The One Thing 원씽 복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽 복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 9/20/2025
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
1_당신에게 중요한 단 하나는 무엇인가
*중요한 일만 파고 들어라. 원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 접근방법은 늘 같은 방식이어야 한다. 핵심 속으로 파고들어야 한다. ‘파고든다는 것’은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.
탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다. 자신의 일과 삶에서 최대한 많은 것을 얻어 내려면 최대한 파고들어야 한다. p18-19
2_도미노효과 (한 개의 도미노는 자신보다 1.5배가 큰 것도 넘어뜨릴 수 있는 힘을 가진다)
*남다른 성과를 얻으려면: 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다.
*핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.
1부 거짓말: 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음
1부 거짓말_3 모든 일이 다 중요하다
‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라.
중요한 일에 파고들어라. 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라
극단으로 가라. 무엇이 실질적으로 중요한지 알아낸 다음에는 단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문하라 그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 해야 한다.
1부 거짓말_4 멀티태스킹은 곧 능력이다
멀티태스킹에는 대가가 따른다. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다.
관련도서: #도둑맞은 집중력
1부 거짓말_5 성공은 철저한 자기 관리에서 나온다
당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다.
1부 거짓말_6 의지만 있다면 못할 일은 없다
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. (마시멜로 테스트) 의지력은 한정자원.
연료계를 늘 확인한다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 섭취.의지력이 강할 때 가장 중요한 일을 하라.
1부 거짓말_7 일과 삶에 균형이 필요하다
균형 잡힌 삶이란 거짓말이다. 버리고, 선택하고, 집중하라
핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다. (balanced life -> balancing life)
<더 다이어리: 니콜라스를 위한 수잔의 일기 The Diary> 저자 제임스 패터슨
삶이라는 게임에서 다섯 개의 공 (일, 가족, 건강, 친구, 정직)을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 일은 고무로 된 공, 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 가족, 건강, 친구, 정직 유리공. 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다. (p111) (예전 게리롱님 강의_도미노와 팽이 돌리기 예시. 도미노를 쌓다가 팽이가 넘어지려고 하면 팽이를 돌려주고 와야 한다.)
1부 거짓말_8 크게 벌이는 일은 위험하다
크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다. 성공은 생각의 크기에 비례한다. 크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는 데 빠져선 안 될 필수요소다… 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
(123쪽) 캐롤 드웩 교수. 성장의 사고방식 vs. 고정된 사고방식 (Grit 책에 나오는 연구)
큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다.
2부 진실: 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다.
2부 진실_10 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
앞서가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다. 마크트웨인
[이 책의 핵심]
당신이 할 수 있는 단 하나의 일,
그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들
바로 그 일은 무엇인가?
2부 진실_11 도미노를 세워라
2부 진실_12 삶의 해답으로 가는 길
큰 질문을 던져라. 크고 구체적으로 생각하라
큰 해답을 찾아라. 연구하고 역할 모델을 찾아라
(당장 할 수 있는 것 -> 최대한 힘을 발휘해야 하는 것 -> 가능성이 있는 것)
큰 해답은 새로운 해답을 의미한다. 현재 나온 모든 해답을 건너뛰고 기존에는 없었던 놀라운 해답을 찾는 것이다.
(163쪽) 벤치마킹과 트렌딩을 실시. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.
3부 위대한 결과: 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리
3부 위대한 결과_13 목적의식을 가지고 살아라
찰스디킨스 <크리스마스 캐럴>, 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식: 목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라(by priority), 생산성을 위해(for productivity) 살아야 한다.
우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.
자신만의 ‘큰 이유’(Big Why)를 발견하라.
3부 위대한 결과_14 우선순위에 따라 살아라
(191쪽) 현재에 근거한 목표 설정: 최종의 목표 > 5년 > 1년 > 한 달 > 한 주 > 하루 > 지금의 목표
단 하나만 있을 뿐이다. 여러개의 우선 순위가 있을 수 있지만 깊은 곳까지 파고들어 가 보면 자신에게 가장 중요한 것, 최고의 우선순위를 가진 것, 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐.
‘지금’에 맞춰 목표를 설정하라. 미래의 목표를 아는 것이 첫걸음이다. 거기까지 이르는 데 필요한 여러 단계를 확인한다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선순위를 알아낼 수 있다.
목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라
3부 위대한 결과_15 생산성을 위해 살아라
결과를 바꾸는 시간확보의 기술: 시간확보(Time blocking)는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다.
1_휴식시간 확보하기: 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해두어라.
2_단 하나의 일을 할 시간 확보하기 (예: 스티븐 킹. 유혹하는 글쓰기. 오전 4시간 집필시간 확보
하루 일과 중 이른시간을, 그것도 많이 따로 떼어 두어라. 한 번에 네 시간 이상은 되어야 한다!
212쪽. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 ‘단하나의 일’을 마치는 것이다.)
3_계획할 시간 확보하기
매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
3부 위대한 결과_16 단 하나를 위한 세 가지 약속
* 전문가의 길을 향해 걸어라: 1만시간 법칙
* 도전에서 목적의식으로 이동하라: 생산성이 높은 사람들은 성취의 한계에 부딪치면 그것을 넘어설 수 있는 새로운 모델이나 시스템, 더 나은 업무 방식 등을 찾아 길을 모색한다.
* 책임감을 갖고 살아라: 결과에 책임을 져라. 당신이 원하는 것이 남다른 성과라면 피해자 노릇을 해서는 아무것도 얻을 수 없다.
* 코치를 찾아라: 자신의 목표를 적어두고 친구들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7%나 높았다. 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들 것이다.
3부 위대한 결과_17 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들
* ‘아니오’ 라고 말해라
* 혼란을 받아들여라 (“큰 규모로, 혹은 강한 열정을 가지고 시작하는 일은 혼란을 불러오게 되어 있다.” 프랜시스 코폴라 감독)
- 에너지를 관리하라 (건강)
정신적 건강: 명상, 기도
신체적 에너지: 영양섭취+운동+충분한 수면
정서적 에너지: 가족
정신적 에너지 (mental): 목표, 계획, 달력에 표시
업무적 에너지: 단 하나를 위한 시간을 따로 마련 - 주변환경을 스스로 관리하라
사람: 함께 시간을 보내는 사람들이 높은 성과를 올린다면 그들의 업적이 당신의 업적에도 영향을 줄 수 있다. 성공을 추구하는 사람들과 어울리면 그들이 당신의 동기를 더욱 강화시키고 성과 역시 긍정적인 방향으로 이끌 것이다.
장소: 성공으로 가는 길을 깨긋이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.
3부 위대한 결과_18 위대함으로 가는 변화의 시작
체로키 인디언 장로: 우리 마음 속에 있는 두 마리 늑대의 싸움. 두려움과 믿음.
264쪽: 후회의 심리학. 사람이 자신의 삶을 되돌아볼 대 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다…… 처음에는 어떤 행동이 문제를 일으키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다.” 그러니 후회 없이 살아라.
당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들
바로 그 일은 무엇인가? 이제 남은 건 전진뿐이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 습관이 만들어지기까지 66일: 아침에 원씽. 저녁에 목실감. 계속해보자.
2. 성공은 생각의 크기에 비례한다. 생각의 크기를 키우자.
3. 3부 위대한 결과_15 생산성을 위해 살아라
결과를 바꾸는 시간확보의 기술: 시간확보(Time blocking)
1_휴식시간 확보하기
2_단 하나의 일을 할 시간 확보하기 (하루 일과 중 이른시간. 한 번에 네 시간 이상!)
3_계획할 시간 확보하기
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 독강임투: 아침에 단 하나의 일이 뭔지 생각하고 적기. 조원들과 오늘의 One Thing 나누기.
2. 아침에 독서 30분, 오후에 30분 지키기. 독서하며 요약
의지력이 강할 때 가장 중요한 일하기. 아침에 6:30 전에 기상. 아침 식사, 중요한 업무 4시간.
3. 유리공 돌아보기. (가족, 건강, 친구, 정직)
__가족: 주중 식사 적어도 2번, 주말 같이 산책/운동.
__확대가족: 어르신 대상으로한 가짜뉴스. 긍정적인 뉴스와 재미있는 사실로 알고리즘 청소
__건강: 슬로우러닝 30분이상 3번, 근육운동 매일 3가지, 3세트. 잡곡/단백질 비율 높이기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 108) 버리고, 선택하고, 집중하라
핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.
(143쪽) 대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게 되는지 잘 이해하지 못한다. 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라. 중요한 일에만 집중하라.
STEP6. 논의할 점
1. 크게 생각하라 (126쪽)
메뉴판만 보고 주문하지 마라: 애플광고 Think different. 무하마드 알리, 밥 디런, 아인슈타인, 히치콕, 피카소, 간디. 메뉴판을 무시하고 자기가 원하는 것을 주문했다 (적용: 네이버 부동산만 보고 그대로 받아들이거나 돌아서지 말고 물건 만들어 보기)
2. (163쪽) 벤치마킹과 트렌딩을 실시.
자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. (적용: 강의와 칼럼 벤치마킹. 투자경험담 읽기)
