[열중 47기 2토록 중요한 독서 5늘부터 꾸준히 하조_실버디] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 20250911-15

4. 총점 (10점 만점): 7/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

• work hard에서 think hard로 생각을 이동하라.
• 몰입이란 오르막을 오르는 과정, 고도로 집중하는 정신적 활동이다.
• 본격적 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 : 문제 설정, 환경 확보, 외부 정보 차단, 혼자만의 공간, 규칙적이고 땀 나는 운동, 단백질 식사.
• 슬로씽킹(천천히 생각하기)
• 몰입은 산만한 상태에서 높은 집중도로 가는 행위. 이것은 엔트로피를 낮추는 행위여서 결코 저절로 이루어질 수 없고 반드시 어떤 힘이 작용해야 한다.
• 몰입에 들어가려면 반드시 목적지향을 이용해야 한다.
• 나폴레옹 힐의 성공철학
• 몰입8계명 : 명확한 목표 설정, 사전 지식 공부, 몰입 시간 확보, 이완 상태, 수면, 선잠 활용, 규칙적 운동, 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는 끈기
•  

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 집중은 단순히 능력이 아니라 습관과 훈련의 결과라는 점을 알게 되었다.
• 내가 몰입을 방해하는 것은 외부 환경이 아니라, 내 안의 잡념과 두려움이라는 사실을 깨달았다.
• 성과는 ‘몰입의 깊이’와 직결된다는 점에서, 노력의 질을 바꿔야 한다는 생각을 하게 되었다.
• 몰입은 단순히 학문적 성취뿐 아니라 삶의 만족감과 자기 성장을 동시에 키운다는 점이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 작업 환경 정리하기: 방해 요소(휴대폰, 잡음)를 줄이고, 몰입을 위한 물리적 환경을 만든다.
• 시간 블록 설정하기: 하루 최소 1~2시간은 방해받지 않는 ‘몰입 시간대’를 정해 꾸준히 훈련한다.
• 몰입 전 루틴 만들기: 예를 들어, 작업 전 목표를 포스티잇에 써서 붙여 놓고 시작한다.
• 작은 성취 경험 축적하기: 한 번의 몰입 경험이 쌓이면, 다음 몰입에 들어가기 쉬워지므로 꾸준히 기록하고 피드백한다.
• 슬로씽킹 천천히 생각하기: 임보쓸 때 과제제출을 위한 임보 쓰지말고 진짜 내 투자를 위한 것이라고 생각하고 시간에 쫓기지 말고 차분하게 쓰기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• p83 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만, 인생을 정리하는 단계에서 후회를 하게 된다.

현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해야 후회가 없다.

• p244 쾌락을 먼저 선택하면 빚내서 도파민을 사용하는 것과 같고, 고통을 먼저 선택하면 저축한 도파민을 사용하는 것과 같다.
• p227 몰입에 들어가려면 반드시(위기감을 활용하거나, 재미를 활용하거나) 목적지향을 이용해야 한다. 다른 방법이 없다.
• p257 현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이라고 할 수 있다. 우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있으며, 내가 선택한 방향으로 나를 만들어 갈 수 있다.
• p419 어떻게 살아야 할까? 하나는 ‘행복하게 살자’는 것이고 다른 하나는 ‘해야 할 일을 최선을 다해 잘하자’라는 거다. 지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법, 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

• P204 가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 지속된다.

  월부를 통해 투자 공부 하기 전의 나의 가치관과 지금 현재 가치관 중 바뀐 부분이 있는지, 바뀌었다면 바뀌는 과정에서 어떤 변화나 몰입하는 과정이 있었는지 궁금합니다~!!!

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책