열반스쿨 기초반 70기 온라인반 배은경

12/19

[실적]

모닝루틴

운동1시간

일어공부2시간

독서 1시간

12/19

[목표]

루틴지키기

독서1시간

경제공부1시간

운동

일어공부1시간

[시간가계부]

7시반 명상

8시~8시반 경제뉴스

8시반~9시반 독서(너나위님 추천도서)

10시 근무

12시 점심

1시반~6시 근무

6시반 저녁

7시 업무

8시 일어공부

9시 씻고 맛사지

10시 책읽기 일기쓰기

11시 강의복습

12시 취침

[감사일기]

웃으며 인사나눠준 직장동료 고맙습니다.

의기소침해있던 나를 위로해준 직장동료님 고맙습니다.

쿠키와 마들렌 챙겨주신 직장동료님 감사합니다.

나를 걱정해주는 엄마와의 연락 감사합니다.

엄마가 만들어준 김치로 맛있는 밥을 먹었습니다. 감사합니다.

[오늘의 잘한 일]

사무실에 있던 쓰레기 버린일.

오늘의 루틴을 지킨일.

오날에 감사함을 느끼고 허투로 보내지 않으려 노력한 일.

>>이것은 제가 제 일기에 매일 적는건데 부끄럽지만적는김에 적어보았습니다.^^