[꿈꾸는파파] _독서후기_행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

안녕하세요!

경제적 자유와 매일 성장하고 싶은

꿈꾸는 파파입니다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:  행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

2. 저자 및 출판사: 브라이언 트레이시 / 현대지성

3. 읽은 날짜: 25년 7월 31일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

이 책을 읽기 전에 생각해볼 것은 무잇인가?

인생의 변화를 위해 내가 행동해야 할 것

그리고 그 가운데 가장 먼저 해야할 것

STEP2. 책에서 본 것과 느낌 

1장. 무엇이 당신을 안주하게 하는가

운명은 내가 만들어가는 것이며, 성공에 필요한 모든 것은 배움으로써 얻을 수 있다.

개인의 성공은 전적으로 내면의 자아가 스스로를 어떤 사람이라고 생각하는지에 달려 있다. 

따라서 성공하기 위해서는 자기 자신에 대한 인식을 가장 먼저 바꾸어야 한다.

세상을 바라보는 관점이 인생의 방향을 결정한다. 

언제든 마음만 먹는다면 방향을 틀 수 있다는 것은 매우 희망적인 일이다.

더 나은 사람이 되기 위해서는 일단 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분해야 한다. 

통제할 수 있는 일에 오롯이 집중하기 위해서다.

자신의 책임을 인정하는 행동은 감정관리에 도움이 된다.

문제를 정면 돌파해야 하는 순간 책임을 받아들이고 할 수 있는 한 모든 일에 최선을 다하는 것이다.

목표를 이루지 못하는 3가지 이유

1) 컴포트존에 갇혀 현실에 안주

2) 실패 경험으로 인한 시작의 두려움

3) 어떻게 해야 하는지 방법을 몰라

신중하게 생각해라. 큰 실수들은 대부분 생각하지 않고 성급하게 결정했을 때 일어난다. 

중요한 결정을 앞두고 있다면 홀로 조용히 앉아서 생각하라.

생산적을 늘리기 위해서는 효율적인 시간 관리가 필수다. 

하루의 계획을 미리 세우는 것에서 시작하면 된다. 

그러면 가장 중요한 일이 무엇인지 결정하고 집중할 수 있다.

​

★My Thinking

“나를 안주하게 만드는 것은 무엇일까?”
이건 매우 근본적이면서도 강력한 자기 인식의 시작점이다.

많은 이유가 있을 수 있다.

그럼 지금 이 순간 나를 안주하게 만드는 것이 무엇일까 생각해본다.

내면의 이유를 보면 내가 세운 목표에 대해 명확하지 않은 것 같다.

이전에 고민하고 만든 목표가 정말 필요한지 제대로 세운 것인지 생각을 보게 된다.

그 목표가 명확하지 않다보니 목표로 가는것보다 그냥 지금 순간순간에 머물고 있는것 같다.

그리고 외부의 이유를 생각해보면 지금 생활이 불편하지 않기에 굳이 변화하지 않아도 된다는

심리가 크게 있는것 같다.

​

 2장. 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다.

성장을 즐기고 진짜 동기부여를 받기 위해서는 기상 시간을 포함해 생활습관을 바꿔야 한다.

스스로를 얼마나 좋아하는지와 얼마나 낙천적인지 사이에는 직접적인 상관관계가 있어 우리의 행동을 결정한다. 또한 주어진 책임감을 받아들이는 일과 인생의 행복에까지도 영향을 준다.

어쩌다 성공했다고? 그런 일은 없다.

좋은 하루는 저절로 찾아오지 않듯이 성공은 절대 저절로 찾아오지 않는다.

동기부여는 상황이 어떻든 자신이 지금보다 훨씬 더 대단한 사람이 될 수 있다는 잠재력을 깨달을 때 저절도 작동한다.

내 인생에서 꼭 없애야 할 나쁜 습관을 제거하고, 매일 하면 좋은 습관을 자리 잡게 하는 데 에너지를 집중하라.

★My Thinking

성공은 우연이 아니라 습관과 자기 인식의 결과
습관의 중요성에 대해 다시 한번 생각해본다.

좋은 습관은 만들기 어렵지만, 나쁜 습관은 만들기도 쉬운것 같다.

지금 내가 가지고 있는 습관에 대해 다시 한번 생각해보고 

유지해야할 습관, 제거해야할 습관, 추가해야할 습관을 정리해보고 

목표를 위한 습관을 계속 반복해야 한다.

3장. 성공을 가속화하는 성장 마인드 셋

모든 믿음은 학습으로 인해 형성된다. 

자기 자신에 대한 믿음은 어떤 시절의 경험들이 차곡차곡 쌓여 만들어진다. 

그리고 그 믿음이 당신이 생각하고 느끼고 행동하는 모든 방식을 결정한다. 

부정적인 믿음에서 벗어나는 가장 빠른 방법 중 하나는 반대로 생각해보는 것이다.

긍정적인 생각이 당신을 자기 제한적 믿음에서 벗어나게 해줄 것이다.

원인과 결과의 법칙에 따라 행동하면 된다.

모든 결과는 선행하는 원인이 있다.

원인을 따라 하면 똑같은 결과가 나오는 것은 당연하다.

만약 당신이 수입을 두 배로 늘리고 싶다면, 

지금 당신보다 두 배를 버는 사람들이 당신과 무엇이 다른지 알아보라.

그 과정에서는 믿음의 법칙을 떠올리고 행동해야 한다.

스스로에 대한 기대감에 따라 실제 거둘 수 있는 성공의 크기가 달라진다.

정말 그렇게 믿는 사람처럼 행동하라. 

자신 없고 부정적이던 기존의 자아는 어디론가 사라지고

새로운 믿음만이 남아 당신의 마음을 지배할 것이다.

★My Thinking

믿음은 단순한 생각이 아니다.

학습과 경험을 통해 형성되는 것이다.

어린 시절 가족, 교사, 친구 등 주변 사람들의 말과 행동으로 인해 

우리는 이전에 몰랐던 것에 대해 알고 그러면서 믿음이라는 것이 형성이 되는 것이다.

또한, 시간이 지나면서 비슷한 것들을 경험하고 반복되는 것들로 통해

그러한 것들에 대한 믿음이 생기는 것이다.

그 믿음은 굳어지고 강하지게 된다. 그러면서 반대로 그 믿음에 반하는 것에는 저항이 생긴다.​

믿음은 스스로에 대해 확신이 들어야한다.

4장. 목적지를 정해야 출발할 수 있다.

당신이 성공하고 싶다면 그저 간절히 바라기만 하는 소원이 아닌 구체적인 목표를 세워야 한다. 

목표는 방향감과 명확성을 준다.

원하는 것을 구체적으로 작성하라.

나를 주어로 놓고 작성 + 긍정적으로 작성 + 현재 시제로 작성

★My Thinking

구체적인 목표를 세워야 하는 이유는 단순한 ‘의욕’이나 ‘희망’만으로는 

행동과 결과를 만들어내기 어렵기 때문이다.

많은 사람들이 목표의 중요성은 알지만, 실제로는 구체적인 목표를 세우지 않거나, 

세우기 어려워한다. ​

왜 그럴까? 

구체적으로 설정하면 실패하는 것에 대한 막연한 두려움이 생긴다. 

그래서 애매한 목표를 세우고 실패해도 변명할 여지를 남기려고 한다.

또한, 자신이 진짜 원하는 것을 모르기 때문에 구체적인 목표를 세울 수가 없는 경우도 많다.

그리고 목표를 세우고 시작하기 전부터 그것이 안될거 같다는 회의감이 먼저 들어

시도조차 하지 않는 것이다. ​

위에서 제시한 것처럼 자신이 원하는 것을 충분한 시간을 가지고 고민하고

그것을 구체적으로 작성하고 그것을 계속 생각하면서 그것에 맞는 행동과 생각을 하면 된다.

5장. 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라.
 

행동이야말로 성공에 꼭 필요한 자질이다.

핑계 없는 무덤 없다고 그들은 하지 않는 것에 대한 이유를 수십가지씩 대곤 한다.

무엇이든 행동을 취해야 다음에 할 행동을 자연스레 깨닫게 되는 법이다.

행동하는 것이 다음에 중요한 것은 피드백을 수용하는 것이다.

어떤 아이디어가 떠오르면 행동하고, 빠르게 실패해보고, 그 결과에서 배우고 계획을 수정해서 다시 도전하라.

행동 -> 실패 -> 수용 -> 행동
우리는 오늘 일한 방식보다 더 나은 방식이 있는지 끊임없이 질문해야 한다. 

언제나 더 나은 방법은 존재하기 마련이고 새로운 문도 늘 열리기 마련이다. 

스스로 가능한 한 많이 질문해보라.

★My Thinking

많은 사람이 머릿속으로는 다 알고 있는데 ‘행동’을 하지 않는다.

행동이 곧 변화의 시작이고, 성공의 씨앗이라는 것은 알고 있다.

완벽하지 않아서, 실패를 두려워해서, 결정을 회피해서, 당장 결과로 이어지지 않아서,

스스로를 믿지 못해서... 많은 이유가 있다.

​

"생각한다고 변화는 오지 않는다. 움직여야 비로소 길이 보인다."

지금 당장 완벽하게가 아니라,

“지금 가능한 만큼” 움직이면 그게 성공의 씨앗이다.

6장. 나 자신의 첫 번쨰 후원자가 되라.

성공의 가장 큰 장애물은 실패나 상실에 대한 두려움이다.

두려움이 모이면 부정적인 생각의 나선이 작동하고 학습된 무기력으로 이어진다. 

긍정적인 말은 우리가 타인에게 베풀 수 있는 가장 멋진 선물이다. 

‘나는 할 수 있다. 나는 할 수 있다. 나는 분명히 할 수 있다.’
스스로 무엇을 원하는지, 어떻게 그것을 얻을 수 있을지에 대해 골똘히 생각해라.

★My Thinking

"스스로 긍정적인 내가 되어야 한다."

이건 단순한 마인드가 아니라, 행동 방식이고 삶의 태도이다.

긍정은 타고난 부분도 있지만, 의식적으로 훈련을 하고 반복하면서 만들어지는 것이다.

그리고 주변사람으로 인해 긍정 마인드가 생기는 것이 아니라

나 스스로가 판단하고 결정해서 긍정 마인드 생기는 것이다.

할수 있다는 내면의 믿음이 생겨야 행동으로 이어진다.

7장. 멀리 보아야 멀리 간다.

현재에 만족하지 않고 거시적 관점으로 항상 저축이든 투자든 미래를 창조하는 방법을 찾는다.

당신도 업무 수행에 따른 부상 체계를 만들 것을 권한다. 

큰 과제를 작은 조작으로 나누어 하나를 끝낼 때마다 작은 보상을 주어라. 

대부분의 직장에서 이메일 확인과 회신은 가장 사소한 일이다. 

하루를 이메일 답장으로 시작한다면 그날은 통으로 낭비하는 것과 같다.

시간을 낭비하고 싶지 않다면 하루를 계획적이고 명확한 스케줄로 시작해야 한다. 

단순히 그날의 업무 목표를 정해놓은 것만으로는 부족하다. 

일정의 우선순위를 정하고 일할 때는 일만 해야한다.

★My Thinking

나에게 주어진 것에 대해 어떤 기준을 가지고 우선순위를 정해야 하는지 생각해봐야 한다.

주어진 것에 대해 모두 같은 시간과 열정을 가지고 하기는 어렵다.

자신의 목표에 맞는 것을 중요하게 생각하고 그것을 우선으로 해야 한다.

그리고 그것이 다른 사람이 아닌 나를 위한 일이어야 한다.

계획을 세우지 않고 당장 내 앞에 놓여 있는 일을 한다고 하면 하루하루 그냥 쳇바퀴 돌듯

의미없는 일을 하는 경우가 많다. 

​

8장. 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다.
 

승자와 패자의 차이는 어떻게 패배를 받아들이느냐에 있다.

실패를 실패로만 받아들이면 시간 낭비에 불과한 자존심 상하는 경험이 되지만 실패를 배움의 기회로 포용한다면 성공을 향한 큰 도약인 크런치 포인트가 된다.

미래를 무작정 걱정하는 것이 아니라 기능성에 대비해 준비해야 한다.

위기를 예측하고 적절한 대비책만 세워둔다면 극복할 수 없는 실패는 없다.

★My Thinking

실패는 과정이다.

성공 혹은 결과를 내기 위한 하나의 과정이 실패이고

그 실패는 결과가 아니다 순간이라고 생각이 든다.

멈추는 순간 결과가 되고 실패라는 것으로 마무리 된다.

9장. 성장을 이끄는 리더가 되라.
 

목표를 향해 가는 과정에서 중간 평가나 남은 과제를 점검해야 한다.

사소한 업무라도 뚜렷한 목표와 적절한 평가를 통해 내재적 동기를 마련할 수 있다.

중요한 업무를 정하면 그 일의 방향과 일정, 마감일을 확인해야 한다.

훌륭한 리더는 구성원을 신뢰한다.

서로를 신뢰할 수 있도록 관계를 잘 조율할 줄 안다.

믿음을 바탕으로 구성원은 다신을 더 드러내며 아이디어도 두려움 없이 내놓게 한다.

10장. 성공을 자동화하는 루틴의 힘

하루를 미리 계획하는 패턴이 한번 자리잡으면 훨씬 더 많은 일을 해내며 동시에 스트레스도 효율적으로 관리된다.

충분히 수면하라. 밤에는 휴대폰과 TV를 멀리하라.

불필요한 정보를 받아들이는 데 시간을 허비하지 않는 것이다.

아침에 운동하라. 운동도 미리 계획을 세워라.

책으로 명상하라. 매일 아침 15~30분 정도 책을 읽어라.

우선순위를 정하라. 그날의 10개 목표를 정하고, 우선순위를 정하라.

도파민 중독에서 벗어나라. 이메일이나 메시지가 왔다고 바로 확인하지 마라. 

지나치게 도파민을 추구하는 행위는 일상을 무너뜨린다. 

건강한 식습관을 들여라.

주변 사람에게 애정을 쏟아라.

우리가 삶에서 누리는 기쁨의 80%는 사람과의 관계에서 온다. 

마무리)

멈춤 없이 성장할 당신에게 건네는 마지막 조언

첫째, 당신이 더 나아져야만 당신의 삶도 나아진다.

당신의 잠재력에는 한계가 없다. 유일한 한계는 당신의 사고방식이다.

둘째, 과거의 실패는 중요하지 않다. 중요한 것은 미래다.

셋째, 당신은 무엇이든 배울 수 있다. 배우면 배울수록 더 많이 익힐 수 있다.

당신이 위대한 목표를 이루지 못하도록 가로막는 방해물은 오직 당신뿐이다

★My Thinking

루틴이 정말 필요하다고 생각이 든다.

어떤 것을 하고자 할 때 단기적으로 마음먹은데로 할 수는 있지만,

시간이 지나면 흐지부지해진다.

우리는 결과에 대해 너무 크게 생각하고 높다고 생각하고

그것을 한번에 이루어질거라 생각을 하지만,

단계단계 하나씩 하면서 가는 것이다.

그래서 그것을 할 수 있는 루틴, 매일 작게 반복되는 루틴이 필요하다.

루틴은 처음에 내가 만들지만, 나중에는 루틴에 따라 내가 움직이게 된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

책을 읽고 가장 먼저 나의 투자와 연결해서 적용할 점을 정리해본다.

• 사분면으로 나의 시간 관리하기 (직장, 투자 활동)
• 나의 인생 목표에서 투자라는 것이 어떤 의미를 주는지 생각하기

• 나의 루틴 만들고 행동하기

  -목실감

  -복기

  -독서

     -아침루틴

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

당신이 위대한 목표를 이루지 못하도록 가로막는 방해물은 오직 당신뿐이다.