[열반스쿨중급반 45기 89조, 금월] 2주 원씽 독서후기

     STEP1. 책의 개요

        1. 책 제목: THE ONE THING (원씽)

        2. 저자 및 출판사: 게리켈러/비즈니스북스

        3. 읽은 날짜: 6월9-13일

        4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 : 거짓말 : 의심해 봐야 할 성곡에 관한 여섯 가지 믿음 

• 모든 일이 다 중요하다  →우선순위가있다.
• 멀티태스킹은 곧 능력이다 →집중
• 성공은 철저한 자기관리에서 온다 →선택적집중하라.
• 의지만 있다면 못할 일은 없다 →의지력높을때 가장 중요한 일하기
• 일과 삶에 균형이 필요하다 → 중심잡기가 중요하지 균형은거짓
• 크게 벌이는 일은 위험하다 → 큰도전-큰행동-큰성공이다. 크게 생각하라! 

이러한 믿음들은 오랫동안 반복되어 진실처럼 여겨지지만, 실제로는 성공을 방해하는 잘못된 생각임을 강조합니다. 진짜 중요한 한 가지에 집중해야 큰 성과를 낼 수 있다는 것이 핵심 메시지가 있다.

제2부: 진실 : 복잡한 세상에서 중심을 일지 않는법 

진실의 핵심은 ‘단 하나의 일’에 집중하는 것.

복잡한 세상에서 중심을 잃지 않으려면, 모든 일 중에서 가장 중요한 단 하나를 찾아내고, 

그 일에 집중해야 한다고 강조합니다.

“지금 내가 할 수 있는 가장 중요한 일은 무엇인가?”라는 

질문(초점 탐색 질문)을 반복해서 스스로에게 던져야 합니다.

우선순위를 명확히 하고, 나머지 일들은 과감히 미루거나 거절하는 용기가 필요합니다.

한 가지에 몰입하면 작은 성공이 연쇄적으로 더 큰 성공을 만들어내는 ‘도미노 효과’가 일어납니다.

결국, 복잡함을 단순화하고 본질에 집중하는 것이 진실된 성공의 길임을 강조합니다.

제3부 위대한결과: 인생의 반전을 부러오는 단순한 진리

• 목적의식: 인생에서 이루고 싶은 '큰 단 하나'를 명확히 하고, 그것이 인생의 목적이 되어야 합니다.
• 우선순위: 목적을 이루기 위해 지금 해야 할 '작은 단 하나'의 스텝들을 우선순위에 따라 실천해야 합니다.
• 생산성: 목적의식과 우선순위가 분명한 사람은 생산성이 높게 살아갑니다.
• 도미노 효과: 단 하나에 집중하면 작은 성공이 연쇄적으로 더 큰 성공을 만들어냅니다.
• 집중 환경 조성: 방해받지 않을 장소를 찾고, 필요한 물자를 비축하며, 집중력을 앗아갈 요소들을 차단해야 합니다.
• 시간 확보: 가장 중요한 일을 위한 시간을 따로 정하고 그 시간은 반드시 지켜야 합니다.
• 크게 생각하기: 항상 크게 생각하고 크게 행동하며, 위대한 삶을 추구해야 합니다.

• 책임감: 문제가 생겼을 때 피해자로 행동하거나 누구를 탓하지 말고, 내가 책임지고 해결하는 자세를 가져야 합니다.

   

STEP3. 책에서 깨달은 것

집중과 선택이라는 성공 전략을 일상에 적용하면 다음과 같은 긍정적인 변화를 경험할 수 있을것이다

1. 시간과 에너지의 효율적 사용
한 번에 한 가지 중요한 일에만 몰입하게 되면, 불필요한 일에 쓰는 시간과 에너지가 줄어듭니다.
→ 더 짧은 시간에 더 큰 성과를 낼 수 있습니다.

2. 우선순위가 명확해짐
매일 "오늘 내가 반드시 해야 할 한 가지는 무엇인가?"를 스스로 묻고 실천하면,
→ 해야 할 일의 우선순위가 분명해지고, 중요한 일에 집중할 수 있습니다.

3. 스트레스와 피로 감소
여러 일을 동시에 하며 느끼는 부담과 스트레스가 줄어듭니다.
→ 정신적으로도 여유가 생기고, 삶의 만족도가 높아집니다.

4. 성취감과 자신감 상승
한 가지 일에 몰입해 완수하면 작은 성공이 쌓이고,
→ 점점 더 큰 성취감과 자신감을 얻게 됩니다.

5. 삶의 질 향상
집중과 선택을 통해 일뿐 아니라 독서, 자기계발, 가족 등
→ 진짜 소중한 것에 더 많은 시간과 관심을 쏟을 수 있습니다.

즉, 위내용 처럼 집중과 선택하며

위대한 결과를 위해 ‘버리고 선택하는 것’이 내 인생에 미치는 영향은 매우 클것이다.

[원씽]의 핵심 메시지처럼, 불필요한 것들을 과감히 버리고 정말 중요한 한 가지에 집중하면 

다음과 같은 변화가 일어날 것 같다.

1. 삶이 단순해지고 명확해집니다
불필요한 일, 관계, 습관을 버리면 머릿속이 정리되고,
내가 진짜 원하는 목표와 방향이 뚜렷해집니다.

2. 에너지와 시간의 낭비가 줄어듭니다
여러 가지를 동시에 하느라 분산되던 에너지와 시간이
가장 중요한 일에 집중되면서 효율과 생산성이 크게 높아집니다.

3. 성취감과 만족도가 커집니다
선택과 집중을 통해 작은 성공을 반복적으로 경험하면
자신감이 커지고, 삶에 대한 만족감도 올라갑니다.

4. 스트레스와 불안이 줄어듭니다
해야 할 일을 줄이고, 우선순위에 따라 움직이면
과도한 부담과 불안에서 벗어나 심리적 여유가 생깁니다.

5. 진짜 중요한 것에 더 많은 시간을 쓸 수 있습니다
가족, 건강, 자기계발 등 내 인생에서 소중한 것들에
더 많은 시간과 마음을 쏟을 수 있게 됩니다.

정리하자면 집중과 선택은 일상을 단순화하고 중요한 일에 더 깊이 몰입하게 하여 결국 더 큰 성공과 만족, 그리고 삶의 질 향상으로 이어질 것이다.그렇게 하기위해서는 매일 가장 중요한 한가지를 선택하고 실천하는 습관을 드리이면, 작지만 확실한 변화가 쌓여 위대한 결과로 이어질 것이고, 버리고 선택하는 용기는 “내 삶의 본질”에 집중하먄 진정으로 원하는 목표와 행복에 한 걸음 더 가까워 질 수 있을 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점 

(목실감/시간부/꾸준함잃지않기)

1. ‘단 하나’의 목표 정하기 : 

매일 “지금 내가 할 수 있는 가장 중요한 일은 무엇인가?”를 스스로에게 질문해 우선순위를 정한다.

2. 덩어리 시간 확보하기 :

가장 중요한 일에 몰입할 수 있도록 방해받지 않는 ‘덩어리 시간(집중 시간)’을 하루 일정에 반드시 확보

3. 작은 목표부터 실천하기: 

큰 목표를 작고 구체적인 단계로 쪼개어, 매일 한 가지씩 실천하며 성취감 높이기

4. 기록과 점검 습관화

목표와 실천 과정을 일지나 노트에 기록하고, 매주 또는 매월 진척 상황을 점검

5. 멀티태스킹 피하기

여러 일을 동시에 하지 말고, 한 번에 한 가지 일에만 집중하는 습관!!!!!!

6. 비전 시각화

10년, 5년, 1년, 이번 달의 목표를 종이나 비전보드에 적어 눈에 잘 보이는 곳에 두고 자주 확인

7. 꾸준함 유지하기

매일 반복적으로 실천하고, 힘들 때마다 ‘후회 없는 삶’을 떠올리며 동기를 유지하기,

힘들면, 월부선배님들 조원들에게 머리채 잡혀서라도 가기.ㅎ

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 두 마리 토기를 쫓으면…..두 마리 다 잡지 못하고 말 것이다.
• 큰일을 두려워 하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라!! ~~~~~~~크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

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