(단호한길) 독서 후기_멘탈의 연금술_보도섀퍼

책 제목(책 제목 + 저자) : 멘탈의 연금술

저자 및 출판사 : 보도섀퍼, ORNADO

읽은 날짜 : '25. 10. 

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 :  포기하지않기, 버티기, 인내

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :9점

1. 인상 깊은 글귀

       P23. “특히 부정적 감정에 휩싸여 있을 떄는 절대 포기해서는 안된다. 감정의 골짜기에 빠져 있을 때 어떤 행동을 중단하면 앞으로 살아가면서 그 생각에서 헤어나올 수가 없다. 삶에서 중단해도 되는 유일한 경우는 정상에 올랐을 떄다.”

 

      보통 부정적인 감정이 들 떄 이게 아닌가봐..하고 보통은 포기할 것이다. 그런데, 포기하지 말라고 하는구나. 그리고 버티기.

      버티는 시간이 아까웠다. 그 시간만큼 더 빠른 길, 지름길이 있을 거라 생각했기 때문에 포기하고 더 효율이 좋은 것으로 옮겨갔다.

      그러다 어쩔 수 없이 버텨야되는 시간을 견디고 나니 그 어렵게 보였던 과거가 지금보면 별 것 아닌것 처럼 느껴진다.

      그러나 버텨내지 못했던 일에 대해서는 자신감이 없고 그 일을 다시 보기가 힘들다. 

       어려울 수록 버티기! 핑계대지말고 버티자!  결국, 버티는자가 이긴다.

P39.  “우리가 감당할 수 없다고 생각하는 ‘문제’는 대부분 단지 ‘어려운 과제’에 불과하다. 모든 과제는 반드시 해결책을 갖고 있다. 그러니 피하거나 도망치지 마라. 정면으로 맞서 해치우면 된다.” 과제를 해결할 떄마다 우리는 그만큼 강해진다.  어려운 과제를 해결할 수록 우리가 잠재력을 펼칠 수 있는 공간은 그만큼 늘어난다. 우리가 애써 피하고 도망치고 버려야 할 것은 ‘가벼은 아령’이다.

      항상 왜 내 인생은 계속해서 파도가 일까? 분명 어렵게 어렵게 높이 1m의 파도를 힘겹게 지나오면 나를 기다리는 10m의 파도. 그러면서 성장하는 나를 발견하지만 그래도 항상 그 파도를 넘지는 못하고 가끔은 피해가기도 했다. 그러나 정말 신기하게도 피한 파도이상의 파도가 나를 기다리고 있었고 이전보다 정말 더 힘겹게 그 파도를 지나왔다. 결국 인생은 이렇게 계속 점 점 더 높은 파도를 넘으면서 내가 발전하는거구나. 그리고 내 인생의 마음근육을 키우려면 점 점 더 무거운 아령과 같은 파도를 넘어야 되는구나. 이제 그만 높은 파도가 왜 또 내게 찾아왔지..하면서 힘겨워하기보다는 이번 파도는 어떻게 잘 넘겨볼까? 내 감정은? 하면서 지나가 보자. 그러면서 내 인생은 더 발전하고 달콤해 질 것이다.

P 114. “두려움이 눈덩이처럼 불어날 때는 잠시 멈춰 서서 그 눈덩이를 잘게 쪼개야 하지, 쪼개면 쪼갤수록 알게 되지. 눈덩이 속에는 작은 눈송이 말고는 아무것도 들어 있지 않다는 것을. 눈동이처럼 불어난 것은 내가 키운 두려움뿐이라는 것을.”

두려움을 종이 위에 떨어뜨리면 여유와 빈틈이 생겨난다. 그 빈틈으로 호흡을 가다듬으며 종이 위에 떨어뜨린 두려움을 잘게 쪼개는 연습을 하다 보면 구체적인 해결잭을 찾게 되고 일상을 회복하게 되고, 자신감과 열정을 얻게 된다.

두려움이라는 것은 갑작스럽게 내게 다가오고 그 두려움이 나를 아무것도 못하게 만든다. 그럴 때 나는 어쩔줄 몰라하며 실수한 나, 잘 못한 나를 책망하고 다시는 이런 경우를 만들지 않을 수 있도록만 생각하고 포기했다.

그러나, 이번에는 결국 해결책은 있을거라 믿었다. 그리고 그 두려움을 잘게 쪼개고 더 쪼개고 그리고 최악의 상황을 생각해봤다. 그리고 지금 내가 할 수 있는 최선의 방법이 뭔지를 생각했다. 그리고 이후의 일은 최악의 상황이 올 수 있다는 마음을 가지고 놓아주었다. 

정말 신기하게도 내 마음을 조여오던 그 두려움이 한 순간의 망상이라는 생각이 들었고 흘려보내게 되었다.

P178. 당신의 성공을 운에 맡길 수 없다면 바업ㅂ은 하낟. 한가지 일을 아주 많이 하는 것이다. 최대한 연습하고 훈련하면 시도 횟수가 많아지기 떄문에 평균의 법칙이 적용된다. 몇 번의 시도만을 놓고 성공확률을 운운하는 것은 의미가 없다. 성공확률을 극대화하려면 무조건 많이 시도하는 것이다. 

“수십 년 동안 한 업계에서 성공한 인물로 존경받는 사람이 있다고 하자. 그 사람이 거둔 성공의 크기 때문에 존경받는 것이 아니다. 그 사람이 그 오랜 세월 동안 충분히 정상 도전을 시도했기 떄문에 존경받는 것이다.”

결국 어떠한 것도 우리는 신이 아니기 떄문에 연습해야 잘 할 수 있다. 투자도 마찬가지. 결국 해보고 실패하면 그 원인을 생각해보고 그걸 반영해서 다음 투자를 해보고 그것을 반복해서 해보는 것. 그렇게 하다보면 잘하게 되지 않을까? 

  2, 느낀점/적용할 점

 이 책을 읽으면서 힐링이 되었다. 그동안 어려웠던 나의 인생의 모든것에 해답이 되어준 것 같은 느낌이 들었다. 비단 돈, 투자에 관해서 뿐만아니라 항상 사는게 어렵다고 느끼고 모든 순간이 내게는 도전이였고 시련이였다. 그런데, 이 책을 읽으면서 인생의 바이블을 만났다고 생각이 들 정도로 해답을 얻었다는 생각이 들정도로 좋았고 앞으로도 내 곁에 두면서 두고두고 읽고 싶을 만큼 간결하지만 임팩트가 강항 책이였다. 

지금까지 읽었던 책들중에 밑줄이 가장 많은 책이라고 생각이 든다. 그만큼 내용이 내게 많이 다가왔다.

예전에는 내 인생을 개선하기 위해서는 심리상담을 받고 그 공부를 해보고 싶었다. 물론 도움이 되었을 것이다. 하지만, 요즘은 이런 책을 읽고 투자동료들과 함께 하고 투자를 하면서 내 인생을 더 나은 삶으로 변화시키고 있다. 투자공부란 참 신기하다. 하면 할 수록 내가 성숙해지고 발전해가고 더 나은 사람이 되는 느낌이다. 그저 나는 투자를 해서 내 노후를 준비하고 경제적인 자유를 얻고 싶다고 생각했는데 신기하게도 내가 몇년동안 심리상담을 받으면서 찾지 못했던 내 인생의 열쇠가 풀린다는 느낌이 든다.

절대 포기하지 않는다. 정상에 오를 때까지 해보고 또 해본다. 그게 언제라도 나는 그 이전보다 그 일을 잘하게 되어있을 것이다.