5일 연속 천국의 계단타기 성공! 👏
요즘 마음이 힘들어서 성취감을 느낄만한 걸 하자! 라며 시작한 ‘5일 동안 천국의 계단 타기’
완료하니까 기분 좋네요!!
1일차 : 와..너무 힘들다. 3분마다 쉬기 x 10번 반복
2일차 : ㅠㅠ너무 타기 싫다. 30분 길다. 처음 10분은 잘 탔는데 그 뒤로 계속 중간 중간 일시정지
3일차 : 오늘도 결국 나왔다.. 15~20분까진 견딜만했고 그 뒤로 중간에 잠깐씩 쉬기
4일차 : 하체 근육이 단단해졌고 무릎도 안 아프다! 25분까진 괜찮은데 그 뒤로 힘드네
5일차 : 드디어 마지막날! 첫 날보단 덜 힘들고 숨이 턱 끝까지 차서 토할 것 같은 느낌도 사라졌다!
그리고 무엇보다 뱃살이 많이 사라졌어요!🥳
다음 주부턴 일주일에 얼마나 탈지 모르지만 오랜만에 성취감 느껴서 좋습니다!
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
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