90일 습관 만들기 과제[열중반 1기 7조 merr]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요.

실준반 → 서투기 → 실전반 

2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.

수첩에 적겠습니다.

3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

매일 독서30분이상, 운동 매일 30분이상(주2회 PT)

4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지 쓰고

달성을 한 달은 누군가(아이, 남편, 친구)와 데이트.