[열중 독서후기] 몰입_나도집

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / (주)알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 6.25.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장] Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라

#몰입 #문제 #해결

인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다.

문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다. 

지금 하는 일이 가장 ‘중요한’ 일이다.

잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을

경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이 될 것이다.

의도적인 몰입으로 문제를 해결하다

우리는 살아가는 동안 수많은 난관에 부딪친다. 

삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나

해결하기를 포기해 버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다.

하지만 '내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골몰히 생각하다 보면 언젠가 

답을 얻을 수 있을 것이다'라는 마음가짐으로 몰입을 통해 응전하면,

즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고

스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼

탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다.

[3장] 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다

#몰입 #가치 #시간

능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰

오늘 하루, 나는 얼마나 가치있는 시간을 보냈는가?

오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며,

각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나?

이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 

나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?

STEP3. 책에서 깨달은 것

인생의 마지막 순간 내 자신의 삶에 만족할 수 있겠는가?

하는 문장에서 그렇지 못할 것 같다는 생각이 들었다.

현재의 편안함에 안주하고 익숙한 습관이라는 것에 길들여진 채로

계속 살아오고 있으면서 가치 있는 것을 얻을 수 있을까?

가치 있는 것을 얻기 위해서는 고통이 따르지 않을 수 없다.

내가 가지고 있는 문제를 해결하기 위해

일상에서 약한 몰입부터 시작하자. 

STEP4. 책에서 적용할 점

답을 얻기 위해 빠르고 편한 방법을 찾으려하기보다

천천히 내가 할 수 있는 방식으로 꾸준히 문제해결방식을 찾기위해 

매일매일 슬로우씽킹을 계속한다. 

그러기 위해 우선적으로 해야 할 것은 내 목표가 무엇인지가 명확해야 할 것 같다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.33)인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책