[또지또규] 초역, 부처의 말

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 초역 부처의 말

2. 저자 및 출판사: 코이케 류노스케

3. 읽은 날짜: 2025.07.14

4. 총점 (10점 만점): 7점 / 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게 : 마음의 위안이 되는 메타포

STEP2. 책에서 본 것  

다른 사람의 평가로 생겨나는 쾌감이나 불쾌함은 

뇌에서 만들어지는 환영에 지나지 않습니다.

칭찬받고 싶다는 쩨쩨한 욕망을 없애고,

폄하되는 게 싫다는 화를 없애세요.

-p55

자신의 사고방식에 얽매여 있는 사람이 ‘오직 내생각이 진리이고, 당신을 틀렸다’며 논쟁을 걸어 온다면, ‘과연 그렇게 생각할 수도 있겠다. 당신이 그렇게 생각하는 마음도 알 것 같다’고 말하며 받아 넘기세요

p67

당신이라는 존재는, 과거에 당신이 생각하고 느낀 내용 하나하나가 마음에 쌓이고 섞인 결과물입니다.

당신은 그 마음의 조각보로써 지금 여기에 있습니다.

p90

무언가를 만지는 손에 상처가 없다면

독이 묻어도 침투할 수 없기에 그 손으로 태연히 독을 다룰 수 있습니다.

p109

당신이 인생의 여정을 걸어갈 때,

마음의 변화를 목표로 하는 친구와 만나지 못했다면, 

함께 마음의 성장을 격려하는,

그런 귀중한 친구와 만나지 못했다면.

모처럼 정복한 나라를 아낌없이 버리는 왕처럼,

홀로 걸어가는 게 좋습니다.

마치 하나만 우뚝 솟아 있는 무소의 뿔처럼.

p117

겉으로는 뛰어난 재능을 보여도

자기 내면을 응시하지 않고

감정을 통제하지 않는 사람과는

친구가 되지 마세요.

그런 사람과 친해지면 당신은 오랫동안

그 사람의 욕망이나 화에 영향을 받아

나쁜 생각을 하게 될 것입니다.

자신의 감정을 통제하지 않는 사람과 함께 생활하는 것은

기분 나쁜 적과 함께 사는 것과 같습니다.

그것은 계속 당신에게 고통을 안겨줍니다.

마음이 정돈된 사람끼리 친밀하게 살아가는 게

마음의 평온과 서로의 성장에 도움이 됩니다.

p129

당신은 자기 마음의 노예가 아니라

주인이 되어야 합니다.

당신이야말로 당신이 마지막으로 의지할 곳입니다.

자신 이외의 무엇에도 기대지 말고

스스로 마음을 다스리세요.

p168

강을 건너기 위해 뗏목을 만들고

강을 건넌 뒤에는 이렇게 생각합니다.

‘이 뗏목은 유용했으니 버리지 말고 짊어지고 가자.’

그러나 그런 짐을 떠안고서는

너무 무거워 제대로 걸을 수 없습니다.

당신의 업적, 학력, 경력

그것이 무엇이든 이 뗏목과 같습니다.

나의 말도, 가르침도, 진리조차도

이 뗏목과 같아서

당신이 만약 나의 가르침을 다 썼다면

그대로 아낌없이 버리세요.

p196

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 무엇에도 의지하지 말고, 얽매이지 말고 무소의 뿔처럼 혼자서 가라

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 타인의 평가에 집착하지 않고 내면을 들여다 보기
2. 아침 명상을 더 심도 있게

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

당신이 인생의 여정을 걸어갈 때,

마음의 변화를 목표로 하는 친구와 만나지 못했다면, 

함께 마음의 성장을 격려하는,

그런 귀중한 친구와 만나지 못했다면.

모처럼 정복한 나라를 아낌없이 버리는 왕처럼,

홀로 걸어가는 게 좋습니다.

마치 하나만 우뚝 솟아 있는 무소의 뿔처럼.

p117

강을 건너기 위해 뗏목을 만들고

강을 건넌 뒤에는 이렇게 생각합니다.

‘이 뗏목은 유용했으니 버리지 말고 짊어지고 가자.’

그러나 그런 짐을 떠안고서는

너무 무거워 제대로 걸을 수 없습니다.

당신의 업적, 학력, 경력

그것이 무엇이든 이 뗏목과 같습니다.

나의 말도, 가르침도, 진리조차도

이 뗏목과 같아서

당신이 만약 나의 가르침을 다 썼다면

그대로 아낌없이 버리세요.

p196