[무적의 몽호미]몰입 확장판 독서후기. 열중 독서과제 4-2

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판 (인생을 바꾸는 자기 혁명)

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음. 알에이치코리아 출판

3. 읽은 날짜: 2025년 9월 초 

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

좋은 습관, 나의 인생목표는 달성하기 힘든 것이 자연순리에 맞다. 하지만 순리대로 살면 아무것도 이루지 못한다. 의도적인 몰입을 통해 어려운 문제를 하나씩 하나씩 해결해나가는 경험을 계속 반복해야 한다. 그러면 내가 원하는 것을 이룰 수 있다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

처음에는 육아+업무+자잘한 집안일들+약간의 투자공부로 자잘히 쪼개져 있는 나의 24시간을 생각하면서, 교수님은 밥 해주고 빨래 해주고 청소해주는 사람이 있는가 보다, 부럽다, 라는 생각에 이 책을 집중해서 읽기가 어려웠다. 3일 동안 한 문제에 빠져들다니, 나 혼자만의 공간이라니! 눈을 떼면 아무거나 집어먹고 엄마 안보이면 바로 우는 아이가 있는데, 내가 그걸 할 수 있겠어? 라는 생각이 계속 떠올랐기 때문이었다. 

두 번째 읽을 때에는, 마음을 다시 붙들어 매고 다시 읽기 시작했다. 중학생 때 떨어진 성적을 다시 올리기 위해 만화책, 그림 그리기, 친구들 만나기 등 좋아하는 것들을 모두 끊어내고 시험공부에 집중해서 성적을 다시 올렸던 경험, 재수생 시절, 월요일부터 일요일까지 집-학원만 다니면서 오로지 공부에만 집중해서 원하는 학교에 들어갔던 경험, 대학생 시절 너무 많은 공부 양에도 불구하고 일주일 내내 집중해서 일등은 못했어도 좋은 성적을 받았던 경험 등등을 끄집어내면서, 그때 이 책을 만났더라면, 아마 나는 이 책을 좋아했을 거야, 라는 생각으로 두 번째 읽기 시작했더니, 이 책에 대한 내 마음이 좀 더 긍정적으로 바뀌었다. 

무엇보다 이 책에서 뭐라도 배워야겠다라고 마음 먹고 읽었다. 그래, 50시간 몰입도, 슬로싱킹도 내가 당장 실천하기에는 어려울 수 있어. 그래도 뭔가 뽑아내보자. 월부에서 이 책을 그냥 추천책도 아니고 무려 월반중급과제 4권 중 하나로 선정한 데에는 그 만한 이유와 가치가 있기 때문일거야, 라고 생각하기도 하였다. (그래도 여전히 마음이 티격태격 티격태격..) 내가 활용할 수 있는 것을 뽑아낸다, 라는 보물찾기 심정으로 읽어내려갔다. 

중요한 문제를 설정하고 그걸 계속해서 생각해서 깊이 있게 파고든다는 것에서 원씽과 일맥상통하는 부분이 보였다. 인생을 바꾸기 위해서는, 중요한 한 가지 문제를 해결해나가는 것이 핵심인 것이다. 몰입은 그걸 위한 방법인 것이다. 내 인생의 원씽을 설정하고, 몰입을 통해 문제를 해결하고, 그걸 반복해나가야 한다. 

내가 할 수 있는 시간들을 활용하자. 잠 들기 전에 계속해서 생각하고, 일어나면서부터 다시 생각을 시작하자. 얕은 생각이겠지만, 적어도 생활에서 해야할 일들에 매몰되어 시간을 보내는 것보다는 내 뇌에 중요한 문제를 해결하기 위한 시냅스를 하나라도 더 생성 및 활성화시키려면 얕은 생각이라도 그 문제를 꼭 쥐고 있어야겠다.  

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 잠자리에 누우면서 투자 활동과 관련된 문제를 생각한다. ex) 내가 내일 해야 할 투자관련된 원씽이라든가 등
2. 아침에 일어나면서부터 그 문제를 다시 생각한다(p.367). 다이어리를 꺼내서 그 문제를 적는다. 생각나는 해결책이 있다면 그것도 적는다.  
3. 이걸 반복한다. 습관을 들인다. 문제 해결을 위해 그 문제를 계속 생각하는 습관을 들인다.
4. 문제를 해결할 수 있다고, 해낼 수 있다고 믿는다. 설령 해결하지 못하더라도, 이렇게 계속 생각함으로써 내 생각의 깊이, 생각의 속도, 생각의 폭을 넓히는 효과를 얻었다고 믿는다. 믿는다. 

5. 포스트잇을 활용한다(p.374). 포스트잇에 중요한 주제를 적어두고, 휴대폰 뒷면에 붙여둔다. 하나만 적어라, 하나만!

    

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p. 369) 계속해서 잡념이 끼어들고, 아무런 진전이 없어서 막막하고, 우울감이 느껴지는 등 온갖 부정적인 감정이 생기는 상황 속에서도 포기하지 않고 생각을 이어간 끝에 문제가 풀리는 극적인 성공 경험을 하는 것이 너무나 중요하기 때문이다. 

p.373) 예를 들어 퇴근길에 배우자의 장점에 대한 의도적인 몰입을 한 시간 정도 해보자. 그러면 배우자에 대해 평소와는 다른 특별한 감정을 느낄 수 있다. 

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