미라클 모닝

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 미라클 모닝

2. 저자 및 출판사 : 할 엘로드 /한빛 비즈

3. 읽은 날짜 : 25.06.18.

4. 총점(10점 만점):10/10

STEP2. 책에서 본 것

내인생을 송두리째 바꾼 아침-침묵, 독서, 다짐, 일기, 상상, 운동

95퍼센트의 사람들은 그들이 원하는 삶을 창조하여 살아갈 수 없다는 사실을 받아들여야 한다. 지금 당장 다르게 생각하고 다르게 살려고 노력하지 않으면 고생과 실패 후회로 가득한 현실에서 빠져나올 수 없다.(p.57)

그 어느 때보다 지금이 가장 중요하다. 하는 일이 당신이 어떤 사림이 될지 결정하고 그에 따라 삶의 질과 방향이 결정된다는 사실을 항상 기억하라. 특별한 삶을 창조하는 사람이 되기 위해 오늘 노력하지 않는다면 내일도 다음 주도 다음 달도 달라지는 것 없다. (p.73)

계획적이고 적극적인 확신을 활용하면 과거의 두려움과 불안한 한계를 극복할 수 있다. 확신의 말은 다음 단계의 삶으로 나아가는데 필요한 마음가짐을 설계하고 발전시킨다. ((p.114)

습관이 삶을 완성한다면 우리가 배우고 익혀야 할 것은 습관을 통제하는 기술이다. 가능성을 제한하는 부정적인 습관을 버리고 원하는 결과를 만들기 위해 필요한 습관들을 찾아 실천하고 유지해야한다. (p.170) 

STEP3. 책에서 깨달은 것

삶이 어렵고 힘들 때마져도 삶이 어렵고 힘들 때일수록 특히 현재는 언제나 우리가 배우고 성장하고 예전의 그 어느 때보다도 더 나은 사람이 될 수 있다는 기회라고 생각하자. 기회를 포착하고 수정하는 것이 중요하다고 생각한다. 미라클 모닝의 의도는 눈뜨고 처음하는 행동을 바꾸는 것이다. 매일 스스로 개선하는데 시간을 투자할 수 있도록 나만의 미라클 모닝을 디자인해야겠다. 그리고 실천을 해야지. 그리고 우리는 일상과 인간관계를 우리가 원하는 모습으로 만들기 위해 끊임없이 노력해야 한다는 것을 깨달았다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

삶의 모든 것에 대해 당신이 책임을 인정하는 만큼 딱 그만큼 당신이 삶을 바꾸거나 창조할 수 있는 힘을 얻을 수 있다. 지금 당장 시작해도 삶의 무엇이든 바꾸거나 만들어 낼 수 있는 능력이 나에게 있고 그럴 능력을 갖춘 사람이 되기만 한다면 원하는 무엇이든 만들어 낼 수 있다. 절대로 안주하지 말고 본인이 누릴 자격이 있는 삶으로 만들자.

STEP5. 책 속에서 기억하고 싶은 문구

“습관이 삶을 완성한다면 우리가 배우고 익혀야 할 것은 습관을 통제하는 기술이다. 가능성을 제한하는 부정적인 습관을 버리고 원하는 결과를 만들기위해 필요한 습관들을 찾아 실천하고 유지해야한다.”