| 1. 책의 개요 | ||
| 책제목 | 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 | 저자 및 도서 소개 |
| 저자 / 출판사 | 웨인 다이어 | 웨인 다이어(Wayne Dyer, 1940~2015)는 세계적인 베스트셀러 작가. 가장 뛰어난 자기계발 전문가로 평가받는 심리학자다. 30여 권에 이르는 책을 썼고 수많은 강연과 TV.라디오에 고정 출연하면서 많은 사람들에게 위안과 희망의 메시지를 전해왔다. 1940년 미국 미시간 주 디트로이트에서 태어나 고아로 힘들게 성장했지만 꿈을 이루기 위해 숱한 역경을 지혜롭게 이겨내면서 자신만의 인생철학을 확립했다. 웨인 주립대학교에서 교육 카운슬링 박사학위를 받았고 뉴욕에 있는 세인트존스 대학교에서 조교수로 일했다. 1976년 출간한 『행복한 이기주의자』는 전 세계적으로 1500만 부가 판매되었다 |
| 출간일 | 2018 | |
| 쪽수 | 253페이지 | |
| 2. 나의 한 줄 평 | ||
| 핵심 키워드 | #나는 기적이다 #자유란 침묵과 명상 | |
| 나의 한 줄 평 | ||
| BEST문구 기억저장 | #나는 기적이다. 인생이 왜 이리 힘든가 불안하기 때문이다 #모든 진전에는 그에 앞서 항상 추락이 있다. #내게 필요한 모든 것이 여기 있다. | |
| 핵심BM | ||
| 점수 (10점) | 8점 | |
| 3. 책갈피 | ||
| 페이지 | 본 것 깨달은것 | |
| 10 | 나는 기적이다 이 민망함이 점점 단단하고 강력한 확신으로 변화하는 과정을 목격하게 된다. 성공하는 사람들은 대부분 강력한 주문을 갖고 있다. 인생이 왜 이리 힘든가 불안때문이다. 하지만 인간이 끝없는 불안에 시달리는 건 자연스러운 일이다. 매일 거울 앞에 설때 절대 피곤에 ㅣ친 몸을 비추지 마라 언제나 빛나는 눈과 자신감 넘치는 얼굴로 거울앞에 서기 위해 노력하라. 매일 아침 거울에 비춰봐야할 것은 당신의 내면의 진정한 자아다 그런 다음 또박또박 힘주어 단언하면 된다. 나는 기적이다 | |
| 실제로 하게 된 루틴이다. 인생이 힘든 이유는 불안 때문이니 거울을 보며 지친 내가 아니라 내 안의 할 수 있는 나를 보며 나는 기적이다 라고 외쳐주는 것, 놀랍게도 이렇게 하고 나서 약간의 전율이 흐르고 민망함 때문인지 자연스럽게 미소가 지어졌다. 나는 기적이라니.. 무엇이든 할 수있을 것 같았다. 내가 힘든 이유는 불안때문이다. 이러한 불안은 생각으로 인해 자연스럽게 생겨난다. 불안이 생겨난다면 불안을 잠재우기 위해서 내가 할 수 있는 것들을 알야아한다. 그것이 바로 확언이다. 나는 기적이다 ! 꾸준한 아침루틴으로장착해보자 | ||
| 25 | 어떻게든 지금 할 방법을 구하라 지금 이 순간 무엇이든 충분히 풍요하게 무한하게 하라 | |
| 너무 마음에 드는 문장이다. 어제 몸이 안좋아 약을 먹었다 먹고 일어나는 것이 목표였는데 그만 자버렷다 아침에 부랴부랴 과제를 하는 지금, 지금 무엇이든 충분히 풍요롭게 무한히 하라 이 단어가 너무 좋다 풍요롭게 무한히 충분히 ! 듣기만 해도 든든해지는 단어이다. 그렇다 ! 기적인데 못할게 있을까? | ||
| 27 | 자유는 인생에서 왜 중요할까? 다다름이 없으면 인생은 계속해서 분투일 뿐이다. 그렇다면 자유 즉 다다른 상태란 무엇일까? 침묵과 명상이다. 인간이 만든 소리가 없는 자연에서 시간을 보내라 몸과 마음의 휴식을 통해 내려놓는 수간을 보내라. 내면의 행복이 무를 경험하라 | |
| 자유 즉 침묵이 없다면 끊임없는 분투의 계속일 뿐이다. 그러하기에 우리는 가끔 자연에도 가아햐고 산책도 가며 자연에서 무에 대해, 자유에 대해 찾는 시간이 필요하다. 왜 많은 사람들이 산책을 하는지 이해가 된다. 나에게 자유를 주는 시간이 확보된다면 다른 것들을 더 잘할 수 있다. 나의 마음챙김이 필요한 시간이다. | ||
| 29 | 의존적이고 사대적인 기준을 해체하는 것이다. 무엇도 판단하지 마라 비교하지 않고 판단하지 않는 것 이것이 바로 영원한 도와 조화를 이루는 유일한 길이다. 당신보다 더 나은 존재 더 못한 존재는 영원히 존재하지 않는다 | |
| 월부에 있다보면 수많은 비교를 하게 된다. 하지만 시간이 지날 수록 그 비교 자체가 의미없다는 생각이 든다. 사라지거나 다시 열심히 하거나,, 각자의 시간과 각자의 레이스가 존재할 뿐이다. 나는 비교하고 있지 않은가? 비교해서 집착하고 있잔 않은가? 나를 돌아보게 된다. 나보다 나은존재, 못한 존재는 영원히 없다 | ||
| 31 | 배우자나 자녀, 부모 상사등 누군가를 항상 이해하려고 애쓰지 마라 특히 어떤 기대가 무너졌을 때는 있는 그대로를 허락하는 연습이 필요하다 긴장을 풀고 내려놓고 허락하고 알아차려라 | |
| 기대에 부응하기 위해 아등바등 산다면 불행을 자초하는 일이다. 학교에서도 마찬가지이다. 나는 독립된 투자자로 나아기기 위해 이 일을 하고 있다는 인식이 필요하다 그리고 기대가 무너졋을 때는 있는 그대로 허락하는 연습을 하다. 긴장을 풀고 그 무너짐을 알아차리고 받아들이자. 예상치 못한 순간에 이러한 일이 생겨도 긴장을 풀고 허락하자. 분명 다음 문이 열릴 것이다. | ||
| 43 | 노력의 강박에서 벗어나 단 한순간이라도 온전한 감각으로 인생을 바라보라 이것이 우리가 기울여야할 유일한 노력이다 | |
| 온전한 감각으로 인생을 바라보기 ! 집착하던 것들에서 멀어지면 참 자유롭다. 집착하지 않으려면 나의 명확힌 가준과 목적이 필요하다 나는 왜 부동산인가, 왜 경제적 자유를 꿈꾸는가 나는 더 좋은 사람이 되고 싶었다. 그런데 이 과정이 나를 더 좋은 사람이 되게 하고 있다. 나는 무언가를 나눌 때 (이야기, 등) 행복한 사람이다. 이 역시 이 일이 나를 그렇게 하고 있다. 나는 사랑하는 사람과 시간을 보낼 때 행복하다 이 일이 당장은 시간을 못보내지만, 장기적으로는 나에게 시간을 주고있다. | ||
| 45 | 누군가 당신을 짜면(압박을 가하면) 당신 안에 있는 것들이 고스란히 나온다. 당신 안에 무엇이 있는지를 냉철하게 파악할 수 있는 기회이다. 그러니 그 기회를 당신 삶의 좋은 행운과 기운으로 받아들여라 감사하라 이는 당신이 진정한 변화를 얻을 수 있는 절호의 기회다 | |
| 너무나 와닿는 문장이다. 언제 짜졋는가? 투자를 할 때 짜졋다. 나의 성향이 그대로 나왔다 나를 만날 수 있었다. 나를 아니 어떻게 나를 대해야하는지도 알 수 있었다. 내 안에 무엇이 잇는지를 온전히 파악할 수 있는 기회! 그 압박은 기회가 되었다. 이번 학교를 하면서도 나는 짜졋는데 내가 체력이 약하다는 것, 임보를 잘쓴다는 것을 알았따. 이는 귀한 경험이다. | ||
| 51 | 지금 잘 살고 있는지를 확인하는 간단하지만 지헤로운 방법이 있다. 나는 지금 나를 잘 표현하고 있는가. 매일 자신을 완전하게 보여주는가 보여줄 것이 많은 사람보다 보이는게 많은 사람이 눈에 잘 띄고 그래서 더 성공합니다 | |
| 너무 와닿는 말이다. 나를 잘 표현하고 있는가 나는 가정에서 나를 잘 표현하고 있다. 학교에서는? 최근 아파서 교류를 덜해서 그런지.. 잘 모르겠다. 그렇다면 잘 지내고 있지 않은 것이다. 나를 더 표현해야함을 느낀다. ㅓ여려우면 도움을 구하자 ! | ||
| 59 | 진정한 여행자는 꼭대기에 오르는 사람입니다. 사다라의 맨 위로 오라가 야합니다. 한계를 뛰어넘는다는 것은 바로 이런 의미입니다. 타인이 보지 못한 것을 보고 나면 누구든 창의적인 예술가가 될 수 있는 겁니다. 한계 너머에 무엇이 있는지는 아무도 알 수는 없다. 그러니 언제나 끝까지 가야한다. 언제나 높은 곳을 오르고 있는 자신의 모습을 발견할 때 당신은 비로소 한계를 넘어가고 있는 중ㅇ디ㅏ. | |
| 한계를 넘어야, 가장 높은 곳을 올라야 보인다 그래서 끝까지 가야한다. 이번에2호기를 하며 끝까지 갓더니 새로은 것들이 보인다. 바로 이거다. 끝까지 가면 뭔가가 보인다 내가 원하는 것인 멀리 넓게 보는 것이다. | ||
| 85 | 엘리베이터는 늘 고장나 있다는 겁니다. 우리느 ㄴ오늘도 계단으로 올라가야합니다. 한번에 한 계단 씩 말이죠. 우리가 뒤도 처지고 제자리을 겨우 맴도는 수준에 그치는 이유는 너무 ㅁ낳은 길을 검토하는데 시간을 쓰기 때문입니다 | |
| 맴도는 이유는 너무 많은 길을 검토하기 때문이라는 말이 너무 공감이 된다. 많은 길을 검토하고 있다. 그런데 행동을 안하고 있다. 고민에 기한을 두고 행동해야한다. 막연한 고민은 끝이 없다. 고민에 대한 기한을 두고 사실을 확인해야한다 ! 결국엔 행동하기 | ||
| 93 | 모든 진전에는 항상 그에 앞서 추락이 있다. 변화 이전에 추락이 먼저 일어난다는 것은 거의 보편적으로 적용되는 일종의 법칙이다. | |
| 추락이 희망 전에 일어나는 현상임을 알아야 한다. 그래서 추락이 일어나면 신호로 알아야한다. 이건 법칙이ㅏㄷ. | ||
| 97 | 어떤 사람이 되어 무엇을 이루고 싶은지 자기 삶에 어떤 가치를 끌어들이고 싶은지에 따라 꾸준한 생각과 확고한 신념이야 말로 천재성의 증거이다. | |
| 확고 한 신념 자체가 천재성이다. 즉 천재성은 별로 어려운 것이 아니다 내가 살고 싶은 삶을 확실히 하는 것이다. | ||
| 113 | 뭔가 부족한 생각이 들떄는 다음의 메세지를 떠올려라. 내게 지금 필요한 모든 것이 여기 있다 | |
| 내가 부족하다고 생각하고 채우려고 하지마라 존재 자체로 보아라 나는 이미 필요한 모든 것을 가지고 있다. 그사실을 받아들이고 인정하라 | ||
| 133 | 불행의 이유는 간단하다 즐기지 못해서다 얻는데 어무 에너지를 쓰느라 정작 그것을 손에 넣엇을 때 온전히 즐기지 못해서다 인상을 사는 가장 현명한 전략은 동시에 존재하는 것입니다. 존재해야합니다 그 다음은 없어요 우리는 가능성인 동시에 완성태입니다 | |
| 삶은 산을 오르는 것이 아니다 목표를 이루면 끝이 아니다 그러기에 우리는 존재해야한다 현재에 행복해야한다. 얻는데 너무 많은 에너지를 얻는 것보다. 지금 행복해야한다. 내가 가진 것에 행복하고 즐기기 위해, 행복하기 위해 의식적인 노력을 해야한다. | ||
| 205 | 하지만 스스로를 중요하고 가치있는 사람이라 생각하는 것은 항상 할 수 있다. | |
| 스스로를 가치있는 사람이라 생각하는 것, 그것은 내가 통제할 수 있는 부분이다. | ||
| 4. 적용할 것 (BM) | ||
| 행복이란 것을 너무 복잡해게 생각하여 만족하지 못하는 것이 아닐까? 삶이 힘든 이유는 불안하다는 이유에 너무나 공감이 된다. 그렇기에 스스로에 대한 확언이 필요하다 나는 기적이다 ! 나는 기적이다 라고 아침에 말하는 확언을 하기! 자유가 인생에서 중요한 이유는 인생에서 그렇지 않으면 계속 분투한다는 말이 너무 동의된다. 자유란 침묵과 명상이라고 한다 그리고 자연에 잇으라고 한다. 산책을 좀 해야겠다 ! 산책할 곳도 있고 ** 삶에서 산책 루틴을 넣어야지 엄마가 왜 산에 가는지 이해가 되었다. 판단하지 말라는 말이 이해가 된다. 나보다 나은 존재도 못한 존재도 영원히 존재하지 않는다 판단하지 말고 그냥 있는 그대로 보라 | ||
| 5. 총평 | ||
| 읽으며 마음이 편안해졋다. 최근 불안한데 나는 항상 목표를 이루면 그것에 최선을 다했기에 , 이루는 과정에서 고군분투 했기에 , 너무 애를 썼기에 정작 손에 넣고는 많이 행복해 하지 않고 그다음 목표를 이루려고 한다. 스스로 부족하다고 생각하기 때문일까? 책에서 나오는 이대로도 풍요롭다는 말이 참 와닿는다. 지금을 풍요롭게 충분하게 보내기! 내게 지금 필요한 모든 것이 여기에 있음을 알기 ! 그리고 삶에서 적작 추락이 있더라도 그것은 항상 전진을 위해 존재함을 알기 ! 그렇게 오늘 하루를 살기 ! 아침에 나는 기적이다 라고 말하는 것 그런 확인으로 불안에서 벗어나는 것, 그리고 자유리나 침묵과 명상임을 알고 산책하기 ! 해봐야겠다. | ||
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