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책 제목(책 제목 + 저자) : 원씽 _ 게리 켈러, 제이 파파산
출판사 : 비즈니스북
읽은 날짜 : 2212/ 2406/ 2506
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #단하나 #파레토의원칙 #후회되지않는삶
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 본 것 / 깨달은 것 / 적용할 점
■ 제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가
- 원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 접근방법은 늘 같은 방식이어야 한다. 핵심 속으로 파고들어야 한다
- 가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다
- 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었다
- 사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 쌓이기를 바라는데, 그렇게 하려면 '더하기'가 아닌 '빼기'가 필요하다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다. 한 번에 너무 많은 일을 하려다 보면 처음엔 그렇게 하는 것이 효과가 있는 것처럼 보인다
===> 한번에 한가지 일에 집중해야함. 출퇴근시 기사 + 독서를 다 하고 싶은 마음 내려 놓고, ebook으로 독서만 20분 딱 집중하기. 핸드폰으로 읽으면 여러가지 알림에 노출되며 흐름이 끊김. 업무에서도 업무에만 집중하는 환경과 마음가짐을 가져야함. 업무 중 틈내서 전임을 하려고 하니 심리적 압박감도 부담스럽고, 업무가 빨리 정리가 안될 땐 정신 집중이 여기저기 모두 안되는 걸 경험함. 전임도 시간을 정해서 퇴근후 30분 진행. 이런식으로 분리를 하는게 낫겠음
■ 제2장 도미노 효과
- 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야한다
- 도미노를 쓰러뜨리는 일은 생각보다 단순하다. 줄을 맞춰 세운 다음 첫 번째 것을 건드려 넘어뜨리기만 하면된다. 하지만 실제 세상에서는 ' 자 여기서 부터 하면돼 '라며 인생이 우리를 위해 모든 일을 나란히 줄 세워주진 않음. 우선순위를 아는 사람은 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.
- 훌륭한 성공은 동시다발적이 아닌 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르며 이것들이 쌓이면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다
- 성공은 성공위에 쌓이고 이런일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게된다
- 지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 배운 것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 많은 일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 해낸 것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 , 한번에 하나씩이다.
===> 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것. 유연성이 zero인 내가 요가에서 꽤 많은 동작들을 3년전보다 수월하게 하고 있는 부분에서 성공경험을 했었다. 성공하기 위해서가 아니라 매일 해야하는 동작들에 최선을 다했는데 어느날 갑자기 뿅 머리서기를 할 수 있게 된 것 처럼. 투자로 내가 매일 이렇게 시간을 들이는 것들이 모여모여 도미노 효과를 내줄것이다. 오늘의 독서후기 작성도, 강의를 듣고 내용을 배운 것들도 모두 그 과정속에 있다.
■ 제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다
- 혼자 성공하는 사람은 없다
- 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 줌, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도
우리가 잘못된 길에 빠지는 건
뭔가를 몰라서가 아니라,
안다고 확신하기 때문이다
마크 트웨인
■제4장 모든 일이 다 중요하다
- 모든일이 똑같이 중요할 수는 없다
- "가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다". 성공한 사람들은 잠시 시간을 내어 무엇이 중요한지 결단을 내리고, 바로 그 일을 중심으로 하루 일과를 운영한다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다
- 성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다. 당신의 할 일 목록에 별의별 것이 다 적혀 있다면 그건 당신이 원하는 바로 그곳만 빼고 다른 모든 곳으로 당신을 데려갈 것이다
- 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라. (중략). 게속해라, 20퍼센트만 남기고, 거기에서 다시 20퍼센트만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 게속해라! - 파레토의 원칙을 적용할때에 비로소 성공 목록이 된다
-같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않음. 언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. (중략) 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다
-줄긋기 게임에 빠지지마라: 모든일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면 그에 맞게 행동해야함. 목록제 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안됨
===> 가장 중요한 일이 가장 큰소리로 나를 부르진 않음. 그렇기에 내가 스스로 우선순위 셋팅을 해서 그에 맞게 행동해야함. 성공하는 사람들의 원칙이다. 그렇게 끝까지 파레토의 원칙을 적용시키며 중요한걸 남겨가는 게임. 줄긋기 게임에 빠지면서 이것도 저것도 다해냈네 할일을 쳐내는게 아니라, 우선순위가 높은 제일 중요한 단 한가지에 집중하는 태도가 중요하다. 극단으로 우선순위가 가장 높은 그것에 집중해야함.
===> 집중, 몰입, 원씽, 단 한가지를 주입시켜주는 책. 그러다보니 업무에서도, 오늘의 할 일 에서도, 한정된 시간 안에서 집중이 좀 더 잘되며 효율이 올라간 것 같다. 이 방향으로 계속 목표를 잡고 집중해나가야겠다.
■제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다
- 작업전환에는 대가가 따른다
- 한번에 두가지 일을 하면 집중력이 분산됨. 세가지일을하면 그중 하나는 와전히 망침
- 만성 멀티태스커는 매일 평균 28%의 근로시간을 낭비한다고함(비효율성으로인해)
- 만성 멀티태스커는 어떤일을 하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다
===> 작업 전환에는 대가가 따르기에 한번에 한가지 일에 몰두해서 효율적으로 마무리하는게 더 좋겠다고 생각듬. 그렇게 한가지에 집중해서 마무리 하는 연습을 해 나아가는게 장기적으로는 성공의 경험도 더 쌓을 수 있고, 결과도 더 좋을 것 같다
■제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다
- 성공은 단거리 경주다
- 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다
- 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일 소요
- 애써 성공을 찾을필요 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다
===> 선택적 집중을 통해 우선순위로 설정된 중요한걸 집중해서 해내면 어느새 성공에 가까워 질텐데, 이게 진짜 성공 비법 아닐까?
■제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다
- 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다
- 의지력도 관리가 필요하다
- 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다
- 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면, 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다
===> 이번에 읽을땐 관리에 관한 것들이 많이 눈에 들어왔다. 장기적으로 지속하기 위한 방법들에 관심이 많이 가서 그런 것 같다. 점심 일반식과 아침저녁에 과일야채식사 노력하고있는 부분을 지속해야지. 하타요가로 마음과 몸의 수련도 놓지 않기. 운동하는 날을 제외한 모든 우선순위는 투자활동이다.
■제8장 일과 삶에 균형이 필요하다
- 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은, 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다
- 모든 일에 관심을 쏟으려 하다보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다
- 버리고, 선택하고, 집중하라
===> 워라밸 워라밸... 요새는 균형을 되게 중요시하는 사회가 되었다. 하지만 그 반대의 내용을 강조하는 책 속의 시선이 새롭게 다가왔다. 이게 진짜 균형인 것 같은데? 라는 생각이 들기도한다. 순간순간 집중해야할 것들에 최선을 다하는 균형. 멋지다. 이렇게 노력해봐야지
■제9장 크게 벌이는 일은 위험하다
- 내 안의 거인을 깨우는 법: 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 그러면 미약한 결과물이난 사소한 기회를 향해 달려가거나 큰 것들로부터 도망치게 될것이다. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. (중략) 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
===> 목표를 크게!
■제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
- 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다
당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?
출처 입력
■제11장 도미노를 세워라
===> 정신적 행복을 위하여 ~ 단하나의일은? , 개인적 삶을 위하여, 신체적 건강을 위하여~
각 항목별로 단 하나의 일은 무엇인지를 적어봐야겠다.
■제12장 삶의 해답으로 가는 길
- 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라, 멈추지도 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다
올바른 길로 가고 있다 하더라도 그냥 앉아만 있다면 빠르게 달려오는 다른 차에 치이고 말 것이다
윌 로저스
■제13장 목적의식을 가지고 살아라
- 목적의식을 가지고 살아라, 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다
■제14장 우선순위에 따라 살아라
- 최종목표 - 5년의 목표 - 1년목표 - 한달 목표 - 한 주 목표 - 하루 목표 - 지금의 목표
■제15장 생산성을 위해 살아라
- 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다
- 하루 네시간이 최소 권장 시간
- 매주 한시간을 떼어 연간목표, 월간목표 만들기. 월간을 위해 그 주에 무슨일어나야할지 묻기. 도미노를 세우는 과정임.
- 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.
- 다른 모든일을 더 쉬워지게 혹은 불필요하게 만들, 나의 시간을 보호해줄 단 하나의 일은 무엇인가?
■제17장 네 종류의 도둑들
- 아니오를 잘 외쳐야함
- 위대함을 추구하다보면 혼란이 따라옴
- 일주일 식단을 미리 짜야함
- 최소한 8시간 숙면
- 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라
■제18장 위대함으로 가는 변화의 시작
- 더 큰 삶을 상상할 떄에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다
- 앞으로 20년뒤 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 됡 ㅓㅅ이다
- 가치있는 삶을 측정하는 방법중 확실한것, 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것
===> 후회하지 않는 삶이 이번에는 가장 많이 와 닿았다.
단 하나의 문장
매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 해야할 이유가 또 있다.
가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다.
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: 몰입
댓글
오늘의 원씽 완료 ~!!! 대단하십니다 ㅎㅎㅎ 저는 오늘 좀 퍼져있었다가 저녁에 정신차리는중이에여 ㅎ 덩마조장님의 오늘 하루도 고생 넘 많으셨습니다~!
