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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사:
3. 읽은 날짜: 2025.09.11 ~ 2025.09.15
4. 총점 (10점 만점): 10점/10점
없던 도전정신 만들어주는 책. 육아에도 적용해보고 싶은 내용이다.
STEP2. 책에서 본 것
[Part 1. 그릿이란 무엇인가]
#재능 #노력 #목표 #끈기
일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 매우 특출한 사람만이 그 능력을 전부 활용한다. 성공한 사람이 발휘하는 최상급 기량은 기술을 하나하나 배우고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만드는 과정을 종합해서 나온 결과물이다. 재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 담을 때만 향상된다. 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다.
· 성공의 조건
① 꾸준함 : 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 지속성이 중요하다. 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니고 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미이다. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력을 가져야 한다.
② 비전(확실한목표) : 잘 해야 할 일은 무수히 많지만 그것을 아우르는 비전을 확실히 제시하는게 무엇보다 중요하다. 상위목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써서 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다.
③ 우선순위 : 두 가지 ‘궁극적 관심’을 유지하기는 쉽지 않다. 언제나 시간과 에너지, 관심이 부족한 것만 같다. 그런 긴장상태를 감수하고, 도의적으로 ‘옳은 결정’이란 없으며 내게 맞는 결정이 있을 뿐이라는 생각을 해야 한다. 우선순위 정하기의 핵심은 시간가 에너지가 한정되어 있다는 사실을 직시하는데 있다. 할 일을 정하기 위해 하지 않아도 될 일부터 결정해야 할 때가 있다.
· 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 심리적 자산
① 관심 : 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 자기 일에 푹 빠져 있고 일에서 의미를 발견한다.
② 연습 : 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기. 특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에는 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년 동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다.
③ 목적 : 자신의 일이 중요하다는 확신. 목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일. 내 일은 나에게도, 타인에게도 중요하다는 마인드
④ 희망 : 위기에 대처하게 해주는 끈기. 희망은 모든 단계에서 나타난다. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다.
인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른 포기해야 할 하위 목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장한다.
[Part 2. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 – 내 안에서 그릿을 기르는 법]
#열정 #흥미 #목적 #의식적인연습 #몰입
1. 관심사 찾기
우리가 어떤 일을 시도했을 때, 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 ‘결정권’을 쥐고 있는 것은 “열망과 열정, 관심의 정도”이다. 많은 일이 실제로 해보기 전에는 재미없고 하찮아 보인다. 하지만 조금만 지나면 처음에는 몰랐던 많은 면을 알게 되고, 결코 이런 점들을 완벽히 해결하거나 이해할 수 없다는 사실을 깨닫게 된다. 그러려면 그 일을 꾸준히 해봐야 한다. 관심사를 발견하는 과정에서는 어느 정도의 시행착오를 겪게 마련이다. 얼마간 시도해보기 전에는 그 일이 나와 잘 맞는지 알기 힘들 수도 있다. ’옳은‘일 또는 ’최선‘의 일도 찾을 필요가 없이 그냥 괜찮아 보이는 방향을 설정하고 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
2. 의식적인 연습
힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 의식적인 연습에서는 100% 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정한다. 연습을 시작하면서 설정한 이상적인 목표에 다가가기 위해 ’문제 해결‘의 자세로 실행해야 할 모든 요소들을 분석한다. 그리고 잘못 수행한 부분을 지적한 다수의 피드백을 활용해 수정하고 다시 시도한다. 심사숙고해서 목표를 정하고 하루 최대 몇 시간씩만 ’양질의 연습‘을 해야 하며 연습을 습관화하기 위해 매일 같은 시간과 장소에서 연습한다.
3. 열정의 원천인 흥미와 목적
목적이란 타인의 행복에 기여하려는 의도, 작게나마 세상을 더 나은 곳으로 만들고 있다는 생각을 의미한다.그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인중심적 삶을 추구하는 동기가 강하다. 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각한다. 자기 외의 타인을 지향하는 목적을 의도적으로 키울 수 있으며 키워야만 한다. 그 목적의 기폭제는 바로 자신이 관심 있는 일이다. 그리고 목적의식이 확실한 롤모델을 찾는다. 타인을 위해 무언가 달성할 수 있다는 사실을 누군가가 보여준다는 점이 중요하다. 그 다음으로는 계시가 온다. 이는 해결해야만 하는 세상의 문제를 발견하는 것이다. 목적이 생기려면 ’내가 직접 영향을 미칠 수 있다‘는 두 번째 계시가 필요하다. 롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동 의지를 얻는 데 매우 중요한 역할을 한다.
4. 희망
그릿을 좌우하는 희망은 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ’느낌‘이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ’결심‘이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다. 무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ’통제할 수 없다‘고 생각하는 고통이다. 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적이 해석이며, 낙관적인 태도로 원인을 분석하고 교훈을 얻은 뒤 문제를 해결하기 위한 노력을 해야한다.
[Part 3. ’내면이 강한 아이‘는 어떻게 길러지는가 – 아이들의 그릿을 키워주는 법]
#지지 #요구 #도전
아이들도 식물처럼 적절한 양분과 물을 주면 아름답고 강하게 성장한다. 중요한 것은 적절한 환경과 잘 자를 수 있는 토양을 조성해주는 것. 즉 아이들의 욕구에 귀 기울이고 그에 부응해주기만 하면 된다. 아이들은 자기 미래를 꽃피울 씨앗을 내면에 지니고 있다. 우리가 믿어주면 자기만의 관심을 드러낼 것이다. 하지만 아이들에게는 자유가 필요한 만큼 한계도 정해줘야 한다. 지지해주는 부모와 요구하는 부모의 역할을 모두 수행해야 한다. 현명한 양육방식은 부모가 자녀의 심리적 욕구를 정확히 파악하고, 자녀가 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 있다. 부모의 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 한다. 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보고, 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보는 시간이 필요하다. 그릿을 키워나가는 방법은, 관심사를 계발하고 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들인다. 나의 일을 나보다 큰 목적과 연관 지을 수 있으며 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다. 부모, 코치, 교사, 멘토, 친구 등 다른 사람의 도움을 받는다. 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
- 무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ’통제할 수 없다‘고 생각하는 고통이다. 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실. 행복이 나의 마음가짐에 달려있다는 사실을 인지하고 의식적으로 행복을 느끼기 위해 노력하며 살고 있지만 고통도 마찬가지라는 사실을 깨닫게 되었다. 문제상황 자체가 고통이 아니라, 고통이라고 느끼는 것 또한 나의 마음과 생각에 달려있다는 것.
- 어떤 직업도 생업에서 직업, 천직이 될 수 있다. 일을 하는 당사자가 어쩔 수 없이 해야 하는 일로 생각하는지 또는 개인적 성공을 가져오거나 자신보다 큰 목적과 연관된 일로 보는지와 같이 본인의 믿음이 중요하다. 자기 일을 바라보는 시각이 직함보다 중요하다. 일자리를 바꾸지 않더라도 생업에서 직업, 나아가 천직이 될 수 있다.
- 대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어난다. 문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것. 결국에는 그런 사람이 가장 성공한다. 아이가 그저 편안하고 행복하게 자라기를 바라는 것 이상으로, 성장형 사고를 하는 아이로 키우기 위해 아이에게 도전의식을 불러일으킬 만한 자극들을 제공해줘야 한다는 사실.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 아이에게 도전적인 수준의 놀이 활동 하나씩 제공해주고 성공할 때까지 매일 응원해주기
2. 의식적인 연습의 습관화-매일 시세트레킹 습관갖기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p.238) 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
(p.345) 성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 용기다.
(p.161)좋든 싫든 관심사를 발견하는 과정에서는 어느 정도의 시행착오를 겪게 마련이다. ’옳은‘일 또는 ’최선‘의 일도 찾을 필요가 없다. 그냥 괜찮아 보이는 방향을 정하라. 얼마간 시도해보기 전에는 그 일이 당신과 잘 맞는지 알기 힘들 수도 있다. 맞지 않는 답은 과감히 지워라. 언젠가는 상위 수준의 목표를 지워지지 않는 잉크로 쓰겠지만 확신이 생길 때까지는 연필로 써라.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
투지가 강한 출전자들은 열정과 끈기가 약한 경쟁자들에 비해 의식적인 연습을 한 시간이 더 길었을 뿐 아니라 의식적인 연습을 할 때 더 열심히 했다고 보고한 동시에 연습이 즐거웠다고 말했다. 투지가 강한 아이들은 의식적인 연습에 더 많은 시간을 할애하고 자신의 노고에 대한 보상을 경험하면서 힘든 노력을 즐기게 됐을 가능성이 있다.(p.186)
의식적인 연습이 ’신나는 일‘이 될 수 있다면 노력이 필요 없는 몰입처럼 느껴질 수도 있을까?
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