데일 카네기 자기관리론 [하하]

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론 데일카네기
• 저자 및 출판사 : 현대지
  • 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정    #실행    #받아들이기
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

모든 것이 ‘걱정’에서 부터 비롯된다는 것이다. 걱정을 멈추고 새로운 인생을 사는 방법으로 한 번에 하나씩 일을 처리하는 것이다. 많은 사람들이 알고는 있지만 실천을 잘하지 못하는 것을 실제로 하기 위해서는 현재에 집중해야 하는 것이다. 그리고 걱정하는 습관을 없애는 법을 알게 된 점이다. 사소한 일에 신경을 쓰지 않고 가치 있는 행동을 하는데 집중해야 하는 것이다. 일을 할 수 있는 시간은 한정되어 있기 때문이다. 이런 것을 보면서 나는 멀티가 되려고 일을 벌리려고 했는데 한 번에 하나씩 집중하여 일을 마무리 한 후 다른 일을 해야 함을 깨달았다. 나는 멀티가 아니기 때문이다. 더불어 환경에 휩쓸리기 보다 환경을 나에게 맞게 바꿔 나가는 노력을 해야겠다는 점을 꺠달았다.

✅ 나에게 적용할 점
1. 옳다는 생각하는 일을 행해야 한다. 비판을 두려워하기 보다 내가 옳다고 생각하는 일을 하는 것이다. 그래야 후회 없기 때문이다.

2. 피로하기 전에 자주 쉬자. 일을 마무리 하고 쉬자고 하면서 정작 일이 마무리 되었을 땐 제대로 쉬지 못하는 나를 보고 쉼이 필요함을 느꼈다. 쉬는 것도 규칙처럼 만들면 삶이 더욱 풍요로울 것 같다.

3. 운동을 꾸준히 하자. 걱정을 많이 하면 두뇌를 적게 사용하므로 걱정이 있으면 운동을 통해 걱정을 없애고 두뇌를 활성화 시켜야 되겠다. 

4. 감정을 상하지 않고 상대를 변화시키는 비결에서 ‘칭찬과 솔직한 감사의 말을 시작하는 것’을 실천하고 싶다

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