[으으음 독서후기] 자기관리론 - 데일카네기

[돈버는 독서모임] 자기관리론 독서후기 [으으]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정    #건설적인생    #자유함
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

그는 내일을 맞이하는 최선의 방법이 지성과 열정을 집중해 오늘 해야 할 일을 잘하는 데 있다고 강조한다.

어제의 문제를 안타까워하기보다는 내일의 문제를 생각하는 것이 시간을 지혜롭게 쓰는 방법이다

진정한 마음의 평화는 최악을 받아들이는 데서 온다

사실에 직면하라. 걱정은 그만두라. 네가 할 수 있는 일을 하라

소매를 걷어붙이고 부지런히 움직이라. 그러면 피가 돌기 시작하고, 정신이 번쩍 날 것이다. 머지않아 몸속에 긍정적인 활력이 치솟으면서 걱정을 몰아낼 것이다. 바쁘게 일하고 그 상태를 유지하라.
 

상식적으로 볼 때, 이미 어떤 일이 벌어졌고 돌이킬 수 없는 상황이라면, 안 될 일을 가지고 애쓰지 말아야 한다.

어쩔 수 없는 일이라면 담담하게 받아들이라.

진정한 마음의 평화를 얻는 비결은 올바른 가치 판단이라고 믿는다. 그리고 우리의 삶이라는 관점에서 어떤 것이 가치가 있는 지를 기준으로 삼는다면 걱정의 절반이 즉시 사라지리라고 생각한다.

사람들이 감사를 잊는 일은 너무도 당연하다. 따라서 누군가 내게 감사하기를 기대하며 살아간다면, 앞으로 상심할 일이 많을 것이다.

행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, '주는 기쁨'을 얻기 위해 베풀라

신체 활동보다는 마음가짐이 사람들을 더 피곤하게 만든다는 사실은 잘 알려져 있다.

1. 문제가 무엇인지 정확하게 파악하라

2. 문제의 원인을 파악하라

3. 당장 문제를 해결하는 방향으로 건설적인 일을 하라

때로는 힘든 경험을 하는 것도 나쁘지 않다고 믿는다. 바닥을 치고도 살아남았다는 것이 어떤 느낌인 지를 아는 일은 무척 중요하기 때문이다. 그렇게 된다면 일상적인 문제 쯤은 대단치 않게 여겨질 것이다 

✅ 나에게 적용할 점
 

* 어제와 내일을 오늘로부터 분리하자.

* 사실에 직면하라. 걱정은 그만두라. 네가 할 수 있는 일을 하라

* 걱정에 잡생각이 많아질 때는 바쁘게 일하고 그 상태를 유지하자.

* '주는 기쁨'을 얻기 위해 베풀라 (감사를 기대하지 마라)

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.