STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.06.27 ~ 06.28
4. 총점 (10점 만점): 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. 그릿, 성공의 필요조건]
P29
요컨대 분야에 상관없이 대단한 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자산이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다.
한마디로 그들에게는 그릿이 있었다.
[2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]
P47
일반적으로 개개인은 자기 한계의 훨씬 못 미치는 사람을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최대치 이하로 행동한다.
P49
차이의 연구는 재능과 노력에 대한 우리의 양면성을 드러낸다. 우리가 중시한다고 표명하는 신념과 마음속 깊이 더 가치를 두는 신념이 일치하지 않을 수 있다. 우리가 평소 말로는 상대를 고를때 외모를 보지 않는다고는 해도 실제 데이트할때는 착한 사람보다는 매력적인 사람을 선택하는 것과 약간 비슷하다
[3장. 재능보다 두배 더 중요한 노력]
P61
재능만 강조할 경우 그에 못지 않게 중요한 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다.
P76
윌 스미스도 재능과 노력, 기술, 성취에 대한 많은 생각을 해왔다. 과거에 그는 “내가 특별히 재능이 있다고 생각해 본적이 한 번도 없습니다”라고 말했다. “내가 남보다 나은 점이 있다면 어리석고 지독해 보일 정도의 근면성을 가진 것 입니다” 윌 스미스가 보기에 성공은 곧 끝까지 해내는 것이었다.
P81
"재능과 기술은 두각을 나타내려고 노력하는 사람,꿈이 있는 사람, 무언가를 해내고 싶은 사람들이 크게 오해하는 개념들 중의 하나 입니다. 재능은 선천적으로 타고 나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상 됩니다.
(중략) 재능이 기량으로 발전할 수 도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
[4장. 당신의 그릿을 측정하라]
P88
성공한 사람들에게 성공의 조건을 물었을 때 열정의 강도보다는 시간이 흘러도 한결 같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됐다.
P92
게틀먼의 여정은 나침반과 같은 열정을 보여준다, 나침반은 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.
P96
내가 말하는 열정은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미이다. 열정이 있다면 모든 행동의 의의를 궁극적 관심, 즉 인생철학에 부합하는 데서 찾게 된다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.
그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
[5장. 그릿의 성장 비밀]
P120
플린효과는 지난 세기동안 IQ가 깜짝 놀랄만큼 증가한 현상
농구 실력을 향상시키는 방법 중 하나는 기술 수준이 약간 더 높은 아이들과 시합하는 것이다.
P129
두 종류의 연구를 종합했을 때 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산이 드러났다. 첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 그러니까 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달 시켜야 한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다. 관심이 무엇이든, 이미 얼마나 탁월한 수준에 이르렀든 상관없이 그릿의 전형들은 “무슨 일이 있어도 지금보다 나아질 거야!”라는 말을 입에 달고 산다.
셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일이다. 마지막 넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.
[6장. 관심사를 분명히 하라]
P138
연구결과 따르면, 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 또한 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다. 우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 ‘결정권’을 쥐고 있는 것은 “열망과 열정, 관심의 정도이다.”
[7장. 질적으로 다른 연습을 하라]
P162
흥미를 자극 할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파해쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게
다가가라.
P170
전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성 할 때까지, 이전에는 고전 했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경쓰였던 기술 부족이 무의식적으로 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.
P182
올림픽 조정 금메달리스트인 마스 라스무센도 연습을 하게 만드는 동기에 대해 비슷한 설명을 했다. “열심히 하는 거죠. 재미가 없을 때도 해야 할 일은 해야죠. 왜내하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요. 마지막에 ”아하!"하는 즐거움, 그것 때문에 먼 길을 참고 가는 것입니다. 도전과제를 능가하는 기술 수준에 도달하겠다는 목표로 수년간 연습한 결과가 실전에서 이를 달성하는 몰입의 순간으로 이어진다는 견해는 세계 정상급 선수들이 너무나도 수월하게 기량을 발휘하는 것처럼 보이는 이유를 설명해준다.
P189
의식적인 연습의 기본 요건
명료하게 진술된 도전적 목표
완벽한 집중과 노력
즉각적이고 유용한 피드백
반성과 개선을 동반한 반복
[8장. 높은 목표의식을 가져라]
P191
의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두번째 비결로 연습을 습관화하라는 제안을 하려고 한다. 우선 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.
[9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]
P233
낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다. 역경을 영구적이고 전반적인 상황으로 해석하면 사소한 문제가 대형참사로 보인다. 그렇게 되면 포기해야할 일처럼 보인다. 반면에 낙관론자라면 이런 원인들은 전부 일시적이고 특수한 원인으로 ‘해결가능성’이 있기 때문에 문제를 극복할 동기를 부여해준다.
P296
성장형 사고방식 → 낙관적 자기대화 → 역경을 극복하려는 끈기
[10장. 그릿을 길러주는 양육방식]
P286
우리는 다른 사람의 자녀에게 지지를 보내면서도 요구하는 멘토 역할을 해줌으로써 그들에게 커다란 영향을 미칠 수 있다.
[11장. 그릿을 기르는 운동장]
P314
학습된 근명성 - 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다는 것이다., 아이젠버거는 거기서 더 나아가 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게이름을 부리게 된다.
[12장. 강력한 그릿 문화의 힘]
P321
강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.
P323
“나도 그렇게 자기 절제가 되는 사람이 아니거든요. 하지만 논문을 쓰고 강연을 하고 열심히 일하는 사람에게 둘러 싸이니 따라가게 되더군요. 특정 방식으로 행동하는 사람들 속에 둘러싸여 있으면 나도 그들을 따라 하게 돼요.” 그거 덧붙였다. 집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다. 역사상 중요한 심리학 실험들 중 일부는 개인이 자신과 다른 행동이나 사고를 하는 집단에 금방 동조하게 되며 이는 대체로 무의식적으로 이뤄진다는 사실을 증명해 보였다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
성취 = 재능 * 노력
재능보다 중요한것은 노력이다.
성공은 재능이 아니라 꾸준히 해내는 힘에서 나온다.
STEP4. 책에서 적용할 점
그릿의 기르는 행동 4가지, 나의 루틴을 만들자.
1. 관심 : 부동산 투자자로 월부 환경안에 있고, 소통창구를 마련하자.
2.연습 : 평일 4시간이상, 주말 10시간 이상, 1만 시간 → 될때까지 하자.
3.목적 : 올해 1호기 마련이 목표입니다.
4.희망: 부모님과 나의 행복한 노후준비를 위해서.
중요한일을 먼저하는 습관을 기르자.
성공에는 순서가 있다. 루틴을 만들자.
나를 믿지말고, 루틴을 믿자.
P129
두 종류의 연구를 종합했을 때 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산이 드러났다. 첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 둘째는 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 그러니까 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달 시켜야 한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다. 관심이 무엇이든, 이미 얼마나 탁월한 수준에 이르렀든 상관없이 그릿의 전형들은 “무슨 일이 있어도 지금보다 나아질 거야!”라는 말을 입에 달고 산다.
셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일이다. 마지막 넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
윌 스미스는 “내가 남보다 나은 점이 있다면 어리석고 지독해 보일 정도의 근면성을 가진 것 입니다” 윌 스미스가 보기에 성공은 곧 끝까지 해내는 것이었다.
중요한 목표들 중에서 반드시 필요한 목표를 제외한 나머지는 당신의 신경을 분산시키고 시간과 에너지를 빼앗고 더 중요한 목표에서 시선을 앗아간다.
당신이 어떤 일에 지속적인 열정을 갖고 있다면, 비록 계속된 실패를 겪는다 해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 언제가 그 목표를 성취해 낼 수 있다는 사실을 말이다.
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