[열중 45기 43조 아리부] 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입 

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜:6월20-22일

4. 총점 (10점 만점): /  8점

황농문 교수님은 서울대 재료공학부 교수님으로 단순히 열심히 노력하는것을 넘어서 깊이 생각하는 힘이 얼마나 중요한지 과학적인 근거와 교수님 자신의 경험을 담아 풀어내고 있습니다. 깊이 몰입하는 즐거움과 그것에 대한 엄청난 잠재력을 발휘 할 수 있다는 것을 많은 일반인들에게도 쉽게 적용해 볼수 있게 한 점이 매우 흥미롭습니다. 우리가 어떻게 하면 몰입을 생각하는 힘을 키워 잠재력을 극대화 할 수 있는지 구체적인 방법을 알려주셔서 좋았습니다.

STEP2. 책에서 본 것

몰입 의 핵심은 바로 단순히 집중하는 것을 넘어, 우리가 하는 일에 완전히 빠져드는 상태를 이야기 합니다. 몰입을 방해하는 모든 생각과 스케쥴 등을 차단하고 한 가지에만 온전히 정신을 집중하는 것이죠. 이때는 시간이 멈춘 듯하고, 나와 일의 경계가 사라지는 경험을 하게 되죠. 교수님은 몰입이 타고난 재능이 아니라, 누구나 반복 훈련을 통해 익힐 수 있는 습관이라고 강조하세요.

몰입 상태에서는 우리 뇌가 가장 좋은 상태로 움직여서 어려운 문제를 훨씬 더 잘 풀 수 있게 돼요. 또 깊은 몰입을 하면 전에 없던 새로운 생각이나 아이디어가 떠올라서 창의적인 능력이 엄청나게 좋아지죠. 자신이 가진 능력을 최대한으로 발휘해서 더 의미 있는 삶을 살게 돼요. 실제로 역사 속 위대한 인물들은 모두 몰입을 통해 대단한 성과를 이뤄냈다고 해요. 하지만 몰입이 무조건 좋기만 한 건 아니에요. 몰입을 잘 조절하지 못하면 몸이 아프거나 정신적으로 힘들어질 수도 있거든요. 그래서 교수님은 몰입의 좋은 점과 함께 조심할 점도 이야기하면서, 건강하게 몰입하기 위한 준비와 조건이 중요하다고 강조해요.

몰입 상태에 들어가기 위한 구체적인 단계

1. 목표를 분명히 정하고, 적당히 어려운 문제를 고르는 것. (목표가 확실하고 문제가 어려울수록 몰입이 더 잘 돼요.)
2. 몰입할 수 있는 환경을 만드는 것. (스마트폰 같은 방해물은 치우고, 혼자만의 공간을 만들고, 꾸준히 운동하고 건강하게 먹어서 몸과 마음의 상태를 좋게 유지하는 게 중요해요.)
3. 몰입을 위한 3일간의 준비 기간을 갖는 것. (첫째 날은 잡생각을 없애고 자세를 잡고, 둘째 날은 아이디어가 떠오르기 시작하고, 셋째 날은 생각하는 게 재밌어지는 시간이에요.)

교수님은 또 몰입하는 방법을 5단계로 나눠서 설명해 주시는데, '생각하는 연습'부터 시작해서 '천천히 생각하기', '몸 상태 좋게 유지하기', '뇌를 최대한 활용하기', 그리고 마지막으로 '생각하는 방식이 바뀌는 것'까지 단계별로 몰입이 점점 더 깊어지는 과정을 알려주셨어요. 몰입이 깊어질수록 문제에 대한 꿈을 꾸거나, 문제를 생각하는 게 정말 재미있어지는 등의 변화를 느낄 수 있다고 해요.

이런 몰입은 사업이나 공부에도 활용할 수 있고, 잠깐씩 시간을 내서 하는 '약한 몰입'도 효과적이라고 합니다. 결국, 교수님은 몰입이 단순히 공부나 전문적인 분야에서만 쓰이는 게 아니라, 우리 일상과 행복에도 아주 중요한 역할을 한다고 강조하세요. 시간이 어떻게 갔는지 모를 정도로 몰입했던 경험이 대부분 성장하고 행복했던 순간으로 기억된다는 점이 참 좋은 것 같습니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

몰입을 읽으면서 나는 그동안 정말 몰입을 하지 않았다는 것을 반대로 깨닫게 되었어요. 저는 부동산 투자에 대입해서 생각해 보면 부동산 공부를 할 때에만 하고 나머지 쉬는 시간에는 여행지를 찾거나 취미생활을 하며 머리를 쉰다고 생각했거든요. 그리고 하루에도 내가 해야 하는 일들이 너무나 많기 때문에 많은 일들을 처리하고 해야한다고 생각했어요. 하루종일 한가지 일에 몰입하는 것이 나에게는 불가능하지만 짧은 일상에도 내가 몰입할 때에 행복하기 때문에 이 몰입하는 것을 잘 적용해봐야겠다고 생각했습니다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

저는 앞으로도 제 투자 원칙에 따라 '몰입하는 생각'을 더 열심히 활용할 생각이에요.

1. 부동산을 분석할 때 '몰입하는 시간'을 꼭 가질 거예요: 그냥 가서 구경만 하는 게 아니라, 알아낸 정보들을 가지고 주변 환경, 앞으로 좋아질 만한 점들, 숨겨진 좋은 가치 등을 20분씩, 때로는 2시간씩 집중해서 생각해 보는 시간을 일부러 만들 거예요. '이 부동산이 가진 진짜 좋은 점은 뭘까?', '혹시 숨어있는 나쁜 점은 없을까?', '어떻게 하면 돈을 잘 벌면서도 내 돈을 안전하게 지킬 수 있을까?' 같은 질문들을 아주 깊이 파고드는 시간을 늘릴 겁니다.

2. 일상생활에서 '가볍게 몰입하는 습관'을 들일 거예요: 출퇴근 시간이나 잠시 쉬는 시간에도 투자에 대한 고민을 계속하는 '가볍게 몰입하는' 습관을 들여서 꾸준히 시장의 변화에 대한 새로운 생각들을 떠올릴 수 있도록 노력할 겁니다. 이렇게 하면 제가 항상 시장 상황을 잘 파악하고, 다른 사람들보다 한발 앞서 좋은 기회를 잡는 데 아주 큰 도움이 될 거예요.

아주 중요한 투자 결정을 해야 할 때는 황농문 교수님이 알려주신 '뇌를 최대한 활용하는 단계'처럼 일주일 정도는 그 투자 건에 대해서만 집중해서 생각하는 시간을 가져볼 생각이에요. 다른 모든 잡생각은 비우고 오로지 그 부동산의 가치, 위험, 그리고 돈이 되는지에 대해서만 깊이 파고들어서 가장 좋은 결정을 내릴 수 있도록 노력할 겁니다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라

-생각없이 노력만 하지 말고 머리를 써라

-네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라

-연구하는 것을 즐겨라

-작품을 만들듯, 활동 하나하나에 최선을 다하라. 

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