[열중 효주1]몰입후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문/ (주) 알에이치 코리아

3. 읽은 날짜: 6/17~23

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화

-생산적인 목표와 관련 없는 많은 활동이나 목표에 자신의 관심과 에너지를 소모하는 일이 

많았는데 이제는 관심과 에너지를 하나의 명확한 목표에 집중한다.심지어 신문을 보는 일 조차도 에너지가 

아깝다고 느낄 정도가 된다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

삶을 대하는 태도를 중요하게 생각하면 살았다. 죽을 때 후회하지 않는 삶을 위해 하루하루 

최선을 다하는 마음으로 이게 몰입에 동기임을 깨달았다.

몰입은 삶의 방향성을 제시 해 주는 책인 것 같다.내 삶을 내가 통제할 수 있고 절제와 노력으로 

투자가 수단이 아닌 즐기는 삶으로 가져와야 겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

 소소한 나의 운동 루틴 잘 지켜나가기

단백질 위주의 식사. 적당한 수면시간

맑은 정신의 아침시간(몰입) 놓치지 않기

천천히 생각하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p37 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다.

p77 "참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다.

그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다."   -톨스토이

p83 "지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할 지 모르지만 

인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도

정말 중요한 문제  그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다."

p270 " 이 세상에 죽음 만큼 확실한 것은 없다. 그런데 사람들은 겨우살이 준비를 

하면서도 죽음은 준비하지 않는다."   -톨스토이

P336 일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다