[ 열중 47기 살구조아 ] 그릿 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 25. 9.29

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려 있다. 끝없는 연습을 통해 재능을 타고난 사람과 동일한 기술 수준에 이른 노력형이 장기적으로 더 큰 성공을 거둘 것이다. 자기 성찰을 통해 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상위 목표와 얼마나 일관되는지를 명료화 해야 한다. 또한 난관 속에서 얼마나 끈기 있게 버틸 수 있는지 아는 것도 중요하다. 인생철학이 생기고, 실패를 딛고 일어나고, 포기 또는 고집해야 할 목표를 구분하면서 그렇게 나이들면서  그릿 = 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다. 그릿을 기르는 방법은 관심, 연습, 목적, 희망이다. 

하고 싶은 일이 무엇이든 열정이 없다면 그 일을 고수할 수 없다. 흥미를 자극할 방법을 찾고 인내심을 가져야 한다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이러지게 해서 관심사를 계속 파헤치고, 관심사가 같은 사람들을 찾고, 격려해주는 멘토에게 다가가야 한다. 수면에 걸쳐 지식과 전문성은 확대될 것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커진다. 의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 몰입 상태는 본질적으로 즐겁다. 의식적인 연습은 준비과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다. 

스스로 안에서 밖으로 그릿을 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발하고 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 일을 자기 자신보다 더 큰 목적과 연관 닛고, 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다. 밖에서 안을 그릿을 길러갈 수 도 있다. 그릿 개발은  코치, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크게 의존하고 있다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

이번에 재독하면서 크게 와닿은 부분은 시작한 일을 끝까지 해내는 자세의 중요성이다. 연초, 매월 초 계획을 세우고, 일을 진행하다보면 중간 즈음 흐릿해지다가 마지막에는 연기처럼 사라지는 일들이 있다. 야심차게 임보를 작성하다가.. 야심차게 전임을 하다가.. 임장을 하다가.. 끝까지 마무리 짓지 못하는 일들로 찜찜하다. 단순한 의지만으로는 힘든 것 같고, 내 삶의 최상위 목표와 그 이하 하위 목표와 내가 하고 있는 일들이 서로 관련이 있는지 중간 중간 점검하는 것이 필요하다는 생각이 들었다. 내가 지금 하고 있는 행동의 이유가 분명하다면 길을 잃고 흐릿해지다가도 다시 궤도 안에 들어오고 끝까지 해낼 수 있지 않을까 생각해본다. 

이번에 내게 필요한 의식적인 연습이 필요한 영역은 시세와 전임, 매임의 일상화이다. 

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 한계에 부딪힐 때 능력 한계로 핑계를 될 때가 많았는데…그릿 책을 읽으면서 재능보다 노력이 두배나 중요하다는 것을 다시금 상기 시킬 수 있다. 끝까지 열정을 유지하면서 노력을 할 수 있으려면 목표가 중요하는 생각이 든다. 이전에 읽었던 원씽을 떠올리면 내 인생의 단 하나가 분명하다면 여러 난제와 실패 속에서도 꿋꿋이 나아가며 버티는 힘을 얻을 수 있으리라 생각한다. 

현재의 나에게 있어 임보가 내겐 의식적인 연습이 필요한 영역이다. 몰입 책을 읽으면서 들었던 의문이 여기에서 풀렸다. 아파트의 가치의 알아가는 실전 과정이 나는 너무 힘든데, 과연 그 여정에서 즐거움의 몰입을 경험할 수 있는가가 궁금했는데, 기술을 향상 시키시는 과정에서는 힘든 의식적인 연습이 필요하다는 부분이 위로가 되었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 시세 일상화 

  2. 전임 일상화

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

그릿이란 무엇인가

14. 성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려 있다.

15. 길게 보면 재능보다 끝까지 하겠다는 집념이 더 중요하다. 

29. 일부는 지루하고 죄절감을 안기고 심지어 고통스럽다고 해도 그들은 추호도 포기할 생각을 하지 않았다.

29. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다.

31. 재능이 그릿을 보장해주지 않는다.

37. 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개다.

43. 낙담했죠. 정말 실망했지만 그 일을 곱씹고 있지는 않았어요. 다음에 어떡해야 할 지 거기에 집중해야 한다고 생각했어요. 

46. 그는 꾸준히 하는 유형이라고 할 수 있다.

47. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다. 

59. 자신이 가망 없는 존재가 아니라는 사실이었다.

61. 재능도 중요하지만 노력은 그 두 배로 중요하다. 

71. 성취 = 재능 x 노력2

78. 인생이라는 마라톤을 달릴 때는 노력이 대단히 중요하다. 

80. 시작한 일을 끝까지 해내는 자세가 중요하다. 

81. 끝없는 연습을 통해 재능을 타고난 사람과 동일한 기술 수준에 이른 노력형이 장기적으로 더 큰 성공을 거둘 것이다. 

82. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다. 

85. 그릿은 매우 관심이 있어서 계속 고수할 용의가 있는 일에 노력을 기울이는 것이다.

86. 그릿은 변할 수 있는 특성이다.

88. 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급된다. 

95. 왜라는 질문을 스스로에게 하고 ‘왜냐하면…’이라는 답변을 계속 해나가다 보면 목표의 위계에서 최상위 목표에 이르게 된다. 

96. 열정을 우선순위를 확실하게 만든다. 

102. 목표들이 같은 목표 체계의 일부일수록, 그리하여 동일한 궁극적 관심을 지향할 수록 열정이 한 곳으로 집중된다. 

107. 노력, 또 노력 이 통하지 않는다는 사실을 은연중에 깨달았다. 그는 변화를 주기로 결심했다.

113. 지능이 최상위권은 아니지만 상위권에 속하면서 끈기가 유달리 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다.

113. 자기 성찰을 통해 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상위 목표와 얼마나 일관되는지를 명료화 하기만 해도 발전한 것이다. 또한 현재 인생이 보내는 거절 쪽지 앞에서 당신이 얼마나 끈기 있게 버틸 수 있는지 알아가는 것도 진전이라 할 수 있다. 

117. 그릿 같은 특성도 유전과 경험의 영향을 함께 받는다. 

123. 인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼릉 포기해야 할 하위 목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장하는 듯하다. 나이가 들면서 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다

125. 끈기만큼 열정이 필요하다. 어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다. 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다. 그 정도로 열심히 하는 능력은 하루 아침에 생기기 않는다. 

129. 그릿을 기르는 방법은 관심, 연습, 목적, 희망이다. 한마디로 당신 내부에서부터 그릿을 길러나갈 수 있다. 

포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가

136. 여러분이 하고 싶은 일이 무엇이든 열정이 없다면 그 일을 고수할 수 없다는 사실을 살면서 알게 될 것입니다.

138. 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 

138. 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다.

139. 우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 결정권을 쥐고 있는 것은 열망과 열정, 관심의 정도이다. 

146. 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고  평생 심화시켜야 한다. 

159. 관심, 즉 새로운 것을 배우고 세상을 탐색하며 변화와 다양성을 희구하는 것이 인간의 기본 욕구이다. 

162. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 끊임없이 질문하고 그  대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라. 수년에 걸쳐 당신의 지식과 전문성은 확대 될 것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질 것이다. 

162. 어떤 일이든 몇 년 이상 지속적으로 노력해보고 싶다면 오로지 마니아만이 알아볼 수 있는 미묘한 차이를 즐길 방법을 찾을 필요가 있다. 

164. 어떤 작가는 책이 나올 때마다 이전 책보다 낫기를 바란다고 말했어요

165. 세계적으로 유명한 전문가들의 발전 과정을 추적해보면 예외없이 오랜 세월 점진적으로 기술을 향상시켜왓따는 사실을 알게 된다. 

166. 최고 수준의 전문 기량을 갖추기까지 10년간 1만 시간을 연습했다는 이야기가 나온다.

168. 의식적인 연습을 않기 때문 발전이 없는 거예요.

168. 의식적인 연습

         1. 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 

         2. 도전적인 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다. 

         3. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백 만큼이나 매우 중요하다.

         4. 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 

174. 투지가 강한 참가자들은 투지가 야한 참가자들보다 연습을 많이 했다. 다른 어떤 종류의 연습보다 의식적인 연습이 결선에서 몇 라운드까지 진출할 지를 분명히 예측해줬다.

176. 의식적인 연습이 몹시 힘든 이유가 신체적 스트레스 만큼 큰 정신적 스트레스 때문이다.

178. 숙련된 사람들은 수행 중에 가끔씩 매우 즐거운 상태를 경험할 수 있다. 하지만, 이런 상태는 의식적인 연습과 양립할 수 없다. 

179. 의식적인 연습은 현재의 기술보다 어려운 수준의 과제를 습득하라고 요구하지만, 몰입은 과제와 기술이 엇비슷할 때 주로 경험한다. 

181. 의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. 힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지다. 몰입 상태는 본질적으로 즐겁다. 의식적인 연습은 준비과정에서 몰입은 실제 수행 중에 필요하다. 

182. 연습을 싫어했지만 수영 전반에 대한 열정이 있었다. 

183. 도전 과제를 능가하는 기술 수준에 도달하겠다는 목표로 수년간 연습한 결과가 실전에서 이를 달성하는 몰입의 순간으로 이어진다는 견해는 세계 정상급 선수들이 나무나도 수월하게 기량을 발휘하는 것처럼 보이는 이유를 설명해준다. 

185. 많은 사람들이 아직은 할 수 없는 일을 시도할 때 좌절감과 불편함, 심지어 고통을 느낀다.

186. 투지가 강한 아이들은 다른 아이들보다 의식적인 연습을 할 때 더 열심히 했다고 보고한 동시에 연습이 즐거웠다고 말했다. 

188. 의식적인 연습도 매우 만족스러울 수 있지만 그것은 몰입이 주는 만족감과는 다르다. 즉, 다른 종류의 긍적적인 경험이라고 본다. 하나는 발전하고 있다는 흥분이고, 다른 하나는 최상의 기량을 발휘해냈다는 황홀감이다. 

188. 의식적인 연습의 기본 요건들은 특별할 게 없다. 명료하게 진술된 도전적 목표/ 완벽한 집중과 노력 / 즉각적이고 유용한 피드백 / 반성과 개선을 동반한 반복

190. 약점에 집중하라. 100퍼센트 집중하라. 

191. 의식적인 연습을 최대한 활용하기 위해서 연습을 습관화해야 한다. 

191. 우선 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 

193. 도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 한다. 

193. 영유아는 거의 항상 자신이 할 수 없는 일을 거듭 시도하지만 특별히 창피해하거나 불안해 하지 않는다. 실수에 개의치 않고 배움에만 몰두한다. 

194. 힘들었어요! 그래도 좋았어요 라고 말할 만큼 노력할 수 있다.

195. 열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미다. 그리고 또 다른 원천은 목적 즉, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 

197. 자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고군 분투, 희생, 이 모든 것들을 감수할 가치가 있다는 것이다. 

202. 그릿이 높은 사람들은 의미있고 타인중심적 삶을 추구하는 동기가 다른 사람들보다 대단히 강한 것으로 나타난다. 

203. 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대다힌 중요하다고 본다. 

205. 우리 모두가 하루하루의 빵뿐 아니라 하루하루의 의미를…. 월요일부터 금요일까지 죽어가는 것이 아니라 살아있는 삶을 바란다.

210. 관심과 목적이 통합된 뒤에야 자신이 이 세상에 보내진 소명을 다하고 있다는 느낌이 들었다. 

219. 목적을 추구하는 삶이 얼마나 힘든지, 어떤 좌절과 장애물에 부딪치는지, 하지만 결국에는 얼마나 만족스러운지 이해하게 된다면 이상적이다. 

223. 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍적적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라고 권한다. 

226. 어머니를 통해 한 사람이 많은 사람을 어떻게 도울 수 있는지 평생 봐왔기 때문이다. 

227. 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나이질 것 같은 느낌 이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 결심이다. 

223. 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다. 

235. 그래, 썩 잘 되지는 않았지만 계속 밀고 나가야지. 

238. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 

241. 성장형 사고 방식이란 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음이다. 

241. 성장 지향적인 사람들은 만약 적절한 기호가 주어지고 제대로 지원을 받는다면 그리고 열심히 노력하면서 자신이 할 수 있다고 믿는다면 더 똑똑해질 가능성이 있다. 

내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가

352. 스스로 안에서 밖으로 그릿을 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발할 수 있다. 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 일을 자신보다 큰 목적과 연관지을 수 있다. 그리고 모든 희망이 사람진진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다. 

밖에서 안을 그릿을 길러갈 수 도 있다. 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크게 의존하고 있다. 

356. 탁월함과 선량함은 다르며, 만약 반드시 선택해야 한다면 나는 선량함을 우선으로 꼽을 것이다. 

362. 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다. 

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