[돈줄기-열중반 45기 72조] 독서후기 15 - 그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:  그릿

2. 저자 및 출판사: 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 6월 27일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제 1부 : 그릿이란 무엇인가?

제 1장 : 그릿, 성공의 필요조건

• 크게 성공한 사람들의 특징은 대부분 사실상 달성이 불가능해 보일 만큼 큰 야망을 품고 있었다. 그들의 눈에는 자신이 늘 부족해 보였다. 그들은 현실에 안주하는 사람과는 정 반대였다.
• 성공한 사람들은 1. 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 2. 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었고 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.
• 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기 였다. 한마디로 그릿이 있었다. (Grit : 사전적으로는 투지, 끈기, 불멸의 의지를 모두 아우리는 개념으로 저자가 말하고 있는 “열정과 집념이 있는 끈기”를 말함)

제 2장 : 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

• 우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유 : 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중요하지 않다는 메시지를 은연중에 보낼 수 있다.
• 재능만 강조할 경우 그에 못지 않게 중요한 “노력”에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다.
• 재능에 대한 무의식적 편향이 있다. 

제 3장 : 재능보다 두배 더 중요한 노력

• 성취 = 재능 x 노력 ^2
• 니체는 재능에 대해서 뭐라고 했을까? “소질과 타고난 재능에 대해 말하지 말라! 타고난 재능이 거의 없어도 위인이 된 이들을 여럿 들을 수 있다. 그들은 탁월한 솜씨를 배워서 천재가 되었다”

• 노력을 통하여 성공 한 사례 

  • 존 어빙 : 난독증을 극복하고 세계적인 작가가 됨
  • 윌 스미스 : 죽거나 혹은 끝까지 하거나 “ 내가 남보다 나은 점이 있다면 어리석고 지독해 보일 정도의 근면성을 가진 것입니다” 윌스미스의 성공은 끝까지 해내는 것이었다.
  • 우대 앨런 : 그만두지 않는 힘

   

제 4장 : 당신의 그릿을 측정하라

• 열정에도 끈기가 필요하다.
• 나침반은 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해 준다.
• 당신의 “최상의 목표”는 무엇인가?  목표가 단계별로 정리가 되고 통합이 되어 있을 수록 좋다. (상위수준 → 중위 수준 → 하위수준)
• 워렌버핏이 전용기 조종사에게 알려준 3단계 우선순위 정하는 법 → 책 <레버리지> 에도 인용이 됨.
  1. 직업상 목표 25개를 쓴다
  2. 자신을 성찰해 가면서 그중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다.
  3. 동그라미를 치지않는 20개의 목표를 찬찬히 살핀다. 그중 20개는 반드시 피해야 할 목표이다. 시간과 에너지를 빼앗고 더 중요한 목표에서 시선을 앗아갈 일이기 때문이다.
• 때로는 경로변경도 필요하다. 시도해도 시도해도 안되면 다른 방법으로 시도하라 : 상위 목표 달성을 위해 대체 가능한 하위 목표를 알아본다.
• 지속적 동기부여 (Persistence of motive) :  위인과 일반인간의 차이점
  • 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도
  • 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향
  • 의지력과 인내심의 정도, 한번결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력
  • 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기. 집요함. 완강함

제 5장 : 그릿의 성장

• 그릿과 재능 및 성공 관련된 심리적 특성 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다.
• 성숙 가설에서는 우리가 나이가 들면서 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다고 본다
• 그릿을 기르는 4가지 방법
  1. 열정 : 나는 내일을 사랑해 라고 온몸으로 외친다
  2. 연습 : 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 끈기
  3. 목적 : 자신의 일이 중요하다는 확신
  4. 희망 : 위기에 대처하게 해주는 끈기

제 2부 : 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어 지는가?

제 6장 : 관심사를 분명히 하라

• 열정은 발견하고 키우는 것 : 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 외부 세계와의 상호 작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다.
• 사람들이 저지르는 큰 실수 중의 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다. 새로운 일을 시작한 뒤에 열정의 대상을 찾았는지 초조하게 자문하는것은 조급한 행동이다.
• 관심사를 발견한 뒤에는 오랜시간 주도적으로 관심을 발전 시켜야 한다. 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 ㅕ러 지지자들의 격려가 있을때 점점 깊어 진다.
• 열정적 끈기를 만들어 주는 부모의 역할 : 아직 열정의 대상을 정하지 못한 아이들에게는 흥미를 자극하면서 빈둥거릴 시간이 반드시 필요하다.  성공한 전문가들도 처음에는 진지하지 않은 초보자 였다.
• 고압적인 부모와 교사가 내적 동기를 파괴 한다는 사실을 입증해 보인다. 좋아하는 일을 스스로 선택하게 해주는 분모를 둔 아이들이 관심사를 발견하고 열정으로 발전시켜 나갈 가능성이 높다. (아마존 창립자 제프 베조스의 예)
• 관심사를 파헤치고 인내심을 가져라 : 관심이 발전하기 까지는 시간이 걸린다. 

제 7장 : 질적으로 다른 연습을 하라

• 최고가 되고 싶다면 의식적으로 연습을 해라 (10년간 1만시간)
• 피드백을 받으며 완벽히 달성할 때까지 다시 반복, 또 반복한다. 신경 쓰였던 부족한 부분이 무의식적 자신감으로 바뀔때까지 반복한다.  즉, 몰입할때까지. 칙센트미하이의 “몰입”에 의하면 고난도 과제를 수행하고 있지만 ‘생각할 필요도 없이 수월하게 그냥 실행되는 듯한’느낌이다.
• 의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까? 그렇다. 벤저민 플랭클린의 예를 보면 글을 잘 쓰기 위해서 최고로 잘쓴 글들을 모아두었다가 연습을 했다. 다시 배열하기도 하는 훈련을 통해서 사고의 전개 방식을 배웠다.
• 의식적인 연습을 100%활용하는 법
  • 명료하게 진술된 도전적 목표
  • 완벽한 집중과 노력
  • 즉각적이고 유용한 피드백
  • 반성과 개선을 동반한 반복 (습관화된 연습이 중요)

제 8장 : 높은 목적의식을 가져라

• 목적의 개념 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다. 그릿이 높은 사람은 대부분 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다. 천직이라고 생각하는 사람들이 성공한다.
  • 생업(내 직장은 인생에서 불가피한 것입니다)
  • 직업 (지금 직장은 다른 직장으로 가기 위한 징검다리이니다)
  • 천직 (내 일은 인생에서 매우 중요한 것 중의 하나 입니다)
• 승자가 되면서 동시에 타인을 돕는법 : 개인적인 흥미와 친사회적인 관심으 둘 다 지닌 사람들이 직장에서 실적이 좋았다. 즉, 자기 지향적 동기와 타인 지향적 동기가 함께 있는 사람들이 성공한다.

제 9장 : 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

• 비관론자가 낙관론자에 비해 우울증과 불안에 시달릴 가능성이 높다. 니체 “ 죽을 만큼의 시련은 나를 더 강하게 만든다”  
• 헨리 포드 “ 할 수 있다고 색가하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다”
• 낙관적 사고 방식은 어떻게 만들어 지는가? 성장형 사고 방식을 지닌 학생들이 고정형 사고 방식의 학생들보다 그릿이 훨씬 높다 (성장형 사고방식 → 낙관적 자기 대화 → 역경을 극복하려는 끈기)
• 타고난 재능보다 노력과 학습을 칭찬하는 목표를 명시하라 : 인생이란 스스로에 대한 도전이며 이전에는 하지 못했던 일을 할 수 있도록 배우는 것이라는 메시지를 은연중에 전달하라
• 말과 불일치를 경계하라 : 성장형 사고방식 문화를 가진 회사의 직원들은 동료를 신뢰할 수 있다. 회사가 혁신을 장려하며, 모험을 지지한다.
• 시련에 강한 아이로 키우고 싶다면 : 뇌의 신경회로 가소성 (plasticity)에 따르면 청소년기에 매우 어려운 역경을 스스로 극복한 경험이 있으면 역경에 대처하는 방식이 좀 다른식으로 발달하게 된다. 신경회로가 새로 형성이 되려면 하위 수준의 억제 기능 담당 영역과 함께 통제 회로가 작동 되어야 한다. 이는 역경을 겪고 그것을 극복하는 경험을 할 때가능하다.
• 드웩 " 뇌의 적응력은 대단히 강하다. 근육을 사용할 수록 강해지는 것처럼, 사람들이 새로운 도전 과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어난다. 사실 일생 어느시기에도 뇌가 완전히 ‘고정’ 상태인 때는 없다. 새로운 뉴런끼리 연결되고 기존의 뉴런간 연결이 강화될 가능성은 평생 존재 한다. 게다가 뉴런을 보호하고 뉴런간 신호 전달 속도를 높여주는 일종의 절연체인 미엘린 (myelin)을 생성하는 능력도 성인기 내내 유지된다.

제 3부 : 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가? (아이들의 그릿을 키워주는 법)

제 10장 : 그릿을 길러주는 양육방식

• 지지와 존중, 높은 기대속에서 성장할 때 유익한 점이 바로 그릿이다. 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해 보라
• 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해 주고, 자신감을 북돋아 주며 지지하라

제 11장 : 그릿을 기르는 운동장

• 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다. (예 : 특별활동등에 참여하여 끝까지 완수하고 마무리 하는 경험)

• ‘성격 좋은’ 청소년들은 훗날 경제적 안정이 생겼고, 사교성은 더 강화되었다.

   

제 12장 : 강력한 그릿 문화의 힘

• 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다. : 문화의 핵심은 한 집단의 사람들이 공유하는 규범과 가치이다. 즉, 한 무리의 사람들 사이에 일을 처리하는 방식과 그 이유에 대한 합의가 생긴다면 그들만의 문화가 존재하게 된다.
• 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. → 모든 사람이 새벽 4시에 일어나서 연습을 하러 가는 곳에 들어오면 자신도 그렇게 하게 된다. 그게 별일 아닌것 같고 습관이 된다.
• 그릿을 배양하는 문화를 만드는 힘 : JP모건체이스의 다이먼의 불굴의 용기는 핀란드 인의 “시수”와 같은 의미이다. 

• 2006년 바그다드 작전 수행중 다이어라인은 저격수의 총에 맞아 골반과 엉치뼈가 산산 조각이 났으나 불굴의 의지와 연습으로 의사도 확신을 하지 못한 자신의 상태를 거의 정상으로 만들어 자신이 사고전에 목표로 세웠던 정상인의 목표와 거의 같은 수준의 목표를 달성하게 된다. 

   

제 13장 : 천재가 아닌 모든 이들에게 

• 그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다고 나타났다. 행복감을 어떤 식으로 측정하든 그릿 점수가 최고점일때까지도 그릿과 행복감 간에는 비례 관계가 성립됬다.
• 그릿이 성공의 전부는 아니다. 그릿은 성격의 여러 범주중 내적 차원에 들어간다. 자기 통제력이 강한 경향이 고 수행 인격 또는 자기관리 기술도 가지고 있다. 타인과 원만이 지내고 타인에게 도움이 되기도 하는 도덕 인격이다.
• 그릿이란 한번에 한걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇주씩, 몇해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

사회적으로 혹은 인생에서 성공한 사람들의 특징이 있다. 자기 지향적과 타인지향적인 원대한 목표를 세우고, 우선순위를 정하여, 의도된 학습과 연습으로 매일 꾸준히 성장 마인드 셋을 가지고 끝까지 하는 사람들이 성공을 하는것 같다. 특히 그릿을 읽으면서 성공의 성취 방법이 자기 지향적인 부분 뿐만 아니라 타인 지향적일때 성공의 의미가 크고 더 성공할 수 있다는 부분을 알게 되었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

드웩은  “ 뇌의 적응력은 대단히 강하다. 근육을 사용할 수록 강해지는 것처럼, 사람들이 새로운 도전 과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어난다. 사실 일생 어느시기에도 뇌가 완전히 ‘고정’ 상태인 때는 없다. 새로운 뉴런끼리 연결되고 기존의 뉴런간 연결이 강화될 가능성은 평생 존재 한다. 게다가 뉴런을 보호하고 뉴런간 신호 전달 속도를 높여주는 일종의 절연체인 미엘린 (myelin)을 생성하는 능력도 성인기 내내 유지된다” 고 했다. 이부분을 회사의 업무와, 육아와, 가정 및 부동산 투자에도 꾸준히 적용을 해보고자 한다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

윌 스미스 : 죽거나 혹은 끝까지 하거나 “ 내가 남보다 나은 점이 있다면 어리석고 지독해 보일 정도의 근면성을 가진 것입니다” 윌스미스의 성공은 끝까지 해내는 것이었다.

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