[따뜻한 색] 몰입을 읽으며 몰입하는 방법을 배우고 몰입하여 완독하다

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문, RHK

3. 읽은 날짜: 9/15

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1. 몰입의 효과: 생각하며 몰입을 못하던 학생이 교수님의 훈련으로 몰입을 훈련하고 회사에서 S급 인재가 되었음
2. 몰입 방법: 약한 몰입으로 5분 → 일상의 적용 (월요병 퇴치법은 일요일부터 업무를 생각해 시냅스를 활성화하고 업무 효율을 높이기, 싫은 상사는 장점만 계속 생각하기 → 10시간 이상 몰입 → 강한몰입 1단계, 깊은 사고를 중단하지 않고 이어서 몰입 (2박3일, 하루이상)→ 일주일~ 2주 몰입 (숙면일여) 생각하며 잠들고 깨어나며 이미 생각중→ 3단계: 한달이상, 최고의 나, 두뇌회전 빨라짐
    
3. 운동으로 몰입의 흐름을 잠시 깨고 건강을 챙김

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

평소에 집중력이 좋다고 생각했고, 몰입을 하면서 어느정도 성과를 내었기 때문에 몰입이란 책을 읽을 필요가 있을까란 의문이 들었다.

그럼에도 불구하고 선정된 이유가 있을 것 같아 계속 읽었다. 처음에는 집중이 안되었고, 책 분량이 너무 많게 느껴졌다. 어떻게든 완독하고자 집중을 해야할 필요를 느꼈고 어떻게 할지 방법을 고민하다가 지금 읽고 있는 책이 몰입이란 사실을 자각하고 책에 몰입하기 시작했다.

책에서 말하는대로 계속 이 책 생각만 하는 것.

책을 읽을 때도 의식적으로 글자에 집중했고, 읽지 않는 시간에도 어떻게 하면 책을 읽을 시간을 확보할까 궁리했다. 그 결과 자투리 시간을 쪼개어 약 3일만에 완독할 수 있었고, 다른 책도 완독할 수 있다는 자신감을 얻었다.

원씽 읽는데도 몰입을 적용하면 하루만에도 다 읽을 수 있을 것 같습니다!

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

몰입을 하여 다른 책들도 완독하기.

“만약 돈을 버는 것을 목표로 삼았다 하더라도 몰입하여 그 방법를 찾아 일했다면 그 과정에서 행복을 경험할 수 있다. 몰입으로 이어지는 think hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다.” -몰입 p.336

➡️ 부동산 투자를 하는 과정 자체에 몰입하여 그 자체에서 즐거움을 느껴보기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

“미래의 행복을 담보로 현재를 저당잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.” p336

➡️ 하고 있는 일들 자체에서 행복을 누리자

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

“직업에 따라 하는 일에 따라 각기 다르게 표현되지만 고도로 집중된 상태라는 본질에는 변함이 없다” -몰입 p65

➡️ 나의 직업/업무/일상/인생에서 고도로 집중된 상태 또는 몰입을 경험했던 적을 한 마디로 표현하면? 그 이유는?

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