[열중 45기 2번 달 독서하고 올라갈 아파트 골라 4조_나도달성] 3주차 필독도서 몰입후기_자아실현방법
몰입(확장판) 황농문지음 나의 문제 내 인생에 몰입해본적이 있나? 어렸을때 좋아하는거 할때 말고는 딱히 해본적도 없고 경험해보지 못한거같다. 방법자체를 모름. 읽은것 요약(본것, 깨달은것) p16 ‘의도적인 몰입’을 해야 한다 p18 몰입을 통해 얻는 쾌락 역시 도파민 과잉 분비에 의한 결과다. 그런데 이는 다른 자극들로부터 얻는 쾌락과 다르다. 오랜 기간