[열중 45기 5년뒤, 웃으며 모두 30억 달성하조!! 시크릿클루즈] 후회하지 않는 삶을 위한 나만의 몰입을 찾아서..

* [열중 45기 5년뒤, 웃으며 모두 30억 달성하조!! 시크릿클루즈] 후회하지 않는 삶을 위한 나만의 몰입을 찾아서.. 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 알에이치 코리아

3. 읽은 날짜: 25. 6. 14 ~ 18

4. 총점 (10점 만점): / 10점: 9.5점

STEP2. 책에서 본 것

P 68 #후회하지 않는 인생#삶의 중요한 화두#최선을 다하는 삶

어떻게 하면 후회하지 않는 인생을 살 수 있을까 하는 문제를 생각하게 되었고, 결국 이 문제가 그 때 이후로 지금까지 내 인생의 가장 중요한 화두가 되었다. 

“최선이란 무엇인가?”,  “최선의 삶을 어떻게 사는 것인가?” 불행하게도 많은 사람이 어떻게 하는 것이 최선인지 모르고 있다. 최선의 삶을 추구했으나, 최선에 대한 잘못된 이해 때문에 고생만 하고 성과를 얻지 못한 경우가 많았다. 

P229 

#목적지향#몰입도#목표의식#성취의식

꿈은 이루어진다. 

우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 매커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁긍적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 

P257 

#내 선택의 총합#스스로의 의지#신경가소성

현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이라 할 수 있다. 우리는 자신이 어떤 사람이 될 것 인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있다. 

시냅스는 가소적이어서 경험이나 학습에 의해 변화한다. 이런 시냄스의 가소성을 가리켜 신경가소성이라고 부른다.   

신경가소성은 우리가 어떤 행동이나 생각을 하면 그 결과가 시냅스의 영구적인 변화로 이어져 종래에는 우리의 인격과 미래를 바꿀 수 있음을 의미한다.

P270

#후회하지 않는 삶#가치 있는 시간#인생의 마지막 순간

내가 몰입을 하게 된 공기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서 부터였다. ..중략…

오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?

P336

#Work Hard#Think Hard

본능은 원하지 않는데 억지로 일을 하는 Work Hard의 패러다임은

본능이 원해서, 자기 자신이 좋아서 하는 Think Hard의 패러다임의 효율을 절대 따라갈 수 없다. 

일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 후회하지 않는 삶.. 인생을 살면서 이런 선택, 저런 선택을 한 다음 지금까지 많은 후회를 하고 살았습니다.
2. 인간으로서 후회는 어쩔 수 없는 것이지만.. 과연 후회의 순간에 내가 최선을 다해서 살았는가? 질문을 하면 
   “최선을 다하지 않았다.”가 지금까지 모습입니다.
3. 신경가소성 - 시냅스가 가소적이라 몰입을 통해 내 운명을 바꿀 수 있다는 점을 믿는다.
4. 인생이 마지막 순간에 후회하지 않을 삶을 살기 위해서.. 지금 내 인생의 가장 큰 목표가 무엇인지 생각해보았다.
5. “내가 원하는 것을 내가 원하는 시간에 돈에 구애 없이 할 수 있는 삶”, 이제 나이가 있으니 약 15년 뒤 찾아 올 은퇴 이후에 삶에 남들 눈치보지 않고 살 수 있는 삶을 사는 것 어 것이 목표이고 이 삶을 이루기 위한 세부 실행 방법으로서 독,강,임,투,인이 있다고 깨달았습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

# 몰입 8계명

1. 명확한 목표를 세운다. (명확한 목표 의식 - 원씽, 그릿에서도 똑같은 개념이 나옵니다.)
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입시간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
5. 잠은 꼭 자야 한다.
6. 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 운동은 필수다.
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

몰입 8계명을 투자 중 임장습관 만들기에 반영하면 

1. 독강임투에서도 비전보드를 보고 작성한 내 목표를 아침에 눈 떠서 제일 먼저 생각하고 시각화한다.
2. 앞마당을 만들기 전에 그 지역에 대한 사전 지식을 정리한다.
3. 강의/임보를 쓰는 타임블록을 설정한다.
4. 강의/임보를 쓸 땐 편안한 마음으로 쓴다.
5. 잠을 줄이지 않는다. (최소 5시간은 잠을 잔다.)
6. 아이디어가 나오지 않을 땐 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 아침 운동 (최소 20분)을 매일 지속한다.
8. 끝까지 포기하지 않고 완수한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P270

#후회하지 않는 삶#가치 있는 시간#인생의 마지막 순간

내가 몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서 부터였다. ..중략…

오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책