[엘리노바_독서후기] #멘탈의 연금술

p22

포기를 냉철하게 받아들인 사람의 다음 행동은 '반성'이다. 끝까지 가지 못한 이유들을 이성적으로 분석하고, 이 또한 차가운 머리로 받아들인이다. 반면에 포기를 미화한 사람의 다음 행동은 '실망'이다. 성공에 가장 위험한 요소가 있다면 실망이다. 미화, 변명, 핑계, 위로는 마약과 같다. 마약에 취한 사람이 세상을 직시할 리 없다

=> 포기하고 그 상황을 합리화하지 말자. 모든 과정을 복기를 통해 반성할 점을 찾자

p44

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다

=> 가만히 앉아서 시간만 허송세월 보낸다고 상황이 변하지 않는다. 전화하고 현장으로 가라

p46

어떤 일을 시작할 때 심호흡을 하며, 박수를 치며, '절대 포기하지 않아!'라고 입 밖으로 말해보라. 무엇을 하든 집중력이 배가 되고 더욱 침착해지는 것을 생생하게 느낄 수 있을 것이다. 절망과 좌절이 찾아왔을 때도 마찬가지다. 고개를 저으며 의식적으로 '괜찮아! 다시 시작하면 돼!'라고 소래 내어 외치면 상황이나 분위기의 빠른 반전을 불러올 수 있다

=> 입 밖으로 내뱉고 뇌를 자극하라! 샤우팅!!!

p51

아무리 뛰어난 타자도 10번 중 7번은 삼진이나 범타에 그친다. 그럴 때마다 심한 자괴감에 빠진다면, 그는 뛰어난 3할 타자가 될 수 없다. 뛰어난 농구선수도 자유투 10개 중 2개는 놓친다. 그러니 자괴감에 빠질 이유가 없다. 인생의 마지막 날에 돌아보면 우리는 대부분 3할 타자요, 80퍼센트의 성공률은 보유한 탁월한 슈터였음을 깨닫게 될 것이다

=> 100%의 확률은 없다. 80%만 해도 훌륭한 투자다

p55

세상에 부정적인 일들은 없는 것 같습니다. 다만 부정적인 감정만이 있을 뿐이죠. 슬프고 괴롭고 고통스러운 감정은 찾아왔다가 반드시 떠나게 마련입니다. 그 감정들이 찾아오는 것을 막을 도리는 없습니다. 하지만 그것들이 언젠가는 반드시 떠난다는 사실을 깨닫고 나면, 부정적 감정들이 찾아오는 게 더 이상 두렵지 않게 됩니다

=> 부정적인 일들이 생기는 것도 하나의 과정이다. 그 감정 또한 언젠가 지나간다. 부정적인 감정에 너무 깊게 빠져들지 말자

p58

내가 누구인지 정확히 말해줄 수 있는 사람을 구하라. 멀리 가고 싶다면 그 사람과 함께 가라

=> 직언을 해줄 수 있는 주위 사람들이 많았으면 좋겠다

p65

한 가지 일을 깊이 파고들어라. 그래야만 흥미진진한 것들을 얻을 수 있다. 얕은 바다에 사는 흔한 물고기들이 아니라 깊은 바다에 사는 아무도 모르는 심해어를 만날 때, 당신은 비로소 새로운 삶에 눈을 뜬다. 심해어를 만난 사람만이 더 깊은 성공의 비밀과 신비를 얻는다

=> 부동산 투자 공부를 제대로 파보자. 월부 환경을 떠나지 않으면 된다!

p72

지금 자신의 일을 하라. 지금 자신과 싸워라. 지금 성공하라.

지금이 아니면 언제 할 것인가!

=> 지금 이 아니면 언제 할 것인가!!!!!

p78

원하지 않는 것을 견뎌야 한다는 느낌이 들 때는 목표, 계획, 성공 일기 등을 다시 꼼꼼하게 챙겨봐야 한다. 뭔가 잘못되고 있다는 신호이고, 뭔가 개선이 필요하다는 피드백이기 때문이다

=> 기분에 쎄하면 잠시 멈춰서 상황을 객관적으로 점검해 보자

p86

시험 삼아 해본다는 것은 아무것도 하지 않는 것이다. 뭔가를 하는 사람은 성공을 기대한다. 뭔가를 시험 삼아 해보는 사람은 뭔가 방해물이 끼어들기를 기다리는 것뿐이다

=> 시험 삼아 해본다는 것 자체가 대충 하겠다는 뜻. 시도 자체는 좋지만 할 거면 제대로 해보자!

p89

어느 영역에서 추진력을 키울 것인가? 이 질문을 스스로에게 던져야 한다. 추진력은 엄청난 에너지다. 좋은 습관을 만드는 데 쓰면 삶이 달라지고, 나쁜 습관을 강화하는 데 쓰면 삶은 추락한다

=> 좋은 습관에 추진력을 키우자. 어떤 추진력을 키울 수 있을까?

p94

가장 경계해야 할 것은 좀비처럼 일하는 것이다. 포기한 것도 아니고 속도를 붙이는 것도 아닌, 아무 영혼 없는 움직임으로 하루를 보내는 사람이 되는 건 최악이다. 5년 후가 아니라 5분 후에 내가 어떤 사람이 될 것인지를 결정하라

=> 시장에서 좀비처럼 살아남는 자가 최후의 승자라는 말은 다른 경우. 일을 할 때 아무 목적 없이 좀비처럼, 동태눈처럼 일하는 건 최악이다. 명확한 목표와 활력을 갖고 하루를 보내자!

p110

나 지금 걱정이 있어 =>

나 지금 해결해야 할 문제가 있어

걱정은 '있는 것'이 아니라 '하는 것'이 정확한 표현이다. 즉 걱정은 존재하는 대상이 아니다. 존재하는 것은 해결해야 할 문제, 갈등, 시련, 난관 등이다

=> 걱정을 해결하는 과정 자체가 성장이다

p118

데드라인을 설정하라는 것은 할당한 시간 내에 그 일을 끝 마치라는 것이 아니다. 해야 할 일의 진도를 구체적인 숫자를 통해 확인하면 집중력이 좋아지고 건강한 압박감을 느끼게 된다. 눈에 보이지 않는 것들을 눈에 보이게 만들면 생산성과 효율성이 획기적으로 증가한다

=> 주간, 월 단위 목표도 명확하게 세워보자

p121

중요한 의사결정이나 브리핑, 미팅이 있는 날 아침에는 수첩을 열어 호흡을 가다듬고 생각을 차분히 정리하는 시간을 미리 정해 놓는다. 팽팽한 긴장감에서 1분 만이라도 벗어나 침착해지면, 중요한 것들을 놓치고 후회하는 일이 놀랍게 줄어든다

=> 나를 침착하게 만들어줄 문장을 선정하자

주식 투자에서 돈을 벌려면, 주식 투자를 하지 않는 시간을 확보해야 한다

=> 앞만 보고 달리지 말고 주기적으로 명상의 시간을 갖자

p132

모르는 것투성이 일 때는 아는 것에서 힘과 위로를 얻어라. 어둠을 빛으로 채우듯, 아는 것으로 모르는 것을 덮어버릴 수 있다. 감사하는 것으로 두려운 걱정을 덮어버릴 수 있다

=> 어떠한 상황이든 감사할 점은 무조건 있다. 최악의 상황에서도 감사를 찾자

p134

신바람 나는 일은 누구나 할 수 있다. 지루한 일을 신바람 나게 할 수 있어야 승자가 된다. 모두가 두려워하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자가 된다

=> 겁내지 말고 즐겁게 일을 하자. 부동산 공부도 재밌게 하자. 그러기 위해서는 월부 환경 안에서 동료들과 함께 해야 한다! 회사 일도 신바람 나게! 억지로라도 즐겁게!

p149

우리는 벽에 부딪힐 때마가 가장 먼저 '고맙다'라고 말해야 한다. 성공의 기회가 주어지고 있기 때문이다. 어떤 일을 하거나 도전을 하고 있는데, 벽이 나타나지 않았다고 해보자. 이는 아주 가벼운 아령으로 근육 운동을 하고 있는 것이나 마찬가지인 것이다

=> 힘듦, 한계가 느껴지지 않는다면 성장하고 있지 않다는 의미다! 점점 난이도를 높여라!!

p157

우리가 두려움에 사로잡히는 건 눈을 감기 때문이다. 빛과 출구, 해결책을 발견하려면 필사적으로 눈을 뜨고 있어야 한다

=> 눈 감지 말고 두 눈 똑바로 떠라!! 두 눈 똑바로 뜨면 두려움에 빠지지도 않는다! 눈만 뜨면 무서울 게 없다! 눈뜨고 나아가자!

p161

진짜 성공한 사람들은 자신에게 조언을 구하는 사람에게만 조언한다

=> 선배들에게 질문을 하자. 질문은 돈 안 들잖아! 괜히 겁내지 말고 질문 자주 하자. 질문을 항상 품고 입 밖으로 내뱉기

p162

부정적인 것들은 얻기 쉽다. 늘 당신을 찾아오기 때문이다. 하지만 긍정적인 것들은 얻기가 어렵다. 늘 당신이 찾아가야 하기 때문이다

=> 부정적인 것들이 자극적이기에 주위에 가득 차있는 게 현실. 긍정적인 것들을 찾아 나서자. 구하라! 구할 것이요!!

p186

'무슨 일이 있어도 흥분하지 말자.' 우리는 우리가 끝을 모른다는 사실은 압니다. 이 사실을 아는 것만으로도, 화를 내거나 두려워하거나 좌절하는 것이 얼마나 허망한지를 깨닫게 됩니다

=> 평정심을 찾자. 흥분하면 나만 손해... 흥분할 수 있는 상황에서 심호흡을 충분히 해보자

p194

루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다

=> 확실한 루틴을 만들자. 힘들 때도 해낼 수 있어야 진정한 루틴이다. 루틴을 더 효율적으로, 체계적으로 만들어 나가기

p196

지금 하고 있는 일이 어떻게 될지 모르겠는가? 괜찮다, 변화의 가능성을 충분히 즐겨라. 어떻게 될지 모르지만 이 일을 통해 분명 성장할 것이라는 믿음만 확고하게 지켜나가라

=> 지금 이 시간이 변화하며 성장하는 과정인 것은 확실하다. 확실한 믿음을 가지고 꾸준히 앞으로 나아갈 것!

p209

부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다. 어떤 문제든 정면돌파하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에 강한 부자도 만들 것이다

=> 회피하지 말고 적극적으로 부딪히고 도전할 것!

p210

평균적인 삶은 '흑자 도산'과 같다. 이곳저곳에서 성과를 내는데도 불구하고 결국 파산의 길을 걷는다. 우하향하는 삶의 종착지는 '제로'다. 문제는 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다. 피해 다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라다닌다

=> 평범하게 사려 하지 말라. 평범하게 사는 것은 발전 없이 퇴보하는 삶일 뿐! 이왕 시작한 거 제대로 하자. 회피하지마! 부딪혀!

p216

한 청년은 자신의 진로에 대한 조언을 얻기 위해, 그가 감명 깊게 읽었던 책의 저자들에게 이메일을 보냈다. 세계적인 인물들이었기에 답신을 얻을 것이라고는 별로 기대하지 않았다. 그런데 그는 송신한 이메일 스무 통 중 열일곱 통에서 답신을 받았다. 원하는 것을 얻기 위해 적극적으로 행동하면, 그에 대한 보상이 반드시 나타난다

=> 시도라도 하면 가능성이 있지만 시도조차 하지 않으면 가능성은 제로다. 밑져야 본전이니 많은 질문을 던져보자. 많은 부동산에 전화하고 찾아가자!! 월부 환경 안에서도 선배들에게 많이 질문하자

p244

문제 안에 내포된 교훈에 집중하는 것이다. 모든 문제는 유용한 깨달음을 갖고 있다. 다음의 질문을 습관화하자. '이 문제가 나에게 일어난 이유는 무엇인가?' '이 문제는 내게 어떤 가르침을 주려고 찾아왔는가?' 이 질문들이 자동반사적으로 떠올라야 한다

=> 모든 상황에서 어떤 가르침을 얻을 것인지 생각하자! 긍정적인 사고!

p247

문제를 하나하나 해결해나간다 해도, 삶은 결코 수월해지지 않을 것이다. 다만, 당신은 점점 이기기 어려운 상대가 될 것이다.

삶은 결코 만만해지지 않는다. 유일한 성공 전략은 당신이 점점 강해지는 것이다

=> 내가 점점 강해지는 수밖에 없다. 요행을 바라지 마라

p250

누군가 스스로 해야 할 일이나 스스로 할 수 있는 일을 대신해 주는 것은, 그를 결코 도와주는 것이 아니다.

신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐이다. 그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해진다

=> 사회적 약자가 아니라면, 자립심을 키워줘야 한다. 스스로 할 수 있게 도와줄 것. 나 또한 누군가의 도움만을 바라지 말고 스스로 이겨내보자

p258

새로운 어려움이 저 멀리서 쳐들어고 있는가? 쌍수를 들고 환영하라. 우리는 모두 그렇게 한 계단을 또 오른다

=> 난이도를 점점 높이자. 안주하지 마!!!

• 지금이 아니면 언제 할 것인가! 뒤로 미루지 말고 회피하지 말며 정면으로 맞닥뜨릴 것. 물러서지 않을 것
• 지금의 난이도에 만족하며 편안함을 느끼지 말고 난이도를 점점 높여갈 것. 그래서 더욱 강해질 것
• 1%의 가능성이라도 열기 위해 시도할 것! 입 밖으로 내뱉고 행동으로 행할 것
• 시험 삼아 대충대충 하지 말고 두 눈 부릅뜨고 명확한 목표를 세워 해낼 것
• 급하게 결정하지 말고 중요한 결정의 순간에 잠시 멈춰서 호흡을 가다듬고 생각을 정리할 것
• 이 모든 사항들이 결국 '기세'다. 도전하고 행동하고 물러서지 않는 정신. 당당한 기세를 갖자!

<한 단어>

기세

<질문>

중요한 순간, 나를 차분히 만들어 줄 문장은?

<원씽>

조장, 실전반에 도전해 난이도를 점점 높여가자!