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(책 이미지 삽입)
책 제목: 몰입 확장판
책저자: 황농문
읽은날짜: 25.06.17-06.22
책목차
1장 Work Hard에서 Think Hard로 '생각'을 이동하라
2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다
4장 몰입으로 학교와 직장에서 핵심인재가 되다
5장 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계
나의문제 과거 나의 삶 중요한 문제를 해결할 때마다 몰입을 한 적이 있는데 그때는 몰입이라고 생각하지 못했지만 이 책을 읽고난 후에 그 과정이 몰입임을 알 수 있었다. 과거에는 나 혼자에 대해 생각할 수 있는 시간이 상대적으로 아주 많았는데, 현실은 가정도 돌봐야 하고 육아도 해야하고 몰입을 할 수 있는 시간이 적어졌다. 현재의 나는 이 책에서 나오는 몰입을 어떻게 적용해 볼 수 있을 까?
책에서 본 것
p. 138 잠에서 깨어나 몇 초가 경과한 뒤에 문제를 생각하기 시작하면 아직 100%가 아니라는 얘기다. 100% 몰입상태가 되면 잠에서 깨어날 때, 혹은 잠에서 깨어 의식이 돌아올 때 이미 그 문제를 생각하고 있다.
p.155 몰입에는 두 가지 방식이 있는데 생각을 며칠이고 몇 주일이고 연속적으로 하는 방식과 자투리 시간이 날 때마다 불연속적으로 생각하는 방식이다.
p.182 아이디어가 나오는 형태도 다양하다. 문제와 직접 관련된 구체적인 해결책이 나오기도 하지만, 내가 어떠한 방향으로 노력을 해야 하고 어떤 문제에 집중해야 한다는 결론을 얻기도 한다. 이 문제를 해결하기 위해서는 어떤 책의 어느 부분을 보아야 한다거나 어떤 논문을 찾아서 읽어야 하는지, 어떤 전문가를 만나서 상의해야 하는지 등 떠오르는 방법들도 다양하다.
p. 229 자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할 수록, 또 그 문제를 반복해서 생각할 수록 몰입하기가 쉬워지는 이유를 설명할 수 있다.
p. 417 아이디어는 밖에서 만들어지지않는다. ..몰입은 이 장기기억을 인출하기 위해 집중하는 과정이다. 따라서 해결하고자 하는 문제가 있다면 그것과 관련된 사전지식을 공부해두어야 한다.
읽은 것 요악
'몰입'은 자신이 중요하다고 생각하는 목표를 향해 끊임없이 생각하고, 그 목표를 이루기 위해 사전지식을 공부하고 목표를 해결하기 위한 아이디어를 만들어낸다. 강한몰입이든 약한몰입이든 자투리시간이 날 때마다 그 목표를 향해 해결하기위해 생각하는 것. 잠에서 깨어나도 자동반사적으로 그 문제에 대해 생각하는 것이 내가 이해한 몰입이라고 생각한다. 투자에 있어서 실력을 기르자.
깨달은 것
이 책을 읽고 나는 강한몰입을 할 수 없는데...? 일주일동안 아무것도 안하고 생각만 할 수 없는데 몰입을 하기 어려운거 아닌가??읽는 내내 의문점이 들었다. 내가 할 수 있는 몰입방법이 나올거야 생각하며 책 마지막을 향해 전투적으로 읽었다. 이 책에 끝에가서야 내가 할 수 있는 몰입 방법을 얻어 낼 수 있었다.
'지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라(p.419). 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 '몰입'에서 찾았다(p.419).'
'성리학의 공부자세인 격물치지는 모든 사물의 이치를 끝까지 파고 들어가면 앎에 이른다는 의미다. 이는 몰입학습법과 상당히 비슷하다(p.425).'
몰입은 어려운게 아니고 내가 하고있는 공부를 세상에서 가장 숭고하다고 생각하고 끝까지 파고드는 것이다.
적용점
공부를 하고 있지않은 가사노동하고 있는 시간에도 투자에 대해 생각하기
단계별로 내가 이루고자 하는 것에 있어서 해결책 찾고 생각하기
1) 실전경험담
2) 전문가칼럼
3) 행동옮기기
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