[열중 47기 성공비법 66계조 희망보리] 데일카네기 자기관리론 #15

 STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 데일카네기 자기관리론

2. 저자 및 출판사: 데일카네기 출판 미래지식

4. 총점 (10점 만점): 10점

STEP2. 책에서 본 것

17 버나드 쇼는 언젠가 이렇게 말한 적이 있다.

“만일 누군가에게 무엇인가를 가르치려 한다면, 그는 결코 배우려 하지 않을 것이다.”

그의 말은 옯다. 우리가 무엇을 배운다는 것은 하나의 행동 과정이다. 우리는 행동함으로써 배운다.

35 더 이상 걱정을 하지 말자. 과거에 일어난 일을 후회하지도 말고, 미래를 두려워하지도 말라.' 그러자 저는 제 모든 시간과 정력, 열정을 고임목 파는 일에 집중하게 되었지요." 

62. 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실

 걱정에 사로잡혀 궁지에 몰려 있을때

1. ‘문제를 해결할 수 없을 때 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?’라고 자신에게 물어보라.
2. 불가피하다면 최악의 상황을 받아들일 마음의 준비를 하라.
3. 그런 다음 침착하게 이미 마음으로 받아들이기로 한  그 최악의 상황을 개선하기 위해 노력해라.

75 1.걱정하고 있는 문제가 무엇인지 정확하게 적는다.

     2. 그것에 대해 내가 할 수 잇는 것은 적는다

     3. 무엇을 할지를 결정한다.

     4. 그 결정을 즉시 실행에 옮긴다.

→내 마음의 고민들을 풀어주었다. 이렇게 쓰는 것만으로 쓰면서 정리된다는 것을 알았는데 이번에 정말로 써보려고 한다. 차례대로 써보고 곧발로 실행하는 것이 좋다. 이것이 핵심이다. 행동 !!

119 “있는 그대로를 기꺼이 받아들여라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것은 불행한 결과를 극복하는 첫걸음이다.”

→ 이부분을 읽으면서 아이들이 생각이 났다. 아이마다 특성이 다르고 받아들이는 것도 다를텐데 

나의 어릴적 경험으로 잣대를 들이밀고 고민하고 걱정을 하고 있었다. 분명히 빛나는 아이들. 그런 빛나는 아이들을 위해 내가 먼저 빛날려고 행동하고 되어야 한다.

146 ‘잘 봐라. 앞으로 살아가면서 이 교훈을 기억하길 바란다. 우유는 이미 엎질러져 하수도로 흘러가 버렸다. 이제 와서 아무리 야단법석을 떨고 후회해도 단 한방울의 우유도 다시 돌아오지 않는다. 조금만 주의를 기울이고 조심했던라면 우유가 엎질러지지 않았을지도 모른다. 하지만 이미 늦었다. 이제 우리가 할 수 있는 일은 그 일에 대해서는 모두 잊어버리고 다음 일로 넘어가는 것 뿐이다.’

→ 고맙습니다. 잊어버리고 다음에 어떻게 하면 잘 될까 생각하면 된다.  다음에는 조심을 기울리자.

217운명이 레몬을 건제주거든 레모네이드를 만들어라 

→마이너스를 플러스를 만드는 사람. 플러스를 만들기 위해 하루 16시간씩 공부한 사람. 한쪽만 눈이 보이고 글자를 보기위해 눈꺼풀 가까이 책을 가져와 보면서도 학위 2개를 딴 사람 이야기가 나오는 부분들을 보면서 나는 참 행복한 사람이구나 느낀다.

317 “풀어라. 풀어. 긴장을 풀어라. 인상을 펴라. 풀어라, 풀어.”

→ 이부분이 따라하게 한다. 미소지을려고 의식이 들때마다 웃는다. 웃는 얼굴이 좋다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 꾸준히 보아야 할 책이다.  카네기님이 진짜 존경스럽다. 다양한 예를 들어주시는데 내가 그동안 고민했던 것들이 이렇게 해보세요 도움이 되요 알려준다. 내가 삶을 만들어 가게 해준다.
2. 웃자. 행동하자. 마음을 편히 갖자.
3. 지금 내 상황을 받아들이고 개선하다보면 분명 바뀐다는 사실에 고맙다.

4. 아이들 관련해서 속상한 부분있었는데, 그것은 내 걱정이지 내가 어렸을때 그런 모습이어서 속상했던 거 같다.

   우리아이의 모습을 보아주고 칭찬 부분을 찾아 매일 해줄것이다. 나의 모난 부분이 하루 아침에 다 바꿀수는 없지만 하나씩 하나씩 바꾸고 싶다. 사랑으로 책임지고 나중에 화복한 가정을 이끌고 싶다.

5.  책 표지에 ‘걱정도 관리가 필요하다’ 고민을 멈추고 인생을 즐기자라고 써있는데. 걱정이 새끼를 줄줄이 낳으니 이제 안녕하고 싶다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 문제가 생기면 종이에 적고 내가 할수 있는것 내가 할 수 있는 것 결정 한후 바로 행동 한다.
2. 가족과의 시간에 스마트폰, 영상 멀리 멀리 하자. 

STEP5. 한 문장으로

인생을 행복하게 만드는 책

STEP6. 논의할 점

62. 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실

 걱정에 사로잡혀 궁지에 몰려 있을때

1. ‘문제를 해결할 수 없을 때 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?’라고 자신에게 물어보라.
2. 불가피하다면 최악의 상황을 받아들일 마음의 준비를 하라.
3. 그런 다음 침착하게 이미 마음으로 받아들이기로 한  그 최악의 상황을 개선하기 위해 노력해라.

75 1.걱정하고 있는 문제가 무엇인지 정확하게 적는다.

     2. 그것에 대해 내가 할 수 잇는 것은 적는다

     3. 무엇을 할지를 결정한다.

     4. 그 결정을 즉시 실행에 옮긴다.