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자기관리론 독서후기
책 제목 (책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
저자 및 출판사 : 데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대 지성
핵심키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #극복 #실천
1.책 내용
p.68
일단 명확하고 확고한 결정을 내리는 순간 걱정의 50%가 사라지고, 40%는 결정을 실천에 옮길 때 사라진다.
1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.
2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다.
3. 무엇을 할지 결정한다.
4. 결정한 대로 즉시 실행한다.
p. 140
우리의 생각이 우리를 만든다. 우리의 마음가짐은 운명을 결정하는 가장 중요한 요소이다.
“사람이 하루 종일 생각하는 것, 그것이 바로 그 사람이다”<에머슨>
p150
‘마음을 먹는다’고 해서 곧바로 감정을 바꿀 수는 없다. 하지만 적어도 행동은 ‘바꿀 수’ 있다. 그리고 행동을 바꾸면 자연스럽게 감정도 바뀌기 마련이다. 기쁨을 잃었을 때 그것을 되찾는 가장 훌륭하고도 자발적인 방법은 즐거운 마음으로 이미 즐거운 사람처럼 말하고 행동하는 것이다… 흥겨운 노래를 부르라. 노래를 부르기 어렵다면 휘파람을 불어도 좋고, 휘파람을 불 수 없다면 콧노래만으로도 충분하다.
P156
평화와 행복을 부르는 법
1. 즐겁게 생각하고 행동하라. 그러면 즐거워질 것이다.
2. 우리가 좋아하지 않는 사람을 생각하는 데 단 1분도 낭비하지 말자.
3. 행복해질 수 있는 유일한 방법은 감사를 바라지 말고 ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베푸는 것이라는 사실을 기억하라. 감사는 ‘길러지는’ 것임을 기억하라.
4. 내가 가진 문제가 아니라 받은 복을 헤아려보라.
5. 다른 사람을 모방하지 말라. 나를 찾고 내 모습대로 살아가라.
6. 운명이 레몬을 건네면, 그것을 레모네이드로 만들기 위해 노력하라
7. 다른 사람에게 관심을 가짐으로써 자신을 잊으라. 날마다 다른 사람의 얼굴에 기쁨의 미소가 떠오르도록 선행을 베풀라.
P198
행복은 즐거움이 아니라 승리감이다. 즉 행복은 성취감, 성공감, 레몬으로 레모네이드를 만들었다는 승리감에서 온다.
P198
어쩌면 너무나 낙심해서 레몬을 레모네이드로 바꿀 가망이 전혀 없다고 생각할 수도 있다. 그럼에도 그렇게 해보려고 노력해야 할 두 가지 이유가 있다.
첫째, 성공할 수도 있다. 둘째, 만약 성공하지 못한다 해도 손실을 이익으로 바꾸려는 시도 자체로 우리는 과거가 아니라 미래를 바라볼 수 있게 된다. 부정적인 사고를 긍정적인 사고로 바꾸는 효과가 있다.
P315
1. 피곤해지기 전에 쉬라
2.긴장을 풀고 일하는 법을 배우라
2. 깨달은 점
#노력해야 할 이유, 시도해야 할 이유는 손실을 이익으로 바꾸려는 시도 자체가 미래를 바라볼 수 있게 한다.
#먼저 웃고, 말하고, 움직이자.
#불편한 상황을 성장의 동력으로 삼기
#행복은 내가 가진 것을 인식하는 힘에서 나온다.
#‘지금 ‘이 순간’에 몰입할 때 걱정과 불안이 사라진다.
#부당한 비판은 칭찬의 다른 모습이라는 것을 기억하자.
5월과 6월, 매물을 찾으러 다니며 참 많은 생각을 하게 되었다. 그동안 여러 강의를 듣고, 후기를 정리하고, 보고서를 작성하면서도 정작 내 생각은 다소 피상적이었다는 걸 뒤늦게 깨달았다. 중소도시에서 광역시, 수도권을 거쳐 서울 앞마당까지 올라오면서 계획을 수정하고, 투자금을 다시 점검하며, 실제 매물을 찾아 발로 뛰다 보니 ‘좀 더 일찍 실천에 옮겼더라면 어땠을까’ 하는 아쉬움이 남았다. 돌아보면 내가 머뭇거렸던 이유는, 선택에 따르는 책임이 두려웠기 때문이었는지도 모른다. 하지만 다음으로 나아가기 위해서는 결국 한 걸음을 더 내딛는 것이 중요하다는 사실을 알게 되었다. 앞으로는 눈앞에 놓인 과제들을 하나씩 마주하며, 선택 이후의 과정을 온전히 감당해낼 수 있는 힘을 잘 키워가고 싶다.
3. 적용할 점
시간 관리에 대한 책 읽기
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