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▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) :
저자 및 출판사 : 데일카네기 /현대지성
읽은 날짜 : 25. 7. 01~25. 7. 15
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #바쁘게 더 바쁘게 #걱정은 내면에서 #기도하며 맡기는것
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9/10
: 데일카네기 저자는 1888년 미국 미주리주에서 태어나 워렌스버그 주립대학을 졸업한 후 교사/세일즈 등으로 일하며 수많은 실패를 경험했다. 1912년 뉴욕YMCA에서 대화 및 연설 기술을 강연하면서 점차 이름이 알려지게 되었다.
처세, 자기 관리, 화술, 리더쉽 등에 대한 가르침을 중심으로 ‘인간관계론’, ‘자기관리론’, ‘성공대화론’ 등의 전 세계적으로 많이 읽히고 있는 인간관계 바이블로 아직까지 많은 독자들에게 읽히고 있다.
: 인생의 모든 문제의 원인인 걱정을 에 관해 , 소중한 인생을 걱정 때문에 낭비 하지 않도록 관련 사례와 많은 인터뷰와 사례들 가지고 설명해 준다. ‘걱정’대한 기본적인 지식과 그런 걱정을 없애는 방법에 대해 아주 쉽게 설명해 주고 있다. 또한 걱정으로 인해 몸이 아프고, 우울증으로 인해 삶을 중단 하려는 사람들의 이야기와 극복 방법을 제시해 주니
정말 지금 우울증으로 심하게 고통을 당하고 계신 분들도 꼭 읽어 보면 좋을듯 하다.
1) Carpe diem “오늘을 즐기라”
: 요즘 나의 맘이 조금은 unstable 한 상태가 더러 있다. 최대한 ‘One Thing’ 하기 위해 두 가지 일을 하지 않으려하고, 나의 루틴과 시간 관리를 잘 해보려 했지만, 그 어떤 불편한 감정…
이 책을 읽고, 내 마음속에 걱정 때문 이란 걸 깨우쳤다. 지나간 시간들에 후회했고, 일어나지 않은 미래에 대해 두려워 해서 맘이 불편하고 집중을 하질 못했다.
“과거에 일어난 일을 후회하지 말고, 더 이상 미래를 두려워하지 말자.”
★ 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식
1) 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 자문하라.
: 가장 최악의 케이스들을 적어보고, 그 문제들을 해결 할 수 있는 대응 방안을 생각해 두고 잊어버리자.
2) 어쩔 수 없는 일이라면 받아들일 준비를 하라.
: 일이 정말 그렇게 발생되면, 그럼 마음 단디 먹고, 해쳐 나간다.
3) 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.
: 단, 그 우려하는 일이 발생 했을때!! 그때만 고민한다.
1) “마음에 평안을 주고 원기를 회복시키는 가장 큰 힘은 건전한 신앙생활, 수면, 음악, 웃음입니다. 신을 믿고 푹 주무세요. 좋은 음악을 사랑하고, 인생의 즐거운 면을 보세요. 그러면 건강하고 행복해집니다.”
이 저자는 크리스쳔이다. 전혀 생각지 못한 부분인데, 계속해서 신앙과 삶에 대해 이야기를 많이 해주고 있다.
내가 할 수 있는 부분과 내가 할 수 없는 부분을 명확하게 나눌 수 있는 기준을 제안하고 있다.
내가 할 수 있는 부분에 집중하고, 그렇지 못할때는 인간의 나약함을 인정하고 받아들이고 신앙에서 그 답을 찾는다는 단순한 논리이며, 진실인 부분을 저자는 말하고 있다. 내가 할 수 없는 부분에 집중하지 말고, 내가 할 수 있는 부분에 초집중 하자.
2) "무시하고 잊어야 할 사소한 일로 속상해하지 말라. ‘사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다’는 사실을 기억하라.
: 모든 걸 다 잘 하려고 하지 말자. 그냥 웃고 즐기고 최선을 다하면 그만인것을.
괜한 곳에 나의 에너지와 시간을 쓰지 말자.
3)"사람이 하루 종일 생각하는 것, 그것이 바로 그 사람이다."-에머슨
: 내가 아침에 눈을 뜰 때 부터 잠자기 전 까지 생각하는것, 가족 / 투자 /독서/ 임보 / 강의 /운동.
최대한 잡일에 대해 우선순위가 바뀌지 않도록 시간 관리를 하고 있다.
때론, 쉬고 놀고 싶을 땐 충전을 위해! 즐거운 맘으로 시간을 보내고 싶어 그렇게도 시간을 보내지만,
그 또한 즐거운 투자의 과정이라 생각하고 나를 책망하지 말고 기쁜 맘으로 부족한 나를 받아들이자.
단, 놀고 쉬었으면 다시 달린다는 생각은 절대 잊지말자.
오늘 하루 만은 행복하게 지낼 것이다. 대부분의 사람은 마음먹은 만큼만 행복하다!~
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 나는 나의 스무살을 가장 존중한다. / 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라.
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