긍정의힘(놓치고 싶지 않은 나의꿈 나의 인생2) 독서후기 [원쏘울]

긍정의 힘

(놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2)

원쏘울

1.     저자소개

1883년 미국의 어느 시골마을의 가난한 대장장이의 아들로 태어난 그는, 학비를 벌기 위해 잡지사의 기자로 활동하던 중 당대 최고부자인 ‘앤드루 카네기’를 만나면서 인생의 전환점을 맞이하게 되었다. 일반인들을 위해서 성공과 부의 비밀을 전파해달라는 카네기의 제안을 받아들이면서 20년동안 507명의 자수성가한 부자들을 인터뷰하고 분석하여 세계최초의 성공철학을 세웠다.

훗날 그는 윌슨 대통령 홍보담당 비서관과 루스벨트 대통령 고문관등을 역임하였고, ‘나폴레온힐재단’을 설립하여 그가 연구한 성공철학과 실천 프로그램이 전세계에 널리알려지고 있다. 저자의 대표적인 저서로는 ‘생각하라 그러면 부자가 되리라, 나폴레온 힐 성공의 법칙, 자기 마음의 주인이 되는 법, 나폴레온 힐의 인생수업 등이 있다.

(예스24 도서소개 중 저자소개 참고)

2.     책소개

이 책은 성공의 가장 중요한 요소인 긍정적인 마음가짐에 관한 이야기를 다룬 책이다. 긍정적인 마음가짐을 통해서 목표에 대한 구체적인 계획을 세우고, 구체적인 계획을 통해 목표를 이룰 수 있는 마음을 가질 수 있는 방법에 대한 내용으로 이루어져 있습니다. 

프롤로그 PMA란 무엇인가

STEP1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

STEP2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

STEP3 남에게 받고 싶은 대로 줘라

STEP4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

STEP5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

STEP6 관용의 습관을 길러라

STEP7 자신에게 긍정적인 암시를 하라

STEP8 목표를 세워라

STEP9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라

날마다 PMA를 실천하는 사람

3.     책을 읽고 느낀점

P20. PMA란 무엇인가?

PMA의 개념을 형성하는 세단어의 의미를 살펴보자.

‘긍정적인(Positive)’은 정직, 믿음, 사랑, 성실, 희망, 낙관주의, 용기, 독창성, 관용, 근면, 친절 같은 ‘플러스’ 특성이 가진 힘이다.

‘마음(Mental)’은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다. 당신은 육체를 지닌 정신임을 기억하라. 당신을 지배하는 힘은 당신의 마음안에 들어 있다.

‘가짐(Attitude)’은 기분 혹은 감정의 올바른 태도를 가리킨다. 가짐, 즉 태도는 자신이나 타인의 입장이나 상황에 대한 감정을 가리킨다.

ð  ‘긍정적인 마음가짐(PMA)’에 대해서 저자는 목표하는 바를 이룰 수 있는 안전장치라고 표현을 하였습니다. 안전장치란 어떤 일을 진행하다가 무슨일이 발생했을 때, 사고가 발생하지 않는 도구입니다. 우리가 인생을 살면서 모든일이 내 마음대로 되면 정말 좋겠지만, 내가 예상한대로 완벽하게 이루어지는 일은 많지 않습니다. 이럴 때마다, 긍정적인 마음이 없다면, 불평과 불만이 쌓이게 되고, 살아가는 것 자체가 곤욕이 될 것이다. 한 걸음이 더 나아가 이루고자하는 목표가 있는대, 긍정적인 마음이 없다면 목표에 다 다를 때까지 만나는 수많은 역경을 이겨내고 나아갈 수 없다는 생각을 하게 되었습니다.

ð  내가 지금 꿈꾸고 있는 목표인 ‘2030년부터는 제2의 인생을 살기’ 위해서는 매일 하루를 긍정적인 마음가짐을 가지고 살아야, 일희일비하지 않고, 꾸준히 목표를 통해 나아갈 수 있다는 사실을 다시금 깨달을 수 있었습니다.

P49-51. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

역경이 닥쳤을 때, 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.

고통에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배워라. 당신이 패배를 통해 배우고 불이익을 이익으로 바꾸며 어떤 장애를 만나더라도 목표를 이루기 위해 더욱 열심히 노력하도록 힘과 용기를 준다

당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라

ð  살면서 고난과 역경을 만나게되는 것은 피할 수 없는 운명과도 같은일이라고 생각됩니다. 이러한 고난을 만나게 되면, 과거에는 ‘왜 하필 나에게만 이런일이 일어나는거지?’라는 생각을 했었던 것 같습니다. 하지만, 시간이 지나면서 그 때 심각하게 고민했던 일들도 시간이 지나면 다 해결이 되었다는 것을 알 수 있었습니다. 그러나, 그런 과정을 해결책을 찾지 않고 그냥 시간이 흘러가는대로 두다보면, 다음에 비슷한 문제를 만났을 때 문제를 마주했던 경험이 없다보니 똑같이 당하게 되는 경우가 종종 있었습니다. 이제는 문제를 만나게 되면 감정이 올라오기 전에 심호흡을 가다듬고, ‘그래 어떻게든 해결책을 찾아보자, 내가 할 수 있는대까지 하고 그 다음부터는 어쩔 수 없는일이다’ 라는 마음으로 걱정을 하면서 시간을 보내기 보다는 내가 할 수 있는 일을 하면서 여러가지 해결책을 모색하는 법을 투자를 하면서 정말 많이 배울 수 있었습니다.

p. 60 남에게 받고 싶은 대로 줘라

물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가전 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라

ð  그 일부를 주어도 남은 것들이 몇 배씩 커진다는말, 나눔을 통해 내가 더 많이 성장할 수있다는 말을 정말 너무나도 타당한 이유로 설명해준 구절이라 정말 인상깊은 구절이었습니다. 나보다 남을 먼저 챙기는 것, 내가 받고 싶은대로 상대방에게 주다보면 어느새 내 주위 사람들이 좋은 사람들로 채워져 나도 그 이상을 받게 된다는 것을 직접 경험하는 요즘이다 보니, 더 크게 와 닿은 문구라고 생각이 들었습니다. 나눔을 실천하는 것을 우선순위로 올리는 삶을 살아보고자 아침의 원씽을 q&a 댓글 달기와 같은 활동으로 시작하는데, 물론 내 할일도 쌓여있지만, 정말 도움이 필요하신 분들께 조금이나마 내가 알고 있는 사실을 통해서 도움줄 수 있다는 생각과 그 분들이 댓글을 달아주셔서 정말 감사하다는 말씀을 들을때는 정말 큰 기쁨을 느낄 수 있었습니다. 아직은 미흡하지만, 그래도 더 연습해서 남을 위한 도움이 더 진심이 담길 수 있도록 하여, 제가 하는 일의 원동력이 될 수 있도록 노력해야겠다는 생각을 할 수 있었습니다.

p. 139 목표를 세워라

당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바라고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다.

ð  명확한 목표 설정, 이번 반임장을 통해서 멘토님께 설명을 들으면서, 확실한 목표와 이를 달성하기 위한 명확한 기한이 있어야, 그 목표를 보고 힘을 내어서 원동력이 생긴다는 것을 알게 되었습니다. 급급하게 해야할일들을 하나씩 하는 것보다는, 내가 어떤걸 해야하는지를 명확히 아는 것이 제일 중요하다고 생각했습니다. 그래서 내가 10년뒤에 이루고 싶은 미션과 그 미션을 이룬 비전을 꼭 적어두고 수시로 확인하면서 내가 그 목표대로 행동하고 있는 지를 점검하고, 힘든 순간이 오더라도 그 목표를 보면서 목표를 향해 나아가는 힘을 잃지 않아야 한다는 것을 깨달을 수 있었습니다.

4.     책을 읽고 적용할점

ð  목표를 구체적으로 적고, 또 적고 항상 목표를 바라보면서 제대로 가고 있는지 확인하기

ð  이번분기 만다라트를 비전보드와 접목하여 각 성장의 영역에서 미션을 달성했을 때의 모습인 비전을 중앙에 배치하고, 그 비전을 이루기 위해서 이번분기에 해야할 미션들을 주위로 배치해보았습니다. 투자, 건강, 글쓰기, 가족의 영역은 측적가능하고 구체적인 목표로 설정하였지만, 리더, 성공, 행복, 나눔의 영역은 다소 정성적인 미션으로 구성되어서 향후 좀 더 정량화할 수 있는 목표로 수정해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

이 만다라트를 핸드폰에 넣어두고 책상에 두어서 자주 보면서 목표로 제대로 가고 있는지를 꼭 확인하면서 나아가서 절대 지치지 않고 이번분기를 성장감을 느끼면서 성장하도록 하겠습니다. 10년, 5년, 3년, 1년, 2026년 1분기 계획세우기, 올해말에는 10년뒤의 미션을 이루기위한 만다라트를 작성하고, 그 미션을 이루기 위한 장기, 중기, 단기 계획을 세워보도록 해야겠다는 생각을 하게  되었습니다.