놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 독서후기 – 대흙
1. 인상깊은 페이지
프롤로그
P13. 긍정적인 마음을 가지려면 어떻게 해야할까? 그것은 저절로 생기는 것이 아니다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다. 그것은 그저 그렇게 생각해야지라고 마음먹는다고 해서 되는 것이 아니다. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다.
P28. 모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다라는 말이다. 달리 말하면 모든 불행에는 행운도 함께 들어 있다는 것이다.
STEP1
신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
P43. 우리는 자신이 생각하는 대로 된다. 모든 인간은 두뇌와 신경계라는 경이로운 보물을 갖고 있다. 이러한 힘은 타고나는 것이다. (중략) 언제라도 사용될 준비가 되어 있지만, 혼자서는 기능할 수 없다. 반드시 사용자가 필요하다.
STEP2
자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
P49. 이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아올 것이다. 그것으로 충분하다! 그런 다음 그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해보라. 지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고 앞으로의 일을 생각하라.
STEP3
자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
68P. 남이 원하는 것을 나눠줘야 한다. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다.
STEP4
자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
P88. 긍정적인 마음가짐은 모든 것을 핑계삼으며 도피하는 걸 용납하지 않는다. 부정적인 생각이 떠오를 수는 있겠지만, 깊이 생각하면 그것이 행동과 책임을 회피하려는 수단임을 깨닫게 된다. 그러면 그 생각을 거부하고 긍정적인 제안으로 대응해야 한다.
P90. 당신이 외부의 어떤 것 떄문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다.
STEP5
행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
P95. 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다.
P96. 건설적인 걱정에는 두 가지 간단한 원칙이 있다. 이 원칙을 메모지에 적어 걱정에 대한 처방약으로 삼아 지니고 다니자.
1. ____에 대한 내 도전의 최선의 결과는 ____이 될 것이다.
2. ____이 현실로 이루어질 가능성은 매우 크다.
STEP6
관용의 습관을 길러라.
P116. 긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 당신이 만나는 모든 사람의 원칙을 포용해야만 한다는 의미가 아니라, 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시해야 한다는 것이다. 자신에게 물어보라. 혹시 내 감정이 이 사람과 나 사이의 상호작용 방식과 어떤 관련이 있지는 않은가? 이 문제는 좋은 이웃이 되는 것과 관련되어 있는가, 아니면 남에게 받고 싶은 대로 주라는 원칙과 관련되어 있는가?
STEP7
자신에게 긍정적인 암시를 하라
P125. 성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 하라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 오늘부터 꾸준히 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라.
STEP8
목표를 세워라
P140.
결정: 당신은 무엇을 원하는가? 확실히 정하라
평가: 당신은 그것을 위해 무엇을 바치겠는가?
설정: 당신이 원하는 것을 언제 이루겠는가?
일치: 계획을 세워라. 그리고 계획에 맞춰 당신은 지금 무엇을 하겠는가?
반복: 당신의 단계별 계획을 반복해서 글로 기록하라.
P145. 당신이 원하는 것이 무엇인지를 깨닫고, 또 그것을 견지할 수 있다는 것을 체험을 통해 알았다면 그 기회가 나에게 온 것이 맞는 것인지 확신할 수 있을 것이다. 기회를 잡기로 했다면 확신을 갖고 그것을 껴안아야 한다. 이것이 PMA의 본질이다.
STEP9
공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
P157. 많은 사람은 기회가 와도 알아보지 못하는데, 그것은 기회가 일처럼 보이는 외투를 입고 오기 때문이다.
P158. 시간에 대한 독한 다짐이 있어야 한다. 데니스 코너가 말한 서약에 대한 헌신이 바로 이것이다. 당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다. 만일 당신이 그 유혹에 넘어가 자신과의 약속을 지키지 못한다면, 당신이 거두어야 할 수확은 빈 바구니가 될 것이다. 약속을 지키지 못할 핑곗거리만 자꾸 찾았기 때문이다.
2. 느낀 점
역경이란 단순히 괴로움이 아니라 목표를 이루기 위한 기회와 행운이라는 말이 와닿았다. 앞서 나간 멘토님, 튜터님들을 보며 그분들이 걸어온 길이 순탄치 않았음을 알기에 지금 가는 이 길이 가끔 힘들지라도 옳은 방향, 옳은 선택을 하고 있다고 믿는 것이 중요하다.
과거의 일은 중요하지 않다. 그 일이 좋았다면 성공을 위한 공식을 얻은 것이고, 좋지 않았다면 복기를 통해 성공을 위한 지름길을 알게 된 것이다. 앞으로 어떻게 나아갈 수 있을지에 대해 집중하자.
남에게 관용을 가지는 것이 기버의 정신과 맞닿아 있다고 생각한다. 내가 가진 것 10 중 1~2를 나눠줘도 남게 되는 것은 8이 아니라, 2가 더 커져서 돌아온 12가 될 것이다. 또한 이런 이득을 생각치 않고, 나눠주는 것이 먼저 선행되어야 할 것이다.
긍정적인 마음가짐은 수동적이지 않다. 적극적으로 생각하고, 받아들이고, 나눠줘야하는 것이다. 단순히 좋은 게 좋은 거지라는 회피가 아니다. 또한 부정적 인식은 그 자체가 고통인 것이 아니라 그것을 생각하는 나의 생각에서 나오는 것이다. 중요한 것은 나의 태도다.
기회란 눈에 보이지 않기에 기회라는 것에 공감한다. 투자도 이와 마찬가지로 운에서 비롯되는 결과가 아니라 운이 없는 시장, 혹은 평범한 시장에서 스스로 얼만큼의 실력을 쌓고 노력을 했는지에 따라 좋은 기회가 찾아왔을 때, 알아볼 수 있는 눈이 생기는 것이다.
3. 적용할 점
1) 도전을 할 때에는 아래와 같은 생각을 먼저 해보자.
1. ____에 대한 내 도전의 최선의 결과는 ____이 될 것이다.
2. ____이 현실로 이루어질 가능성은 매우 크다.
2) 할 수 없다는 개념을 지우고, 적극적으로 긍적적인 생각을 한다.
긍정적인 인식은 수동적이지 않다. 에이스4반에서 있는 동안 수동적인 태도는 맞지 않다. 적극적으로 참여하고, 적극적으로 도전하자. 할 수 없다. 시간이 없다는 점은 핑곗거리에 불과하다. 할 수 있는 능력과 실력을 가졌기에 올바른 태도로 관철함만 필요할 뿐이다.
4. 논의하고 싶은 점
68P. 남이 원하는 것을 나눠줘야 한다. 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다.
Q. 기버로서 돈독모, 튜터링 등 다양한 활동을 하고 있기에 다른 사람과 나눌 수 있는 기회가 많습니다. 과거의 경험을 돌이켜보았을 때, 내가 나눠준 것이 나에게 더 크게 돌아와 기뻤던 혹은 보람찼던 경험이 있나요?
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