는 사실은 분명하다. 

우리의 감정을 결정하는 것은 우리가 환경에 반응하는 방식이다. 

우리는 우리가 사용하기만 한다면 우리를 끝까지 지켜 줄, 놀랍도록 강한 내적 원천이 있다. 

우리는 우리가 생각하는 것보다 강하다.

행복에 이르는 길은 단 하나, 바로 우리의 의지력을 넘어서는 것들에 대한 걱정을 멈추는 것이다. 

바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평정과

바꿀 수 있는 것을 변화시킬 용기를.

그리고 이 둘을 분별할 수 있는 지혜를

원칙4 : 피할 수 없는 것과 협력하라.

5. 당신의 걱정을 손절매하라

살아오면서 이미 저지른 잘못 때문에 더 큰 잘못을 저지르고 싶어질 때면, 아래의 세 가지 질문을 자신에게 던져 보라.

1)내가 지금 걱정하고 있는 일은 실제로 얼마나 내게 중요한가? 

2) 나는 이 걱정을 어느 선에서 ‘손절매’하고 잊어버릴 것인가? 

3) 이 피리에 대한 대가를 정확히 얼마나 지불할 것인가? 혹시 이미 너무 많이 지불한 것은 아닌가?

6. 톱밥을 다시 자르려 하지 말라

과거를 건설적인 것으로 만드는 유일한 방법은 과거의 실수에 대해 차분하게 분석하고 

그것들로부터 교훈을 얻은 다음 잊어버리는 것이다.

이미 늦어 버린 지금, 우리가 할 수 있는 일은 이제 그것에 대해 생각하지말고 잊어버린 뒤 다음 일어 넘어가는 것이다. 

지식이라는 것은 적용하기 전까지는 효력이 없다. 

당신이 이미 알고 있는 것을 일깨워 주고 그것을 삶에 적용하도록 자극하는데 있다.  

원칙6 : 톱으로 톱밥을 다시 자르려 하지 마라.

Section 4 평화와 행복을 가져오는 일곱 가지 마음가짐

1. 인생을 바꿔 놓을 여덟 단어

생각이 사람을 만드는 것이다. 우리의 마음가짐은 우리의 운명을 결정하는 미지의 요소이다. 우리의 인생은 우리의 생각으로 만들어지는 것이다. 당신은 당신이 생각하는 당신이 아니라, 당신의 생각이 바로 당신이다. 

우리는 우리가 갖고 있는 문제들에 대한 ‘걱정’이 아니라 ‘관심’을 가져야 한다. 관심은 문제가 무엇인지 깨닫고 차분히 그 문제에 대처하기 위한 절차를 밟아 나가는 것이고, 걱정은 미친 듯 쓸데없이 제자리를 맴도는 것이다. 

마음 속으로 생각하는 것, 그것이 그 사람이다.

마음의 평화와 삶에서 얻는 기쁨은 오로지 우리의 마음가짐에 달려 있다.

인간은 일어난 일보다 일어난 일에 대한 본인의 생각으로 더 큰 상처를 입는다. 그리고 일어난 일에 대한 우리의 생각은 전적으로 우리에게 달려있다. 

행동과 감정은 동시에 일어난다. 그러므로 의지에 의해 직접적인 통제를 받는 행동을 조절하면, 의지의 통제를 받지 않는 감정을 간접적으로 조절할 수 있다. 단순히 ‘결심하는 것’으로는 우리의 감정을 변화시킬 수 없지만 결심을 통해 행동은 변화시킬 수 있고, 우리가 우리의 행동을 바꾸면 자동적으로 우리의 감정 역시 바뀔 수 있다. 만약 기분이 좋지 않을 때, 기분을 좋게 만드는 최고의 방법은 마치 기분 좋은 일들이 이미 일어난 것처럼 행동하고 말하는 것이다.

원칙1 : 유쾌하게 생각하고 행동하라. 그러면 유쾌해질 것이다.

나의 생각이 바로 나다!!! 나의 생각을 항상 바른 방향으로~~~~ 

2. 앙갚음에는 많은 비용이 든다.

결코 적에게 앙갚음하려 하지 말라. 그것은 적보다 우리 자신을 더 해친다. 아이젠하워 장군이 그랬던 것처럼, 우리가 좋아하지 않는 사람들을 생각하는 데는 1분이라도 낭비하지 말자.

3. 감사할 줄 모르는 사람들로 기분이 상할 때

인간 본성에 대해 현실적인 사람이 되는 것은 어떻겠는가? 사람들이 감사하는 것을 잊어버리는 것은 자연스러운 현상이다. 그러므로 다른 사람들이 감사하는 망름을 갖길 기대하는 것은 우리 마음을 아프게 하는 지름길이다. 

이 세상에서 사랑받는 것을 기대할 수 있는 방법은 단 한 가지, 

즉 사람을 요구하는 것을 멈추고 아무런 대가없이 사랑을 쏟아 주는 것뿐이다. 

행복하길 원한다면 다른 사람이 그것에 감사해하는지 아닌지를 생각하지 말고, 

베푸는 것에서 얻는 내적 기쁨을 위해 베풀자. 

감사하는 마음은 한 송이 장미와 같아서 양분과 물을 줘야하고 가꾸며 사랑하고 보호해줘야 피어난다.

4. 백만 달러를 준다면 지금 가진 것을 포기하겠는가?

도대체 나는 지금 뭘 걱정하고 있는 걸까?

우리는 우리가 가진 것에 대해서는 거의 생각하지 않고 항상 우리에게 없는 것을 생각한다.

원칙4 : 당신이 안고 있는 문제 대신, 받고 있는 축복을 헤아려 보라.

5. 자기 자신을 발견하고 그 모습대로 살아라. 당신은 세상에서 유일무이한 사람임을 명심하라

원칙5 : 다른 이를 모방하지 마라. 자신이 누구인지 알아낸 뒤 그 모습대로 살아라. 

6. 신 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라

인간의 경이적인 특징 중 하나가 마이너스를 플로스로 바꾸는 능력이다. 

행복은 대개 기쁨이 아니다. 그것은 대개 승리감이다. 

승리감은 성취감, 성공, 레몬을 레몬네이드로 바꿨다는 생각에서 얻을 수 있다. 

인생에서 가장 중요한 것은 손해를 이득으로 만드는 것이다. 그러려면 지혜가 필요하다. 

그리고 그것이 현명한 사람과 어리석은 사람의 차이를 낳는다.

우리가 가진 약점, 바로 그것이 뜻밖에 우리를 돕는다. 북풍이 바이킹을 만들었다. 항상 좋고 나쁨에 상관없이 온갖 종류의 환경 속에서 자신에게 주어진 책임을 떠맡은 사람들에게는 명성과 행복이 따랐다.

원칙6 : 운명이 신 레몬을 건네준다면, 그것으로 레모네이드를 만들기 위해 노력하라.

원칙7 : 다른 이들에게 관심을 가짐으로써 자신을 잊어버려라. 

매일 다른 이의 얼굴에 미소가 생기게 하는 선행을 베풀어라.

7. 2주 안에 우울증을 없애는 방법

원칙7 : 다른 이들에게 관심을 가짐으로써 자신을 잊어버려라.

매일 다른 이의 얼굴에 미소가 생기게 하는 선행을 베풀어라. 

음… 난 다른 사람들에게 관심을 갖으면서 상처를 받았던 사람이었다… 

오히려 나에게 집중했을 때 용기가 생겼었는데… 그리고 만족감이 있었다. 내가 채워져야하는거구나… 

그래야 내 주변도 챙길 수 있는거구나하면서

Section 5 걱정을 극복하는 완벽한 방법

 믿음과 기도에 관한 이야기

Section 6 타인의 비판을 걱정하지 않는 방법

1. 부당한 비판이란 종종 칭찬의 변형임을 잊지 말라. 그것은 대개 당신이 부러움과 질투를 불러일으켰음을 의미한다. 

죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다는 것을 기억하라. 

2. 최선을 다하라. 

3. 우리가 저지른 미련한 행동들을 기록하고 스스로를 비판하라.

Section7 걱정과 피로를 막고 활력과 기운을 높이는 여섯 가지 방법

1. 지치기 전에 휴식을 취하라. 

2. 긴장을 풀고 일하는 법을 익혀라. 

3. 불라불라불라…. 

4. 좋은 업무 습관 활용하기 

5. 걱정과 피로를 막기 위해 열정적으로 일하라. 

6. 수면 부복으로 죽은 사람은 한 명도 없음을 기억하라. 

불면증 자체보다 불면증에 대한 걱정이 훨씬 더 나쁜 영향을 미친다.

Section8 행복과 성공을 얻을 수 있는 일을 선택하는 방법

Section9 금전적인 걱정을 줄이는 방법 

1. 사실들을 기록하라. 

2. 자신의 상황에 맞춰 예산을 짜라. 

3. 현명하게 소비하는 방법을 배워라. 

4. 수입이 늘어난다고 골칫거리도 늘리지 마라. 

5. 대출받아야 할 상황에 대비해 신용을 쌓아 놓아라. 

6. 질병, 화재, 긴급 상황에 대비하여 보험에 들어라. 

7. 당신의 생명보험금이 가족에게 일시불로 지급되도록 설정하지 마라.

 8. 자녀들이 돈에 대해 책임 있는 태도를 갖도록 가르쳐라. 

9….. 

10. 도박은 절대 금물이다. 

11. 재정 상태를 개선할 수없다 하러라도 스스로를 용서하고, 바꿀 수 없는 상황을 원망하지 말자. 

✅ 나에게 적용할 점

1. 일을 마치고 난 뒤의 시간, 바로 이 때가 위험하다.

맞다… 적어도 나에겐 맞았던 말이었다. 뭔가에 집중하고 난 후 기운이 빠지면서 열심히 했던 것들을 일순간에 내려놓곤했었다. 하지만 이번엔 달라졌다!!! 실전반 후 연휴동안 잠시 늘어지긴했어도 바로 다시 일어나 다시 고고고하고 있다. 하지만 순간순간 나를 잡고 늘어지는 이러한 느낌을 좀 더 철저히 잘라내겠다.

2. 지식이라는 것은 적용하기 전까지는 효력이 없다. 

적용하기 전의 지식은 죽은 지식이다. 부동산도 마찬가지이다. 난 월부에 공부하로 온 사람이 아니다. 

물론 새롭게 알아가는 재미가 엄청 크긴하지만 나의 궁극적인 목적은 투자이다!!! 

배웠으니 적용하자!!! 부족함은 채워나가면 된다. 

3. 우리는 우리가 가진 것에 대해서는 거의 생각하지 않고 항상 우리에게 없는 것을 생각한다.

우울해질때면 항상 이 생각이 나를 휘어잡았다. 난 왜 지금 이런 상태일까? 난 열심히 살아왔는데… 나에게 남겨진 것이 아무것도 없다는 상대적 박탈감으로 마음이 공허해졌던 순간들…. 물론 앞으로도 그런 시간들이 찾아오긴하지만 예전보다 방문횟수가 많이 줄어들 것이고 잠깐 왔다가 바로 나갈 수 있도록 내가 점점 더 강해지고 있으니 감사하다. 내가 가진 것들에 감사하며 지금 할 수 있다는 사실에 감사하며 매일 매일 해야할 일들을 해나가자!!!

4. 인생에서 가장 중요한 것은 손해를 이득으로 만드는 것이다. 그러려면 지혜가 필요하다. 

큰 손실이 나를 월부로 이끌었다. 이로 인해 난 큰 이득을 창출하게 될 것이다. 참으로 지혜로웠던 사랑하는 둘째의 말이 생각난다. “엄마, 그 때 집을 팔아서 많이 힘들었지만 그래서 지금 엄마가 열심히 하고 있는거고 그래서 우리가 부자가 될꺼니까 그 때 힘들었던게 더 좋았던거 아니예요???” 참으로 지혜로운 너의 말이었구나. 나를 힘들게 했던 사건이 나를 월부로 이끌어주었고 난 이 안에서 지혜로운 사람이 되어 내가 원하는 삶으로 나아가게 될 것이다. 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.