[열중 47기 사(4)뿐히 책을 읽고 십(10)억을 가뿐히 달성할 조 나또또] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025.9.13.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 생각을 이동하라]

#목표 #잠재력

사람들은 모두 엄청난 잠재력을 가지고 있지만 대부분은 이 능력을 전혀 발휘하기 못하고 인생을 마친다. 각 분야의 정상에 있는 사람은 자신의 잠재력을 어느 정도 발굴해낸 사람들이다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간일 것이다.

[Chapter2. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]

#규칙적인 운동

규칙적인 운동을 병행하니 몰입적 사고를 몇 년을 해도 아무런 이상이 없었고, 오히려 몸이 건강해지고 의욕이 넘쳤다. 운동은 몰입 상태에 들어가거나 몰입 상태를 유지하는 데 큰 도움이 되었다. 장기간의 몰입 활동을 하면서 얻은 결론 중 하나는 몰입적인 사고를 하는 데 가장 중요한 조건이 바로 규칙적인 운동이라는 점이다.

[Chapter5. 직장생활과 몰입]

#몰입도

몰입도를 올리기 위해서는 한 번에 한 가지 일을 하는 것이 유리하다. 따라서 한 번에 몇 가지 일을 동시에 하는 것은 피해야 한다. 개인에 따라 이러한 방식이 여러 업무를 동시에 하는 것보다 더 지루할 수도 있다. 하지만 연속해서 몰입했던 한 가지 업무는 놀랄 만큼 명확하게 이해하고 오랫동안 각인될 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

그동안 독서를 할 때 왜이렇게 몰입이 되지 않을까? 에 대한 고민이 있었다. 규칙적인 운동, 몰입을 하기 위한 나의 자세, 컨디션 등 몰입을 하기 위한 방법들이 있다는 것을 깨달았다. 또한 연구나 학문적인 부분에서만 몰입이 필요한 것이 아니라, 회사/나의 목표를 달성하기 위한 것들에서도 몰입이 필요하다는 것을 알게 되었고 오늘 몰입을 위해 필요한 것들을 다시 한 번 되새겨보아야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

그동안 규칙적인 운동을 하지 않고 있었다. 앞으로는 일주일에 3번 이상은 산책/걷기 활동을 꾸준히 해봐야겠다!!

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책