[운조 독서후기] #25-21 닥터도티의 삶을 바꾸는 마술가게 - 제임스 도티

1.책의개요

제목 : 닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게

저자 : 제임스 도티

키워드 : #명상 #마인드 #삶 #나눔 #사랑

점수 : 10점

2.요약

오랜만에 너무나 좋은 책을 만났다. 의사 신경외과의사 제임스 도티의 삶을 그린 책

어렸을적 한 마술가게에서 만난 멘토에거 배운 명상, 마음을 다스리는 법, 목표를 이루는 방법을

배운 것부터 의사가 되고 부자가 되고 삶의 의미를 찾고 누군가에게 나누게 되기까지

저자의 삶을 세세하게 묘사한 책이다.

그 안에서 수많은 어려움을 겪고, 또 그 어려운 것들 속에서도 포기하지 않고 계속 해나갔던 이야기,

그리고 자신이 목표하는 것, 원하는 것을 얻고 나서 자만했던 이야기, 다시 모든 것을 잃고

깨달았던 이야기들.

그리고 결국 삶의 목표는 돈이 아닌 타인을 향한 연민과 사랑이 너무나 중요하다고 이야기한다.

3.내용,깨달은것

1부 그해 여름의 마술가게

도티가 루스에게 배운 마술에 대해서 나온다. 책에 나오는 마술은 어떻게 보면 명상 그리고 시각화와 비슷하다.

몸의 긴장을 풀고 마음을 가라 앉히고 내가 원하는 것들을 이미지화 하여 아주 선명하고 세세하고 자세하게 떠올리는것 그리고 그것이 실제로 이미 일어났다고 생각하는것. 뇌는 우리가 이미지화 하는 것과 실제를 구분하지 못하니까.

도티에게 주어졌던 어려운 상황, 힘들었던 마음과 고통 그것들을 이겨내곤 마술가게에서 배웠던 마술들.

최근 바쁘게 월부활동을 해오면서 지난 삶에서 내가 이미지화 했던 것들을 잊고 살았다. 정말 세세하게 그려나갔던 그 그림들이 어느덧 잊혀졌던 것 같다. 내가 진짜 원하는게 무엇인지, 어떤 꿈들을 꾸었는지 잊고 지냈었다. 어느순간 나에게 남아있던 것은 수치적인 목표 그자체 였던 것 같다. 이제는 수치적인 목표가아닌 가슴 설레이는 목표를 꿈꾸자. 이미 이루어진것처럼 머릿속으로 그리고 매일 그 생각들을 반복해야겠다.

차분하게 마음을 가라 앉히고 내마음속 깊은 곳까지 들어가 내가 원하는 목표와 삶을 뚜렷하게 그리자.

의도가 명확해지면, 비전은 하나의 현실이 된다.

2부 뇌의 불가사의를 찾아서

우리의 뇌가 변하면 우리도 변한다. 그 점은 과학이 입증한 진리다. 하지만 그보다 훨씬 더 위대한 진리는, 우리의 마음이 변하면 모든 게 변한다는 사실이다. 그리고 그 변화는 비단 우리가 세상을 바라보는 방식뿐 아니라 세상이 우리를 바라보는 방식 안에서도 일어난다. 더불어 세상이 우리에게 반응하는 방식 안에서도 일어난다.

나의 생각이 변하면 내가 변한다는 말에 너무나 동감한다. 어려운 일들을 마주할 때 내가 어렵다 생각하면 그 일은 어려워지고 내가 쉽다고 생각하면 그 일은 쉬워질 수 있다.

그리고 그것보다 더 중요한 것은 마음이 변하면 모든게 변한다는 말인데 최근에 이걸 많이 느낀다. 그런데 사실 마음이 변하는 일이 참 쉽지 않은 것 같다. 생각을 바꾸는 것보다 마음을 바꾸는 일은 훨씬 더 어렵다. 마음은 거의 본성에 가깝다는 생각이 들기도하고 마음이 바뀌려면 경험하지 않으면 절대로 바뀌지 않는 일인 것 같다.

그리고 내가 그 마음이 바뀌는 경험을 하고싶다고 할 수 있는 것도 아닌 것같다. 그래도 중요한 것은 바뀌겠다는 강한 의지 이지 않을까?

다만 내가 확실히 아는 한 가지는, 나는 이번 생에서 이미 여러 번 죽었다는 사실이다. 절망에 빠져 무기력한 어린 시적의 나는 마술가게에서 이미 죽었다. 아버지를 부끄러워하고 두려워했던 청년, 아버지를 때려서 손에 피를 묻히기도 했던 그 청년은 대학에 가던 그날에 이미 죽었다. 그리고 사고가 난 시점에서 그 사실을 몰랐지만, 

이 부분을 읽으면서 참 공감됐다. 나도 나를 죽였던 적이 있다. 나를 죽이는 일이 참으로 힘들었다. 그럼에도 아직도 죽여야할 나의 모습들이 많이 남아있다. 이전이 나를 죽이고 새로운 나로 태어나는 일. 마음으로 발전하고 성장하는일 그리고 어떤 것들에게서 홀로서고 독립하는 일. 이전의 나는 나의 모습이 너무 싫었다.

열심히 살지 않았던 나의 모습, 그로인해서 과거의 나의 삶이 쌓여서 현재의 나의 모습들이 너무 싫었다.

다시는 이렇게 살지 않겠다는 마음. 수 많은 눈물로 그날의 나를 죽였던 것 같다.

최근 들어서는 조금은 다른 느낌이다. 과거의 나를 죽이고 새로운 내가 되는 것보다 새로운 나를 꿈꾸고 현재의 나를 발전시켜야 겠다는 생각이 든다. 항상 최악을 생각하고 앞으로 나아갔었는데 이제는 긍정적으로 생각하는 계기들이 많이 생긴다.

3부 마음의 비밀

흔히 뇌가 심장에 많은 신호를 보낼 것 같지만 연구에 밝혀진 바로는 심장이 뇌에 훨씬 더 많은 신호를 보낸다.

우리의 사고와 감정은 둘 다 강한 힘을 갖고 있지만 강렬한 감정은 사고를 침묵시킬 수 있다. 그러니까 우리가 생각을 열심히 한다고 해서 강렬한 감정에서 쉽사리 빠져나올 수는 없다.

루스가 나한테 가르쳐 준 마술의 클라이맥스는, 진실로 우리삶을 더 나은 방향으로 바꾸고 탈바굼하는 유일한 방법은

다른 사람들의 삶을 바꾸고 탈바꿈하게 하는 것뿐이라는 궁극의 통찰이었다.

중요한 것은 머리가 아니라 마음이다. 나의 마음은 진심인가? 누군가의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는가?

그 사람들을 사랑하고 연민하는가? 모르겠다. 사랑하려, 연민하려고 노력하지만 아까 말했듯 생각은 바꿀 수 있지만

마음은 쉽사리 바뀌지 않는 것 같다. 행동하고 경험해야 조금 바뀌지 않을까? 지금은 다른 사람들에게 나누고 연민하고 사랑한다는게 진실로 무엇인지 마음으로 모르겠다 다만 머리로 이해할 뿐. 다른 사람의 삶을 긍정적으로 변화시키는 것 그것만이 우리삶을 더 나은 방향으로 만들어 간다는 것 마음으로 행 할 수있길 바랄 뿐이다.

내 생각에는, 사람들이 실제로 거기에 있는 것을 보는게 아니라 자기들이 거기에 있다고 생각하는 것만 보기 때문에 마술이 통하는 것 같아. 이 가짜 엄지손가락 속임수만 해도 사람 마음이 우스운 것이라서 통하는 것이거든. 마음이란, 보게 되리라 기대하거나 예상하는 것만 본단다.

마음을 길들이게 될 때 우리가 받는 보답은 생각의 선명함이다.

우리는 아픔을 거치면서 성장하지. 어려운 상황을 헤치며 자라는 거야. 그렇기 때문에 네 삶에서 어려운 일이 나타날 때마다 기꺼이 감싸 안고, 그리고 그 모든 어려움을 다 껴안아야 해. 어려운 문제가 전혀 없는 사람들을 보면 오히려 유감이란다. 어떤 어려움도 헤쳐 나가지 않고 살아갈 수 있는 사람이 누가 있겠니? 그런 사람들은 신이 주신 좋은 선물을 하나 잃어버린 셈이지. 멋진 마술을 놓친 셈이란다.

고통에서 배울 수 있다면, 고통을 겪는 게 선물이 될 수 있다. 하지만 쓸데없이 자신과 남들에게 아픔과 고통을 일으킬 때, 그것은 그 길 위에 함께하는 사람들을 고귀한 존재로 만들지 못할 뿐더러 그 상황은 모두에게  공정하지도 못하다.

내가 도움을 청하면 많은 사람들이 나서서 도와줄 것이라는 사실을 꺠달았다. 하지만 그 당시에 나는 여전히 혼자라고 생각했고 부탁할 방법이나 심지어 무엇을 요청해야 하는지도 알지 못했다. 어릴 때 조언이나 지도를 받으며 의지할 수 있는 멘토나 사람들이 없다는 점은 삶의 성공에 엄청난 영향을 끼친다. 성공이 무엇인지 모른다면 그걸 해낼 수가 없다.

살면서 친절이나 관대한 행동을 해 주는 쪽과 받는 쪽에서 모두 이런 행복을 느끼는 경우는 드물다. 나는 그 특별한 크리스마스에 주는 기쁨과 받는 기쁨을 새롭게 알게 되었다. 그것은 강렬한 충돌이었다.

우리에게 자기 내부에 품은 에너지를 변형시킬 능력이 있고 그것을 통해 심대한 영향을 끼칠 수 있다. 우리 한 사람, 한 사람은 뇌와 인지와 반응뿐 아니라 운명까지 바꿀 수 있다. 이 사실은 내가 루스의 마술을 통해 배웠던 것이다.

우리의 뇌가 변하면 우리도 변한다. 그 점은 과학이 입증한 진리다. 하지만 그보다 훨씬 더 위대한 진리는, 우리의 마음이 변하면 모든 게 변한다는 사실이다. 그리고 그 변화는 비단 우리가 세상을 바라보는 방식뿐 아니라 세상이 우리를 바라보는 방식 안에서도 일어난다. 더불어 세상이 우리에게 반응하는 방식 안에서도 일어난다.

우리는 태어나고 죽는다. 그리고 탄생과 죽음 사이에 일어나는 모든 일은 너무나 난데없이 발생하므로 어떤 논리로도 설명할 수 없다. 우리가 가진 유일한 선택은 우리에게 주어진 이 귀한 순간마다 어떻게 반응하고 대응할지, 그 방식에 있을 뿐이다. 그 순간, 고통 말고는 아무것도 없었다.

때때로 원칙과 기준은 참으로 중요하지만 대개 그것은 임의적이고 숫자를 통해 걸러 내고 기회를 제한하는 기능을 할 뿐이다.

이세상에 그렇게 굶주렸던 사람이 나 혼자만은 아니었음을 알게 되었다. 너무 일찍 고독을 알았거나 소외감을 느끼고 뭔가 다르다는 느낌을 받았던 사람이 나 혼자만은 아니었다. 나는 마음을 활짝 열었고, 마침내 내 심장이 내가 만난 다른 모든 이의 심장과 연결할 수 있는 능력이 있었음을 알게 되었다.

그 깨달음은 고단하고 아름답고 낯설었다.

아니, 동시에 그 모든 것이기도 했다.

"우리 중에 완벽한 삶을 타고 나는 사람은 아무도 없습니다. 그리고 끔찍한 고통의 현신을 피할 수도 없습니다.

또한 사람의 마음이 동시에 서로 간에 아름답게 발휘되는 모습도 피할 수 없습니다."

4.정리하며 내가 해야할 것 

생각과 마인드를 바뀌면 우리도 바뀐다. 그리고 마움을 바꾸면 삶의 모든 것이 바뀐다.

내가 부족하다고 생각하지 말고 할 수 있다고 생각하자. 그리고 무엇보다 나와 함께하는 사람들,

그리고 그 넘어의 사람들까지 연민하고 사랑하자. 어쩌면 그들이 나의 부족한 부분들을

다 채워줄지 모른다는 생각이 든다.

세상을 살아가는데 목적은 돈이아니며 그냥 수단일 뿐이다. 가장 중요한 것은 사람을 사랑하고 세상을 이롭게 하는 것 이다.

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