[열중47기 책 다1고 독후감 쓰7ㅣ조 개누53] 독서후기-몰입

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 9/11 ~ 9/17

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라

#내 의식에 무엇을 올려놓을지 결정하라

의식의 내용이 무의식에 영향을 주고 그 결과가 나의 의식에 영향을 준다. 의식과 무의식이 서로 의사소통하면서 나라는 사람이 만들어지고 나의 삶의 행로에 영향을 미치는 것이다. 따라서 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다.

몰입은 외와 인생을 춤추게 한다

#우리의 몸은 목적을 원한다

우리가 어떤 행동을 하더라도 거기에는 이유가 있는데 그 이유가 바로 그 행동의 목적이 된다. 우리가 하는 모든 행동의 바탕에는 목적지향이 깔려 있기 때문에 일단 명확한 목표를 설정하면 맹목적으로 그것을 추구하는 경향이 있다.

#절실한 목표 설정이 의미를 만든다

마찬가지로 어떤 일이건 목적이나 목표를 만들고 강화시키면 그 일의 의미가 생겨난다

#몰입은 손상된 뇌와 집중력을 회복시킨다

문제를 의식의 무대 위에 올리는 과정을 반복함으로써, 결국 깊은 집중 상태에 도달하게 된다.

#경험과 학습으로 변화하는 시냅스

내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의 형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다. 이와 같이 ‘내가 나를 바꿀 수 있다’

몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다

#생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다

충분한 부를 축적한 사람 중에 행복하다는 사람들은 그리 많지 않다. 돈을 많이 버는 것이 행복의 충분조건은 아니라는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

의식에 무엇을 올려놓을지 먼저 고민해보고 그것을 계속 생각함으로써 내가 이루고자 하는 목표를 설정하고 그에 따른 행동의 변화를 기대해야겠다.

행동의 바탕에는 목적지향이 깔려 있기 때문에 절실한 목표 설정으로 의미를 만들고 그것이 추구하는 방향으로 가야하기 위해 ‘내가 어떠한 삶이 최선의 삶인가, 추후에 내 자신이 만족할 삶을 살았는가’에 대해 더 깊게 생각해봐야겠다.

단순히 부자가 되는 것이 최선의 삶이 아닌 어떤 삶이 최선의 삶인지, 행복한 것은 어떤 것인지 생각해보게되었다.

‘쾌락은 고통을 수반한다’ 쾌락적 자극에 주의하자는 얘기이지만 반대로 생각해보면 ‘고통은 쾌락을 수반한다’

애나 램키 교수가 제안한 쾌락을 추구하기 전에 고통을 겪는 원리로 일뿐만 아니라 공부든 내 삶이든 지금 힘들고 고통스러운 것도 나중에 쾌락을 얻을 수 있다는 생각의 전환이 필요하다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

책을 읽으며 열반기초에서 너바나님께서 하셨던 말씀이 떠올랐다.

학습은 배우는 거에서 그치지 않고 내것으로 만드는게 학습이다

강의를 잘 들을려면 적극적으로 들어야한다. 강의내용을 타이핑하고 요약, 느낀점, 적용점을 적고 적용점을 실행으로 옮기는 것이 중요하다

이 책에서도 공부에 관하여서 주입식 교육보단 창의적 교육(생각하는)이 더 필요하다고 말한다.

그저 주입식으로 강의를 듣는 것이 아닌 듣고 난 후 느낀점, 적용점을 한번 더 생각하는 연습이 필요하다.

생각을 바꾸고 행동(태도)를 바꾸고 습관을 들이며 시간이 지나면 인생이 바뀌고 운명이 바뀐다.

내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의 형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다. ‘내가 나를 바꿀 수 있다’

의식에 무엇을 올려놓을지 생각하고 그 생각을 바탕으로 목적을 갖고 행동을 하게 되면 모든 것을 바꿀 수 있는 점을 항상 잊지 말아야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p257 인생은 B(Birth)와 D(Death) 사이에 있는 C(Choice)이다.

우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지 스스로의 의지로 선택할 수 있다. 그리고 내가 선택한 방향으로 나를 만들어갈 수도 있다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

p68

"최선이란 무엇인가?", "최선의 삶이란 어떻게 사는 것인가?" 이 물음에 자신 있게 대답할 수 있는 사람은 그다지 많지 않을 것이다/ 이 물음에 확실한 답을 가지고 있다면 보다 성공한 인생을 살 수 있겠지만,
이 단락을 보고 최선의 삶이란 어떤 것인지, 각자마다 주어진 상황과 배경이 다르겠지만 그 안에서 어떠한 목표를 갖고 사는지, 투자 공부가 내 삶의 목표에 어떠한 의미를 가지는지 같이 이야기 나누고 싶습니다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책