5가지사랑의 언어 독서후기_안심테크

책을 읽기 전

 사랑이 멀어져 버린 일상

지난 6개월, 업무와 육아·가사에 쫓겨 가족과의 사랑 표현에는 소홀해진 듯했습니다.

• 함께 있지만 대화할 시간은 점점 줄고

• 서로 바빠서 잠드는 순간이 다가올 때마다 ‘이대로 괜찮을까?’라는 의문이 들었죠.

“이대로는 안 되겠다”는 마음에 추천받아 펼친 책이 바로 게리 채프먼의 《5가지 사랑의 언어》였습니다.

책 속 핵심: 다섯 가지 사랑의 언어

게리 채프먼은 사람마다 사랑을 주고받는 언어가 다르다고 말합니다.

1. 인정의 말(Words of Affirmation)

2. 함께하는 시간(Quality Time)

3. 선물(Gifts)

4. 봉사 행위(Acts of Service)

5. 스킨십(Physical Touch)

서로에게 가장 큰 사랑으로 느껴지는 ‘주 표현 방법’을 이해해야 오해 없이 사랑을 주고받을 수 있다는 것이죠.

테스트로 확인한 우리 부부의 사랑 언어

책 뒷장에 수록된 간단한 테스트를 통해,

• 남편의 사랑 언어: 스킨십

• 나의 사랑 언어: 인정의 말로 명확히 드러났습니다.

평소 남편이 손을 잡거나 가볍게 안아주는 행동을 즐겨한다는 건 알고 있었지만,

테스트 결과를 보니 “이게 그 사람이 원하는 언어구나” 하고 확실히 이해할 수 있었습니다.

서로를 위한 ‘3가지 실천법’

테스트 결과를 바탕으로, 서로의 사랑 언어를 채워주기 위해 간단하지만 효과적인 3가지 행동을 약속했습니다.

​

나(인정의 말)에게

1. 남편의 작은 도움에도 “정말 고마워”라고 구체적으로 표현하기

2. 하루에 한 번, 꼭 ‘고마웠던 순간’을 말로 전하기

3. 사소한 일이라도 칭찬의 말을 잊지 않기

​

남편(스킨십)에게

1. 출퇴근 길에 아이와 함께 포옹해주기

2. 자주 등을 긁어주며 편안함 선물하기

3. 함께 있을 때는 손도 잡고, 스킨십을 자연스럽게 이어가기

행복은 가까이에

과거에는 “돈이 많아지면 행복해질 거야”라고 생각했지만,

이제는 ‘행복’이란 먼 미래의 목표가 아니라

내 태도와 일상의 작은 실천으로 만들어진다는 걸 믿게 되었습니다.

사랑을 느끼느냐, 느끼지 못하느냐는 결국 서로에 대한 이해와 표현의 노력에 달려 있다.

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