그릿
앤절라 더크워스지음
나의 문제
끈기는 아주 조금 있는거 같은데
발전이 없이 그냥 머물러있다.
어떻게 발전해야하는가
읽은것 요약(본것, 깨달은것)
1부 그릿이란 무엇인가
p27 위기 대처 능력과 재능은 아무 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다.
…그보다 중요한 것은 ‘절대 포기하지않는’태도였다.
p28-29 [성공한 사람들은]
정말 끈질기다 또한 끊임없이 발전을 추구한다.
…
1)대단히 회복력이 강하고 근면했다.
2)자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다.
→결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.→열정과 +결합된 끈기
p46 사람들은 문제가 이해가 안 되면 보톤 나중에 생각해봐야겠다고한뒤 잊어버린다
→이런식의 망각을 의도적으로 경계→모든 질문을 마음 한편에 담아주고 적절한 자료가 나타나면 언제든 끄집어 낼 수 있게 했다.
‘몰입’에서 문제를 의식의 무대로 올리라고 한것과 비슷한 맥락인듯
p73 재능 × 노력 = 기술
기술 × 노력 = 성취
p81-82재능은 두 배로 갖고 있지만 노력은 절반만 하는 사람은 보통 사람과 같은 기술 수준에 도달할 것이다. 그리고 시간이 지나면서 내놓는 결과물은 훨씬 작을 것이다
재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다.
p83 그릿은 강도보다 지구력
시간이 흘러도 얼마나 꾸준히 목표를 고수하는지
p92최상위 목표는 무엇인가? 원씽
“왜?”라는 질문을 스스로에게 하고 “왜냐하면…”이라는 답번을 계속 해나가다 보면 목표의 위계에서 최상위 목표에 이르게 된다. 최상위 목표는 목적을 이루기 위한 수단이 아니다. 그 자체로 목적이다.
열정은 우선순위를 확실하게 만든다.
그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것
상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야한다.
107 ‘노력 또 노력’ 이 통하지 않는다는 사실을 은연중에 깨달았다. 그는 변화를 주기로 결심했다
5장 그릿의 성장
p123 인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른 포기해야 할 하위 목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장하는 듯하다.
p129 발달하는 순서
- 관심
- 연습
- 목적
- 희망
2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어 지는가 (내안의 그릿을 기르는 법)
6장 관심사를 분명히 하라
p141 그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보냈고
…그들도 무엇을 하고 살지 정확히 알기까지 상당한 시간이 걸렸을 가능성이 높다.
…한동안 일해보고 상당히 깊이 관여해봐야 미묘한 사항들을 알게 되고 기쁨을 느낄 수 있는 일도 많습니다.
… 사람들이 저지르는 큰 실수 중의 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다. 직접 시험해보지 않고는 당신이 계속 관심을 갖게 될 일과 관심이 사라질 일을 파악할 수 없다.
→초보자를 재촉하면 이제 막 올라온 흥미의 싹이 잘릴 수 있다.
운명처럼 뿅하고 나타나지 않는다..
p161 옳은일 또는 최선인 일도 찾을 필요가 없다. 그냥 괜찮아 보이는 방향을 정하라 얼마간 시도해보기 전에는 그 일이 당신과 잘 맞는지 알기 힘들 수도 있다.
7장 질적으로 다른 연습을 하라
p168 의식적 연습을 하지 않으면 발전이 없다.
이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
_수술솜씨타고나야?no어려운 수술절차를 몇년씩 밤낮으로 연습하는 노력
바이올린 천재라 불리는 아이가 떠오름 매일 연습일지를 쓰고, 안됐던 부분을 더 집중해서
하루하루 더 발전시키는게 꽤나 인상적이었음
몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌에 이르는 몰입을 경험한다.
그래서 ‘몰입’에서 매일 의식적으로 연습한다면 의도적으로 몰입이 가능하다고 했나보다
p180 몰입은 그릿과 밀접한 관련이 있다.
p183 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 ‘아하!’하는 즐거움, 그것때문에 먼 길을 참고 가는 것입니다.
몇 시간씩 노력을 쏟아부은 의식적인 연습이 노력이 필요 없는 몰입의 순간으로 이어지는 경험을 했다.
p188[의식적 연습을 100% 활용하는법]
1.탈진할 정도의 주먹구구식 연습이 목표가 되어서는 안된다→ 심사숙고해서 목표를 정하고 하루 최대 몇시간씩만
‘양질의 훈련’을 하라는 것이다
원씽의 우선순위. 성공목록과 같은 맥락
2.연습을 습관화해라
3.연습을 경험하는 방식을 바꾸라
8장 높은 목적의식을 가져라
p197 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.
그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인 중심적 삶을 추구한느 동기가 다른 사람들보다 대단히 강한 것으로 나타난다.
가족을 위해 하는것처럼?
p219 자기 외의 타인을 지향하는 목적을 의도적으로 키울 수 있으며 키워야한 한다고 말한다.
p225지금으로부터 15년 후의 당신을 상상해보세요. 그때 당신에게 가장 중요한 일은 무엇입니까?” “당신에게 더 나은 사람이 되어야겠다는 자극을 줬던 사람이 있습니까? 그런 삶을 보여준 사람은 누구입니까? 그가 자극이 된 이유는 무엇입니까
너바나님. 고아들이 성인이 된 후 새 출발하는 것을 돕는것으로 알고있음
너나위님. 구해줘 월부, 강의 등을 통해 자산으로 자신을 지킬 수 있는 방법을 도와주고 있음
나의 재능으로 누군가에게 도움이 된다는것이 굉장하다.
9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
p227 내일은 나아질 것 같은 '느낌'이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다.
p238 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다.
p243
성장하고 그릿을 강화시키려 하면 칭찬도 조심해야겠구나 싶다.
타고났다기보다 열심히 배운다
어떻게 하면 나을지 성장을 위해 말하고
못하는게 아니라 아직 못하는것.
기준에 더 도달하도록 높은 목표로 이끌어주는것..
조카에게 그냥 잘한다고 칭찬해줬는데 이제 의식적으로 칭찬해줘야겠다는 생각이 번뜩
p243 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라
한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다.
그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다.
3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 (아이들이 그릿을 키워주는 법)
p272 설교와 비난보다는 듣고 질문하기
p273 모든 일에는 맥락이 중요→ 아버지가 저를 잘 알고 있었다는 맥락이 중요하죠.
…
엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 합니다.
네 꿈을 좇으라고 말해주는 다정한 부모도 강압적 훈육을 할 필요를 느꼈다는 사실
→두 가족 모두 자녀의 관심을 가장 중시했다는 점
p287 편안하고 안전하게 느끼는 범위를 알았고 거기서 살짝 벗어나는 상황을 만들어냈습니다.
나는 행동으로 부딪치고 시행착오를 거치며 그 상황들을 극복해냈고 결국엔 성공했죠.
목표 120%
p295 스스로 선택한 특별활동을 적어도 한 가지씩 시키고, 고등학생에게는 최소 한 가지 활동을 1년이상 지속하라고 요구할 것
p315 저자 가족의 규칙
1.어려운일에 도전
2.적어도 스스로 약속한 기간까지는 시작한 일을 끝내야한다.
3.스스로 어려운 일을 선택한다.
p323내가 보기에 투지를 기르는 어려운 방법과 쉬운 방법이 있는 것 같아요.
어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 거죠.
쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 거고요.
투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요
…
혼자라면 5킬로미터만 뛰었을 거리를 팀원들과 함께 8킬로미터까지 뛸 것인가의 결정은 다른 어떤 요인보다 우리의 정체성에 의해 좌우될 때가 많다
투자자라는 정체성
p331 실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처 방식이 성곡 여부에 가장 중요한 변수일 것입니다. 단호한 결의가 필요합니다. 책임지고 나서야 합니다.
…
일시적 실패를 계속 변명거리로 삼지 않는다. 실수와 문제를 포기할 이유가 아니라 발전의 기회로 삼는다.
p345 성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 용기이다
한줄요약
지속적인 열정을 갖고 부단한 노력으로 끊임없이 도전하면 성공한다.
적용점 및 실행방안
그릿이 발전하지 않는 나는 편안한 것만 찾아서 했다.
1.의식적 노력이 필요.
→독서후에 시세트레킹 왜안하니…ㅜ매일이 부담이면 일주일에 3번
비교평가도 잊지않기
2.양질의 연습. 심사숙고한 성공목록, 오전에 먼저 하기
3. 상위목표-중위목표-하위목표 구체적으로
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