[열중 47기 6개월 동안 8십프로 성장할 조_선사자] 4주차 독서 후기_그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 안젤라 더크워스

3. 읽은 날짜: 2025.09.25~30

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 그릿이란 무엇인가?

p.29 그릿 : 열정 + 끈기. 영정과 집념의 끈기. 잠재력을 가진것과 발휘하는 것은 다르다.

p.57 재능만 집중 조명함으로써 나머지를 모두 가릴 위험이 있다.

p.68 선천적 재능으로 심화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 상황에 안주하게 된다.

p.95 최상위 목표는 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반이다.

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어 지는가

1. 흥미 관심사 분명히 하기

2. 질적 연습 높이기

   p. 168 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중. 약점을 개선하려고 노력한다.

3. 구체적이고 높은 목표의식 가지기 

   p.199 타인의 행복에 기여하려는 의도

4. 긍적적 마인드 

   p.256               성장형 사고방식  →   낙관적 자기 대화   →   끈기, 집념

             (성장시킬 방법은 무엇인가?) → (나는 할 수 있다) → (끝까지 해낸다)

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가

STEP3. 책에서 깨달은 것

p.69 작은 부분을 제대로 만드는 법부터 배운다음 전체를 구성하는 일에 조심스럽게 도전한다.

→ 나는 선배나 튜터님보다 능력(재능)이 부족하니까 이정도만 할 수 있다고 한계를 두었다.

재능보다 노력이 두 배 이상 중요함을 알게 되었고, 덩어리 시간을 확보하여 작은 부분을 채워가는데 집중해야겠다.

(하루 목표, 하루 원씽) 시간이 흐르면 최종 목표에 도달해 있을 것이라는 믿음이 생겼다.

STEP4. 책에서 적용할 점

p.256                성장형 사고방식  →   낙관적 자기 대화   →   끈기, 집념

           (성장시킬 방법은 무엇인가?) → (나는 할 수 있다) → (끝까지 해낸다)

           →학습된 무력감에 좌절하지 말고 지금 나의 문제를 위해 해야할 개선점을 생각하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.239 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

p231. 문제는 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이었다.

→ 학습된 무력감은 그 자리에 순응하고 의지를 꺽어버립니다. 

    학습된 무력감을 학습된 낙관주의로 바꾼 경험이 있나요?