★ 목적 및 실행
새벽 5시 미모 독서, 명상, 확언 ; O
스트레칭 : O
경제 신문 읽기 : O
1만보 걷기 : O
추천 도서 읽기 : O ( 회복 탄력성 20 P )
10시 잠들기 : X
♥ 감사하기
1. 주말에도 새벽 5시에 미모로 하루 시작할 수 있어 감사합니다.
2. 새벽부터 일하는 소리 들려 부지런히 사는 분들 감사합니다.
3. 스트레칭으로 근육 쫙쫙 늘려 줄 수 있어 감사합니다.
4. 자극적이지 않은 야채 찜 건강하게 맛나고 감사합니다.
5. 건강 체험 의자 쿠폰 발행해 주셔서 감사합니다.
6. 약 처방전 받아올 수 있어 감사합니다.
7. 집까지 먼 거리 걸어올 수 있어 감사합니다.
8. 현관 바닥과 화장실 천장 등 청소할 수 있어 감사합니다.
9. 샤워로 기분 시원하고 상쾌해서 감사합니다.
10. 지하철에서 참을성있게 기다릴 수 있어 감사합니다.
11. 여름 대비 시원한 옷 싸게 구매할 수 있어 감사합니다.
12. 급행 지하철로 빠르게 도착할 수 있어 감사합니다.
13. 꿀같은 낮잠 너무 감사합니다.
14. 다이소에서 물품 구매하고 환불해 주셔서 감사합니다.
15. 담백한 생선 구이 맛나고 감사합니다.
16. 튼튼하고 넓은 수레로 장 볼 수 있어 감사합니다.
17. 집안 대 청소 감사합니다.
18. 옥수수 선물해 주셔서 맛나게 잘 먹고 감사합니다.
19. 갈증에 시원하고 달콤한 수박 감사합니다.
20. 여름옷과 시원한 여름 이불 찾을 수 있어 감사합니다.
건강 : 1시간 30분
업무 : 0 시간
가족 : 7시간
투자: 2시간
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