[덴버] 25년 6월 줴러미 튜터님과 함께한 돈독모후기

안녕하세요

와신상담의 아이콘 덴버입니다

이번달 독서모임에서는

줴러미 튜터님과 함께

데일카네기의 자기관리론에 대해

이야기 할 수 있는 시간을 가졌습니다.

사실 모임이 금요일인줄 알고

독모에 허겁지겁 들어가는바람에

시간 내내 횡설수설 한 것 같지만 ㅎㅎㅎ

그럼에도 불구하고

함께해주신 분들이

좋은 말씀과 생각을 많이 전달해주셔서

제가 더 많이 생각해보고

유익한 걸 배워갈 수 있는 시간이었습니다

# 시간을 세밀하게 사용하는 법

자기관리에 대한 주제답게

각자 아침시간을 어떻게 보내는지

아침 루틴에 대해 이야기 해보는 시간을 가졌습니다

확언, 투자공부 등등

각자의 루틴과 비법이 쏟아져 나왔는데요

튜터님께서는

시간을 세밀하게 쓰는 방법을 전수해주셨습니다

그 달의 할 일

그 주의 할 일

아침,점심,저녁에 할 일등

각 시간을 세밀하게 쪼개고

수시로 점검하며 내가 할 일이 무엇인지

체크하는 방법에 대해 알려주셨는데요

목실감을 쓰지만

실제로는 머릿속에 떠오르는

일들을 하는 습관이 있는 저로서는

좀 더 우선순위에 집중할 수 있는 꿀팁이었습니다

# 걱정은 행동으로 극복된다

책의 원제가 “걱정을 멈추고 삶을 시작하는 법”인 만큼

자신의 걱정과 그에 대해 대응하는 방법을

이야기 해보는 시간을 가졌는데요

튜터님께서는 ‘걱정은 행동으로 극복된다‘

라는 말씀을 해주셨습니다.

생각해 보면 다들

무언가 삶을 억누르는 큰 걱정때문에

잠을 못 이루거나

아무것도 하지 못하고

전전긍긍하는 경험들이 하나씩은 있을 것 같습니다

그럴 때 몸을 움직이면서

생각에서 벗어나고

나아가 행동으로 걱정을 해결한다면

큰 도움이 되겠다고 생각했습니다

# 인생은 기분관리

튜터님께서는 마지막으로

‘인생은 기분관리‘ 라는 말씀을 해주셨는데요

기분은 내가 선택할 수 있는 것이고

좀 더 좋은 기분을 선택하고

삶을 긍정적인 것으로 채우는 것은

결국 나의 선택이라는 생각이 들었습니다.

누군가 나에게 레몬을 준다면

그에 기분나빠하거나 화내지 않고

레몬에이드 재료가 생겼다며

럭키비키를 외치는 것이

내 삶에 꼭 적용해 봐야겠다고 생각했습니다

(그러니까 잘 때 누가 깨운다고 화내지말자 ㅎㅎㅎ)

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오늘 조원 분들의 말씀 하나하나 경청하며

좋은 말씀 남겨주신 튜터님과

자신의 경험과 생각 나눠주신

11조분들 감사합니다