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1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문/RHK
3. 읽은 날짜: 2025.9.16.
4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점
황농문 교수의 『몰입』은 단순한 자기계발서가 아니라, 내가 일과 공부, 그리고 삶을 대하는 태도를 돌아보게 만든 책이었다. 저자는 책의 서두에서 “몰입은 재능이 아니라 습관이다”라고 단언한다. 나는 그 문장을 읽는 순간, 머리를 한 대 얻어맞은 듯한 기분이 들었다. 그동안 집중하지 못하는 내 모습을 변명 삼아 ‘나는 원래 그런 사람인가 보다’라고 생각해왔기 때문이다. 하지만 저자는 몰입이 타고난 소질이 아니라 훈련과 습관으로 길러지는 것임을 강하게 강조한다. 이 대목에서 나는 앞으로의 삶을 바꿀 수 있다는 희망을 얻었다.
책 속에서 가장 인상 깊었던 부분은 서울대 연구실에서 진행된 몰입 훈련의 사례였다. 학생들에게 하루 10시간 이상 한 과제에만 몰두하도록 시킨 결과, 불가능해 보이던 과제들이 해결되었다는 이야기다. 저자는 이를 두고 “몰입하면 불가능해 보이는 것도 가능해진다”라고 표현했다. 나는 이 구절에서 큰 울림을 받았다. 나 또한 어떤 프로젝트나 공부를 할 때, 시작하기 전에는 벅차게 느껴지지만 막상 깊이 빠져들면 의외로 짧은 시간 안에 해결되는 경험을 한 적이 있기 때문이다. 결국 성과를 내는 비밀은 ‘얼마나 오랫동안 방해받지 않고 몰입하느냐’에 달려 있음을 깨달았다.
또한 황농문 교수는 “몰입은 누구에게나 열려 있는 행복의 비밀”이라고 말한다. 이 문장은 나에게 또 하나의 확신을 주었다. 몰입은 특별한 사람만의 특권이 아니라, 나처럼 평범한 사람도 충분히 경험할 수 있는 상태라는 것이다. 결국 필요한 것은 의도적인 훈련과 꾸준한 습관화다. 앞으로 나는 내 전공 공부뿐만 아니라 일상 속 작은 활동에도 몰입을 시도하며, 삶을 더 충만하게 만들어 가고 싶다.
책을 읽으며 내 일상도 돌아보게 되었다. 나는 업무 중에도 스마트폰 알림이나 사소한 잡념 때문에 집중이 자주 흐트러진다. 그러다 보면 시간이 흘러도 별로 성과가 없고, 자기 전에는 후회만 남는다. 『몰입』을 읽은 지금, 나는 이런 습관을 반드시 바꿔야겠다고 다짐했다. 하루 24시간 중 단 한 시간이라도 방해받지 않는 몰입의 시간을 만들어 보려고 한다. 작은 습관부터 실천한다면, 언젠가는 큰 변화로 이어질 것이라 믿는다.
『몰입』은나에게 단순한 독서 경험을 넘어, 새로운 삶의 태도를 심어주었다. 이 책을 읽고 나니 몰입은 먼 이상이 아니라, 매일 조금씩 실천할 수 있는 구체적인 습관임을 알게 되었다. 앞으로는 작은 몰입의 경험을 차곡차곡 쌓아가며, 더 큰 성취와 행복으로 나아가고 싶다. 언젠가는 나도 저자처럼 몰입의 힘을 후배와 가족들에게 전해줄 수 있는 사람이 되기를 바라며, 이 책이 준 울림을 오래 간직할 것이다.
또 하나 마음에 남은 구절은 “몰입을 경험한 사람은 인생을 다르게 산다”라는 저자의 말이다. 몰입은 단순히 목표를 달성하기 위한 수단이 아니라, 삶 자체를 즐겁고 충만하게 만드는 과정이라는 것이다. 예전에 나는 내 전공 공부에 완전히 빠져들어 밤을 새운 적이 있다. 피곤함보다 성취감과 설렘이 더 커서 오히려 시간이 순식간에 지나갔다. 그때의 경험이 바로 책에서 말하는 몰입의 즐거움이었음을 이제야 깨닫게 되었다.
몰입을 경험한 적이 있는지 각자 몰입을 위해 어떤것부터 실천할 것인지 의논해보고 싶습니다
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