현재 해결하고 싶은 나의 문제: 일에서도 투자에서도 내가 원하는 결과가 만들어지지 않는다. 사람들의 눈치를 보고있으면서 하는 척을 하고 있다. 진전이 안되는 내 모습에 답답하고 화가 난다. 화가 나면 날 수록 행동하는 것을 더 안하게 된다.
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문/ RHK
3. 읽은 날짜: 2025.06.20
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점
5. 어떤 것에 결과를 만들려면 집중하고 몰입해야 한다는 것은 아주 공감이 되었다. 그런데, 천천히 생각하면서 몰입을 하라고 하는 것이, 행동하면서 결과를 만들어야 하는 지금의 나의 상황과는 좀 거리가 있어 보인다.
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[프롤로그. 집중이 어려워진 시대, 몰입의 의미를 다시 확인하다]
아쉬움은 없다. 최선을 다했다고 스스로 확신하기 때문일 것이다. 아직까지 이 문제를 해결하지 못한 것은 능력 부족일지는 몰라도 노력을 게을리 한 탓은 아니다.
-> 공감한다. 예전에 나도 그랬었는데, 요즘에는 노력 부족이라는 것을 안다. 그런데 정말 나를 산만하게 하는 것이 주위에 너무 많다. 몰입을 하기가 어렵다. 노력이 필요하다.
[1장. Work Hard에서 Think Hard로 '생각'을 이동하라]
#엔트로피 증가 #노력 #몰입 #루틴 #성공
엔트로피 법칙이란 모든 현상은 언제나 전체 엔트로피가 증가하는 방향으로 진행된다는 법칙이다. [중략]이러한 맥락에서 보면 우리가 집중된 상태에서 산만한 상태로 가는 것은 매우 자연스러운 현상이다.
-> 산만한 나를 자책하는 것을 멈추기.
몰입은 '의식의 엔트로피가 높은, 확률적으로 구현하기 쉬운 상태', 즉 산만한 상태를 의도적인 노력으로 '엔트로피가 낮은, 확률적으로 구현하기 어려운 상태', 즉 고도로 집중된 상태로 만다는 정신적 활동이라고 할 수 있다. [중략] 삶에서 성공을 이룬 사람들의 거의 대다수는 이 오르막길을 오른 사람들이다.
-> 내가 시간이 흐를수록 산만해지는 것은 자연스러운것이고, 몰입으로 성공할 수 있다. 그러나 몰입이 꼭 쉬운 것은 아니다.
몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 그래서 자연스럽게 좋은 결과가 따라 온다.
-> 몰입은 투자의 경험을 쌓아가며 그 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 그래서 자연스럽게 좋은 결과가 자산으로 따라온다.
자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다.
-> 나는 이제 막 공부를 시작한 사람이다. 그러니 다른 사람과 비교하지 말고 나만의 페이스를 찾아, 나에게 맞는 루틴을 만든다.
생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라.
네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라.
연구하는 것을 즐겨라
작품을 만들듯, 연구 활동 하나하나에 최선을 다하라.
-> 일단 생각하라. 효과적인 것을 찾아내라. 내가 하는 일에서, 투자에서 세계 최고가 되어라. 임장하고 독서하고 강의 듣고 투자를 하고 인맥을 만드는 것을 즐겨라. 매 순간 모든 것에 최선을 다해라.
의도적인 몰입으로 문제를 해결한다
-> 블로그에 글 쓰기, 독서하기, 모든 강의 다 듣기. 의도적으로 몰입하는 것이다.
[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
#문제를 설정하라 # 좋은 질문
문제를 설정하라. 해결하고자 하는 문제가 무엇인지 명확하게 한다.그리고 그 문제에 절실하라.
-> 지금 나의 문제는 하기로 한 것을 미루고, 성과가 나지 않는다는 것이다.
'왜'라는 형식의 물음으로 문제를 설정한다.
-> 왜 내가 투자를 하는 것이 중요하지? 왜 여기가 더 비싸지? 왜 여기가 더 싸지?
몰입의 효과를 최대화하려고 노력해야 하며, 슬로우싱킹, 즉 천천히 생각하기다.
-> 몰입을 하기 위해서는 노력이 필요하다. 천천히 생각해보자.
[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
#목적지향 #절실한 목표
몰입에 들어가려면 반드시 목적지향을 이용해야 한다. 절실한 목표 설정이 의미를 만든다.
우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 매커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다.
-> 장학 재단을 설립해서 아이들이 배우는 것에 제약이 없더록 하는 것이다. 그러기 위해서는 자산을 늘려서 자금을 마련해야 한다. 내가 하는 투자가 1명의 아이가 자신이 원하는 학업을 할 수 있도록 지원할 수 있다.
[4장. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다]
#도전
아무리 문제 해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적절한 '도전'이 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리 안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다.
-> 임장도 해 봐야 한다. 비교도 해 봐야 한다. 투자도 해 봐야 한다. 도전해 봐야 한다. 그렇지 않으면 내 안에 숨어있는 투자 능력을 깨울 수 없다.
[5장. 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계]
#슬로우싱킹 #이완
슬로우싱킹에 의한 몰입은 이완된 상태에서 집중하고, 생각하는 과정이다. 긴장된 상태로 생각하면 스트레스를 받고 쉽게 지쳐 부작용이 따르게 된다.
-> 몸에 힘을 빼고 강의를 듣고, 독서를 하고, 임장 보고서를 작성하자. 그러면 될 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 나는 지금 많은 두려움을 느끼고 있다. 직장에서 투자에서 내가 실패자가 될까봐 두렵다. 최선을 다해서 노력하면 결과에 대해서 스스로를 탓하는 것은 없을 것이다. 그냥 최선을 다하자. 지금 하기 싫은 독서 후기를 쓰는 것, 잘 못 쓴다는 이야기가 머리속에 돌아가지만 그래도 지금 최선을 다해서 노력하는 것처럼 하자.
2. 아이들을 지원하는것을 정말 원한다. 지금까지 기부를 한 내역을 보니, 모두 아이들을 지원하는 곳에만 기부를 했다. 내가 10명의 아이들을 살릴 수 있다. 그러니 꼭 최선을 다하자.
3. 강한 목표가 있다고 해서 힘을 써야 하는 것은 아니다. 오히려 잘하려고 힘쓰지 말자. 힘을 안 쓰듯이 해보자. 임장 보고서 힘 빼고 끝까지 해보자. 힘빼고 책 읽는 것도 이제 가능하다. 힘 빼고 독서 후기 작성하는 것도 이제 가능하다. 이젠 임장 보고서 힘빼고 해보자.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 몰입할 수 있는 시간과 환경 세팅하기: 매일 아침, 저녁 독서 시간과 강의 참여시간, 임장 보고서 시간을 꼭 확보하기
2. 달리기를 15분 이상 꼭 하기
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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